有一味中药叫白果，俗名又叫银杏、银杏仁、白果仁、灵眼、佛指柑、佛指甲、公孙树果仁。因其树叶形似鸭脚，所以又被称为鸭脚子、鸭脚果仁、鸭掌树果仁。它味甘、苦、涩，具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效，临床上常用于治疗痰多喘咳、带下白浊、遗尿尿频等病症。
　　现代医学研究也表明，白果是营养丰富的高级滋补品，它含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成分。每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，此外还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值。
　　我更看中的是它＂促金生水＂的功效。白果入肺、肾经，具有收敛肺气的作用，肺气下降后，能促进金生水，肾水得到补养，肾才不会亏。所以不要小看白果这味药物，它是促进金生水的佳品。也正因为如此，很多农村老人认为它是一种补药，因为服用之后，肾不虚了，腰不酸了，身体也强壮了。
　　我推荐一款食疗粥，叫三仁粥，配方及做法如下：
　　选上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，煮至米熟，即可食用。喜欢甜味的，还可以加少量冰糖。
　　白果性味甘苦，敛肺气，定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。这款粥中的白果仁、杏仁均具有敛肺的作用，核桃仁有补肾的作用，三者搭配，对于肾精不足，腰膝酸软，虚火上炎的病人，非常适宜。
　　看似平淡，其实蕴含了既＂授人以鱼＂，也＂授人以渔＂的思想，可谓标本兼治！
　　白果仁因具有小毒，所以不可生食，即使是熟食也不能过多，每次10~15粒为宜。如果不小心服用过多，出现腹痛腹泻的中毒症状，要及时就医。

CBA山东高速福建队险胜对手，顾全三分绝杀辽宁队北京时间10月6日，CBA季前赛于今日正式开始，共7场比赛（广东男篮的比赛推迟），比赛情况如下。九台农商银行VS宁波町渥，姜伟泽21分，姜宇星受伤，琼斯8149，吉林东北虎8965可以接受的失利！辽篮被绝杀却收获意外惊喜，弹簧人终于开窍北京时间10月6日，CBA季前热身赛正式打响。首个比赛日共有6场比赛，比赛结果如下图所示，所有比赛的分差都不大且总得分都不高。看得出来，大家对于比赛的结果并不是太在意，重在快速找到2022。10。07正能量早安问候语，朋友圈励志经典语录，早安图片今天是2022年10月07日，农历2022年（壬寅虎年）九月十二，星期五。早安正能量祝福语一（1）不怕年少时的一无分文，只怕没有逐梦的勇气，勇于追寻自己的梦想，人生就会充满希望。新国庆节假期国内出游4。22亿人次丰富文旅产品满足群众需求新华社北京10月7日电（记者徐壮）文化和旅游部7日公布2022年国庆节假期文化和旅游市场情况。经文化和旅游部数据中心测算，2022年国庆节假期7天，全国国内旅游出游4。22亿人次，最新寒露祝福语录，特美寒露图片带字，朋友圈问候早安一天一个阳光，点燃新的希望一天一个梦想，祝你快乐安康一天一个故事，每个都不寻常一天一份祝福，天天心情舒畅。寒露寒露已至，愿天冷有衣穿，心寒有人暖蒹葭苍苍，白露为霜，所谓友人，天各一云南楚雄州总工会多渠道加速产改步伐工人日报中工网记者陈昌云34岁的黄文兵原是元谋县江边乡毕祖村人，为建档立卡贫困户，家庭人口6人，上有两位老人，下有两个小孩，家境不算好。云南省楚雄州总工会党组书记常务副主席周海说，二十大代表风采裴春亮为群众当好领头羊做好服务生图为裴春亮（中）到河南省辉县市张村乡裴寨村村民家里走访（9月8日摄）。新华社记者李安摄河南省辉县市张村乡裴寨村，从人均年收入不到千元的省级贫困村，发展成为人均年收入超2万元的新型城漂亮女孩骨痛近十年，一查竟是罕见病10岁女孩妮妮（化名）从小被确诊患上伤之入骨的罕见病X连锁低磷性佝偻病（英文名称XLH）。在活蹦乱跳的年纪，双腿疼痛不能下地，她还面临着残疾的风险。幸运的是，随着该病的靶向治疗药物再有5天2胎就要降生，婆婆让我交出老公工资卡，否则坐月子她不管我是封小姐，身兼多职的职场妈妈，专注写作和分享情感育儿故事。我写你读，让我们一起成为更优秀的人。点击右上角关注，看更多人间故事。今年夏天实在是太热了。每天要么直接40度，要么逼近4看完输不起的包贝尔，我终于明白王宝强厉害在哪里作者桌子先生桌子的生活观这一届的金扫帚奖，新鲜出炉了。什么叫金扫帚奖呢？就是由网友和独立影评人参与评选，每一年，都会评选出最令人失望导演最令人失望电影等奖项。但因这个奖项多少带有一她是邓小平的第二任妻子，李铁映的母亲，长征时为贺子珍接生前言出身贫寒却不甘平凡，从舟山群岛的一个贫困村里走到上海来开展革命运动再到踏上万里长征路，她是邓小平的第二任妻子，也是国家高级工程师李铁映的母亲，更是一位伟大的女战士。那么这位女战