阳光下的成长，阳过才明白的道理

　　扫码时代终于结束，这是件振奋人心的好消息，我们盼望这一天太久了，我们曾无数次想象过这一天的模样。
　　可当这一天真正到来，在兴奋之中，也掺杂着许多焦虑和忐忑，不知道放开对于我们普通人会产生什么样的影响，尤其是有老人和孩子的家庭。
　　我也不例外，放开第一天就匆匆去药店，恐慌性地囤了不少药。这段时间，除了买菜外，是不会出门的。去超市，一定会戴好口罩，回来后先去洗手，给衣服消毒。这段时间，只要身上有一点不舒服，就开始疑神疑鬼，有一点小症状，就会喝点抗病毒的药。
　　这段时间的焦虑和恐慌，比放开前多了数倍。这段时间，我也想了很多，明白了很多，懂得了很多。今天把这段时间的感悟，和大家分享，希望大家能在这特殊时期，有所失的同时，也能有所获。
　　01
　　这段时间给我的第一感悟就是，
　　人这一生，最重要的莫过于健康。
　　我们一定要善待自己，养好身体，
　　身体健康，才能把握幸福。
　　自己身体健康，
　　才有资格谈照顾别人，
　　才有资格谈理想，谈追求。
　　只有拥有一副好的体魄，
　　才能在兵荒马乱的日子里，
　　从容应对世事的刁难，
　　从容应对生活的各种苦难。
　　02
　　人生下半场，
　　免疫力才是人最大的竞争力。
　　贫穷也好，富贵也好，
　　健康才是最重要的。
　　拥有再贵的豪车，开不了也没用，
　　拥有再多的财产，
　　没有健康，也无法享受。
　　很多人，生活在社会最底层，
　　看着贫困，但他们身体健康，
　　吃点肉就开心得不得了，
　　虽然不能大富大贵，
　　但也活得逍遥自在。
　　03
　　要爱惜自己的身体，
　　珍惜生命中的每一天。
　　不要因为爱美挨冻，
　　冷不冷自己比谁都清楚，
　　年轻时不知道爱惜自己的身体，
　　到老了受罪的是自己。
　　不要太在意别人的眼光，
　　不要为了别人的一眼，
　　让自己挨冻一整天，
　　身体健康，是最重要的。
　　爱惜自己，就是爱惜家人。
　　04
　　快乐的日子，幸福的你，
　　在快乐的阳光下，
　　一切病毒都难以存活。
　　心情好，才能吃好喝好休息好，
　　生活质量提高了，病也就少了。
　　《医学汇海》种有一句话：
　　＂心不病则神不病，神不病则人不病。＂
　　良好的心态，是治愈一切的良药。
　　好心情，是最便宜，最有效的特效药，
　　好心情，能消除心中的阴霾，
　　也能消除生活中的霉运，
　　给身边的人带来快乐。
　　05
　　吃什么药，都不如自身强大，
　　再好的药物，都不如自身免疫力强大。
　　身体是一切的基础，
　　药物只是在这个基础上发挥功效。
　　健康来自健康的生活，
　　不要再熬夜刷手机了，
　　让生活规律起来，不要暴饮暴食，
　　少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果，
　　每天都要运动半小时以上，
　　做些能让自己身心愉悦的事情。
　　06
　　我们这一生，真正属于我们自己的，
　　其实只有自己的身体，
　　身体是我们一生的根基，
　　其它都身外之物，根基没有了，
　　那些身外之物就成了空中楼阁。
　　对于没有健康的人来说，
　　再多财富，也是毫无意义的，
　　没有了健康，就是最穷的人，
　　万贯家财，只是个数字罢了。
　　人这一生，钱都是赚不完的，
　　没了钱，可以再赚，
　　没了健康，永远都补救不回。
　　07
　　对于我们来说，身心健康是1，
　　是一切的基础，
　　而其它的一切，都是0，都是附属品，
　　身体健康的时候，后面的0越多，
　　拥有的就越多，就越幸福。
　　但是，没有前面的1，
　　没有了健康的身体，附加的一切，
　　都变得毫无意义了，
　　再多的0，加在一起，还是0。
　　08
　　这段时间，
　　父母基本上每天都会问我，
　　有没有什么症状？
　　父母永远都是最关心我们的人。
　　无论父母年纪多大，无论我们多成功，
　　父母都会牵挂我们，会用一生来牵挂，
　　父母也是唯一愿意为我们倾尽所有的人，
　　只要我们有困难他们会第一时间站出来。
　　无论我们成什么样子，
　　父母是永远不会抛弃我们的，
　　是永远最靠得住的人。
　　09
　　这个世界上，没有那么多人爱你，
　　没有几个人是真心关心你的，
　　当你躺在床上，浑身滚烫，
　　嗓子像吞刀片一样疼痛时，
　　是谁在照顾你？
　　是谁在天天关心的有没有被感染？
　　这个世界上，任何人不爱你，
　　不关心你，都是不需要理由的，
　　相反，爱你，关心你，
　　才是需要理由的。
　　10
　　在这个时代，
　　谁都不知道明天会发生什么意外，
　　这个世界上，
　　很多事情都不必太着急，
　　都可以缓一缓再去做，
　　但唯独孝顺父母这件事，不能等，
　　时间匆匆，一晃父母就老了，
　　时间很残酷，生命经不起等待，
　　父母其实对我们的要求并不高，
　　他们只是想要我们多回去看看他们，
　　多陪他们说说话而已。
　　11
　　大多时候我们都处在，
　　挣钱和陪伴的两难中，
　　有时候陪伴比挣钱更难。
　　人生短短几十年，出去闯荡，
　　别忘了还有一个地方叫＂家＂，
　　家里面有最牵挂我们的人。
　　抽时间多陪伴他们，
　　家人需要钱生活，
　　更需要我们经常陪伴。
　　12
　　这三年，也让我们感受到了世事难料，
　　不知道明天和意外哪个先到，
　　你计划的再好，可能一个小意外，
　　就会让你精心策划的方案，全部落空，
　　在自己能挣钱的时候，
　　努力工作，好好存钱吧，
　　口袋中有钱，家中有存粮，
　　才有安全感，才能活得有底气。
　　13
　　前段时间，不能出门，失去了经济来源，
　　不能挣钱，但不能不吃饭，
　　遇到困难才知道，
　　生活中是会有意外的。
　　不要再花钱大手大脚了，
　　在能攒钱的时候，多攒点钱，
　　口袋里的钱，是生活的基础，
　　也是生存的基础。
　　口袋中的钱，
　　是在为生活兜底​。
　　14
　　这三年，我们遇到了相同的难题，
　　感受到前所未有的压力，
　　生活不会偏袒任何人，
　　每个人肩上都有一副沉甸甸的担子，
　　只不过有些人放在了心上，
　　为了不辜负他人，咬着牙坚持着，
　　聪明的人，用自己的才智，
　　把肩上的担子变轻了，
　　我们普通人，只能硬扛着，
　　还有一部分人，
　　承受不住担子的压力，
　　直接撂挑子不干了。
　　15
　　当你倒下的时候，
　　受折磨的并不单单是你一个人，
　　还有疼你爱你的父母，
　　受苦受累的还有你的爱人和孩子，
　　你受的是身体上的折磨，
　　而他们要扛起你应该付出的，
　　替你负重前行的同时，还要照顾你，
　　你愿意看着爱你疼你的亲人，
　　承受身体和心理上的双重折磨吗？
　　如果不愿意，请好好爱自己，
　　让自己健康，自己健康，
　　就是对父母，对爱人，对孩子，
　　最基本的责任。
　　16
　　病由心生，也由心灭。
　　让自己每天保持心情愉悦，
　　身体免疫力自然会变强，
　　自身免疫力强了，疾病就会远离我们，
　　就不容易被感染，即使被感染了，
　　症状也会轻很多，
　　强大的免疫力会让你很快康复。
　　很多时候，打垮我们的不是病毒，
　　而是我们自己的心态。
　　17
　　现如今，当务之急是提升免疫力，
　　面对病毒，只有你的免疫力强悍，
　　你才能顺利过关。
　　调整好自己的心态，面对未知的困难，
　　要保持一个良好的情绪。
　　良好的情绪，
　　才是应对疾病上好的药方，
　　很多疾病，都是由过度焦虑而滋生的，
　　不过度焦虑，不和他人较劲，
　　早睡早起，规律三餐，
　　笑一笑，也能提升免疫力。
　　18
　　为了自己，为了父母，
　　为了爱人，为了孩子，
　　从今天开始，不再自我消耗，
　　不再放纵自己，拒绝长时间打游戏，
　　保证充足睡眠，拒绝不必要酒局，
　　把更多的时间用在陪伴家人上，
　　从今天开始，加强自身锻炼，
　　增强自身免疫力，不断提升身体素质，
　　多读书，多思考，
　　增加自己的学识和认知，
　　从容面对生活，笑对人生起落。
　　19
　　这段时间，让我们明白，
　　人活着最重要的两个东西，
　　莫过于自由和健康。
　　当我们被封在一个小空间中，
　　失去自由的时候，我们是那么的焦虑，
　　我们才知道，没有了自由，
　　一切都是浮云。
　　当我们躺在床上，被病痛折磨的时候，
　　我们才知道，没有了健康，
　　一切都变得毫无意义。
　　没有健康和自由的人生，
　　比在伸手不见五指的黑暗中更加可怕​。
　　20
　　我们在这三年里，
　　已经被偷走了太多的时间，
　　这三年中，我们也失去了好多机会。
　　​现在虽然在寒冬，
　　但却是个＂万物复苏＂的好时节，
　　我们是时候把失去的东西要回来了。
　　想得到的回报越多，就要付出得越多，
　　遇到困难，清醒的人首先想的不是退，
　　而是逆流而上，想办法成功，
　　成功的道路上，从来就没有一帆风顺，
　　生活不是游乐园，而是试炼场。
　　21
　　2022年，已经接近尾声，
　　希望我们在2023年，
　　有趣、有盼、无灾、无难；
　　所求皆所愿，所行皆坦途；
　　在以后的日子里，
　　平安喜乐，万事胜意；
　　遇见更好的自己。
　　老纪先生，历史文化名城，河北邯郸人。
　　小漫画为老纪先生原创，配文来源于网络、经典语录，书摘、名人名言等。
　　生动幽默的小漫画，配上既幽默又有内涵的短句，不但能让人开阔眼界和心胸，时刻审视自我，还能在不经意间提醒自己，给予生活上的灵感，让生活多一份乐趣，多一束亮光，让自己变得更好。