荠菜的营养十分丰富，其中蕴含的维生素C、类胡萝卜素以及其他各种矿物质的含量都比较高，而其含钙量也可以说是相当丰富的。并且荠菜常被人们制作成包子或饺子馅，十分的美味。
　　关于补钙这一点，也别总围着奶制品豆制品转啦，绿色蔬菜的含钙量也是不可忽视的存在，就说常见的荠菜，这可是被称为蔬菜中的＂含钙之王＂，含钙量高达294mg/100g，相当于牛奶的2.8倍，想要补钙的话，来一顿荠菜饺子，一顿下去，又补钙又好吃，可以说是非常不错的选择喔。
　　同时，荠菜还属于高钾低钠的蔬菜，很适合血压异常或者高血压的患者。另外，荠菜的能量低，含有膳食纤维，能提高饱腹感，还能有利于减肥，也能预防便秘。不仅如此，荠菜中的胡萝卜素含量也是十分丰富的。

加拿大冬奥会小镇惠斯勒如何成功转型综合性度假小镇惠斯勒2010年举办冬奥会在加拿大不列颠哥伦比亚省温哥华市的北部，有一座举世闻名的山谷小镇惠斯勒，因2010年举办冬奥会而享誉世界，自此之后，惠斯勒小镇发展了多种运动项目和文旅体验王鹤棣潮牌预售定价引争议，一件卫衣要796，遭吐槽割韭菜王鹤棣凭借苍兰诀出圈，资源也跟着好了起来，开年又官宣了新代言，参演新剧刚刚播出。王鹤棣趁热度推出潮牌，亲自上阵带货，介绍品牌理念，看得出来对自己的品牌首秀是非常重视的。潮牌已经在平重庆网红景点洪崖洞恢复烟火气又现人山人海打卡场景图为重庆洪崖洞民俗风貌区。肖江川摄图为重庆洪崖洞民俗风貌区。肖江川摄图为重庆洪崖洞民俗风貌区。肖江川摄图为重庆洪崖洞民俗风貌区。肖江川摄图为重庆洪崖洞民俗风貌区。肖江川摄1月2日晚昔日落难的重庆啤酒，走出困境脱胎换骨！一公司重庆啤酒一家有故事的公司，关于它的故事很多，从跨界玩疫苗，到关灯吃面，外资控股股东，还有徐翔抄底的传说等，这些都给这家公司蒙上了神秘的色彩。今天我们来看一下这家公司。重庆啤酒原重庆市委常委徐鸣离职了退休后都还可以搞120万昨天，原重庆市委常委市委秘书长，原国家粮食局党组成员副局长徐鸣受贿利用影响力受贿案一审在厦门中院开庭。图片来自新华社新华社的通稿中单独提了一句2021年6月，徐鸣离职后利用原担任重原来，和孩子之间最好的距离就是保持边界感文兰妈谈育儿这几天，我一直在思考和孩子相处的个人边界问题，即距离产生美一直以来我都认为，和孩子之间最好的距离就是时刻都黏在一起，这样才能显示亲密指数然而，随着孩子的年龄逐渐增长后，这套书过分貌美让孩子受益一生的逆商培养绘本和我一起看这套书过分貌美让孩子受益一生的逆商培养绘本安娜和她的火烈鸟旅馆全4册快来和安娜一起化解危机，让火烈鸟旅馆重新变成镇上阳光最好的旅馆！安娜经营旅馆中所展现的勇气与智慧值得每个孩子学习记者第一批阳了的孕妇怎么样了？一只脚踏进了鬼门关第一批阳了的孕妇怎么样了？这是一个被大多数人忽略的群体。因为孕期有着严重的用药禁忌，感染之后连止咳药化痰药都不敢吃，一些症状严重的硬生生地扛着新冠的折磨，仿佛一只脚已经踏进了鬼门关吃辣椒能不能保护心脑血管？能预防心血管疾病的食物还有这些！问喝咖啡吃辣椒能保护心脑血管吗？答有一定好处。按照科学配比来饮用茶和咖啡，对心脑血管而言是有益的。除此之外，辣椒中富含辣椒素维生素C等元素，在身体允许的情况下常吃辣椒对身体有一定的中外科学家首次联手实现费米尺度单粒子双缝干涉实验来源中国新闻网中新社合肥1月5日电波粒二象性是量子力学的基石原理，也是量子力学反常识和反直觉的源头之一。单粒子的双缝干涉思想实验能够非常直接地从现象上诠释波粒二象性。近半个世纪以来难怪成龙会为她心动！吴绮莉49岁靓丽摩登，一双美腿同龄人中罕见对于很多颜值身材气质都很优越的女性来说，穿衣打难度系数会更低一些，在挑选服装单品的时候，就不用刻意的想着去扬长避短，只需要穿的时髦摩登就够了。尤其是对于奔五年级，还保持一副苗条身材