从进化论的角度来看，人类是从非洲古猿演化而来的。当初大陆板块还没分裂的时候，非洲古猿的皮肤会是什么颜色的呢？目前是没有证据表明古猿的皮肤是什么颜色的，但是我们从身边有毛的哺乳动物来看，大部分有毛的哺乳动物都是浅色的，比如鸡鸭猫狗的，就算有黑毛的，但是它们的皮肤也都是浅色的。由此，我们大概可以推算非洲古猿的皮肤刚开始也不是黑色的。
　　那是什么人类的祖先变得越来越黑呢？这就要谈到非洲的气温跟阳光日晒了。
　　首先，非洲的气温是很高的，而体毛的多寡跟散热的速度是成反比的，体毛少了，散热就快，散热快了，打猎的速度就快了，那些全身毛发打猎慢的就被淘汰了，于是人类远祖的体毛就变得越来越少了。
　　接下来，阳光日晒的增多，不可避免的，皮肤就会被晒黑了。但是，皮肤变黑这只是暂时的，并不会因为一代人晒黑了，下一代人就生不出浅色皮肤的人了。人体变黑是因为紫外线会对人体造成伤害，为了保护自身，人体会产生相应的黑色素来保护自己，所以我们这一辈现在晒黑了，是不影响下一代的孩子的。
　　回到紫外线的问题，紫外线对人类繁衍比较严重的一个伤害是破坏人体的叶酸，现在怀孕了，医生都会让孕妇去补充叶酸。原因就是现代科学研究出了叶酸对神经管的形成有重要作用，孕早期多补充叶酸胎儿会更健康。
　　那么也就可以从紫外线对叶酸的破坏跟黑色素会保护叶酸的前提，得出非洲大地的人类为什么会这么黑了的结论事实了。因为不这么黑的话，是活不下来的，这是一个物竞天择的过程。
　　那么，从非洲大陆走出去的人类远祖，他们又是怎么从黑变白的呢？
　　这个问题，还是和气温跟阳光日晒有关。欧洲做为高纬度的地区，地区特点是气温变冷，日晒不多。气温一冷的话，就要多穿衣服啊，衣服一多，接触的日晒就少了，首先就保证了自己不会变得更黑。相信大家都知道晒太阳补钙的说法吧。
　　晒太阳补钙的说法，其实来自于维生素D，维生素D可以促进人体对钙的吸收，而黑色素却可以阻挡阳光，对人体补充维生素D造成阻碍。那久而久之，黑不溜秋的人类远祖就很难在欧洲生存下来，他们只能在物竞天择的过程中，去掉一代又一代人的黑色素，最终皮肤变白，体毛变多，来让他们在欧洲获得更好生存空间。

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