来源:科技日报科技日报北京12月27日电 （记者张梦然）《科学报告》近日发表一项研究，美国国家航空航天局（NASA）约翰逊航天中心称，宇航员在太空飞行中应获得＂强化饮食＂，包含相比标准太空食品更多种类和数量的水果、蔬菜和鱼，以改善他们的健康和表现。这项研究是在地球上由16名参与者在太空飞行模拟舱中进行的，这些发现或能影响空间飞行的宇航员健康和决定食物来源的优先级。
　　长期太空飞行会影响人类健康，而飞行器的大小和能源限制使能带上的负荷有限。宇航员吃的食物或许能缓解一些空间飞行中的负面健康变化，但食物终究受到质量、体积、保质期和储藏需求的限制。
　　研究团队此次分析了食用两种饮食对16人（10名男性、6名女性）的影响。在地球上的4个封闭舱中，各有4人参与了为期45天的任务。舱室的设计模拟封闭的太空飞行环境，以及在这些条件下存储不同食品的实操性。参与者食用＂强化饮食＂或标准饮食。前者包括增加更多份、更多样的水果蔬菜，以及更多鱼肉和omega-3脂肪酸。标准太空食品目前用于国际空间站，尽管它符合大多数要求，但科学家提出它可以加入来自更多水果和蔬菜的食物和更多omega-3脂肪酸。
　　＂强化饮食＂提供了每日超过6份水果和蔬菜，每周2—3份鱼，以及其他健康食品。所有的食品都是耐储藏的，这是支持当前空间任务中室温、扩大储存条件的要求。为模拟真实空间飞行条件，这些食物在每次任务开始前储藏在舱室中。参与者在任务过程中提供了唾液、尿液、血液和粪便样本，并完成认知评估任务。
　　团队发现，食用加强太空饮食的人胆固醇水平更低、皮质醇水平更低（表明压力更低），有更好的认知速度、准确度和注意力，与食用标准饮食的人相比有更稳定的微生物组。
　　研究人员总结说，＂强化太空饮食＂对个体有明显的健康和表现益处，或对宇航员有益，即使在短期太空任务中也是如此。虽然还需要进一步研究来评估太空中的健康饮食，这些发现或有助于指导未来太空探索任务中食物来源的优先级。

出逃的苏敏钱多了心野了要离婚50岁阿姨自驾游的苏敏决定离婚，上了热搜。我身边不止一个朋友惊讶她现在才离婚吗，我以为她早离了两年前的9月24日，56岁的苏敏驾车离开家。这场中年女性蓄谋已久的出走意外地火爆社交网韩总统专用直升机降落时撞树系高龄机从美国采购（观察者网讯）韩联社当地时间9月20日消息，韩国总统府一名官员证实，韩国总统专用直升机8月中旬在降落时曾撞树，导致尾翼受损，但事发时韩国总统尹锡悦不在该直升机上。该官员还表示，事故阿尔茨海默病或成我们的结局近30年患病人数剧增，致死率超胃癌9。21知识分子TheIntellectual阿尔茨海默症前路在何方？图源pixabay。com编者按9月21日是世界阿尔茨海默病日。截至2020年，中国已拥有2。6亿60岁以上的见拜登前，特拉斯先来了个下马威美英自贸协定暂时没戏近段时间，在经过几周角逐后，特拉斯成功击败苏纳克，当选了新一任的英国首相。她上任后没几天，英国的国家基石英女王伊丽莎白二世就与世长辞，这也令英国再度成为了全世界关注的焦点。最近，在幼儿园国庆主题环创来袭，手把手教您制作相关素材国庆节将至，如何打造一面会说话的国庆主题墙？小编为您带来了多款中国风系列主题墙参考图，并手把手教您制作带有国庆元素的相关素材，赶紧学起来吧！主题墙设计主题墙设计参考图给祖国母亲庆生403超快顺产男宝我的顺产日记无痛分娩超快顺产无侧切无撕裂儿女双全超快顺产因为距离问题，产检一直在兰大一院做，本来也打算在兰大一院生，可是咨询到打无痛时，大夫告诉我如果晚上有急诊手术可能就打不上（晚帆不可以停止选择风向文查一路帆不可以停止选择风向文查一路儿时，母亲因为子女众多，加之疾病劳累贫困，让她对生活充满抱怨，情绪十分烦躁。记得她常常用粗粗的荆条抽打我的双腿，我疼痛得大哭。本想用哭声引发她的怜悯，进看一个人值不值得交往，能不能相处长久，往往取决于他有多靠谱巴金曾说越是不宽裕的人越慷慨，越是富足的人越抠门。生活中，有些人越是大方，越容易给自己招来不必要的麻烦。能够适当保持抠门，也是一种为人处世的智慧。抠门不是舍不得慷慨助人，不是舍不得花生米别直接油炸，大厨教你4招，香酥可口不易糊，放1周也不返潮多学学多看看！点击关注，每天精彩不断！导读花生米别直接油炸，大厨教你4招，香酥可口不易糊，放1周也不返潮！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现如今vivo首款折叠屏手机！直击用户痛点，vivoXFold体验佳欢迎来到科技调查君的频道，聊聊vivo首款折叠屏手机！直击用户痛点，vivoXFold体验佳。今天为大家点一首比较好听的歌孤勇者！熟悉手机圈的小伙伴们应该都知道，目前折叠屏手机市场70岁老人坦言到了晚年才知道，儿子和女儿还真不一样导语在以前的偏远山区，有很多家庭都是重男轻女的，因为那个时候都是干农活，老人总觉得儿子有力气种田，晚年才能有保证，而女儿力气小，不能作为劳动力，而且以前交通也不发达，很多女人嫁出去