＂病来如山倒，病去如抽丝＂，抗原转阴了，但是人体体力和各功能的恢复需要一定时间，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，要适当注意休息、加强营养，促进身体恢复。
　　很多人＂阳康＂后，都出现了身体累、乏力、嗜睡等症状。
　　对此，北京协和医院临床营养科主任于康建议：从饮食角度而言，有三样东西是必须要保证的。一要保证能量，一天三餐每餐都得有一点主食，从半两开始，慢慢增加到一两甚至一两半。先从细粮开始，因为细粮容易消化。二要有优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，先选择容易消化吸收的。三要补充一些微量营养素，特别是来自于蔬菜水果里的，像钾元素、钠元素等，最好餐餐有蔬菜，每天有水果。当然在这个过程中，还应做到吃动平衡，就是既不要太着急，大吃大喝，也不要太着急开始剧烈运动，以防止体内的代谢平衡被打乱。

东庄水利枢纽工程大坝混凝土顺利开仓浇筑陕西网讯记者从省水利厅获悉，2月13日10时，随着缆机将第一仓混凝土输送至10号坝段仓面，东庄水利枢纽工程大坝混凝土正式开始浇筑。这是工程继泾河截流之后又一重大节点，标志着工程建设襄州移风易俗成风尚婚事简办减负担为进一步深化移风易俗工作，引导群众革除婚礼陋俗，践行社会主义核心价值观倡导移风易俗新风尚，2023年2月14日，襄州区民政局在婚姻登记中心开展移风易俗婚事简办主题宣传活动，让新人们狂飙原型，曾是四川首富，死刑很多人说，电视剧狂飙的前半部分几乎是黑老大高启强的创业史。据说他的原型，是曾是四川首富和首善，但最终因组织黑社会和故意杀人等重罪而判处死刑的的刘汉。那么刘汉的创业史是什么样的呢？他网上国网e起节电邀您抽奖啦！网上国网e起节电节约用电从我做起碳寻绿色生活苏写美好未来2022年12月12日至2023年2月28日，通过网上国网App绑定符合条件的江苏低压居民户号，可报名参与e起节电活动，自愿三亚门口读书写字桌子被收，门店张贴春联被撕，我们要什么文明呢这段时间，行政综合执法部门比较忙，为开展创建文明城市而上街清理各种眼里觉得不文明的行为，并集中人力物力整治它。但近几天偏偏有人扛上这个部门的行为作法了。首先就是多地开展轰轰烈烈的上坚持长期主义精神，三七互娱的出海突围之道2月13日，2022年度中国游戏产业年会于广州黄埔区正式召开。在由中国音像与数字出版协会指导，中国音数协游戏工委主办，三七互娱承办的游戏营销与出海分论坛中，三七互娱集团产品副总裁殷张纪中嘲讽张颂文上热搜，本人强势回应！张纪中嘲讽张颂文上热搜，本人强势回应！狂飙在火了之后，参演过这部剧的演员也火了起来，身价提高了非常多。特别是出演高启强的张颂文从35万的片酬现在据说已经涨到了1000万。这部剧在播张文宏第二波感染高峰预测时间出炉，提前做好这三件事国家传染病医学中心主任复旦大学华山医院传染病科主任张文宏教授公开表示，第二波感染将在2023年5月至6月达到高峰。张文宏估计，第二波疫情中感染者的比例将在25至50之间，症状可以缓新年后首场国家级马术赛事，在崇明开赛！昨天（2月10日），2022年全国马术场地障碍青少年锦标赛在上海崇明开赛。今年的比赛规模创下了历年之最，这也是新年后首场国家级马术赛事。本次赛事共有来自全国20多个省市地区的500推动旅游业有序复苏持续繁荣宋瑞癸卯新年之际，伴随防疫政策优化，旅游业呈现出喜人的复苏迹象。数据显示，2023年春节假期，全国国内旅游人次和国内旅游收入分别恢复至2019年同期的88。6和73。1。比这组数据画里有话用工热度折射经济温度中央纪委国家监委网站李鹃近日，湖北春暖荆楚助鄂企航保用工促发展活动在武汉举行，吸引众多求职者。图为求职者与用人单位工作人员交谈。近日，来自内蒙古自治区兴安盟科右前旗的返岗专车乘载着