阳过何时可以返岗？是否需要全家消毒？回应来了

　　当下，各地复工复产已箭在弦上，这段日子，不少新冠病毒阳性感染者居家治疗后逐渐康复。但＂阳过＂们实在担心：家里的被子床单会不会藏匿病毒再次感染？＂阳过＂的家里该如何消杀才算＂阳康＂？何时返岗才不会造成新的感染？记者专访了北京地坛医院院感管理处处长卢联合，北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾。请收下这份指南！
　　新冠病毒的残留＂喜好＂
　　不少＂阳过＂经历了7天左右的＂居家抗疫＂目前已逐渐康复。感染期间的衣物、生活用品上是否还有病毒残留？是否会造成二次感染？北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，＂阳过＂居家康复后被家中物品感染的风险很小。这跟病毒特性相关：
　　1、新冠病毒通过呼吸道传播，接触物体表面传播的可能性很小，不是主要传播途径。 新冠病毒在光滑的物体表面，比如金属表面、硬质桌面表面，它的存活时间很有限。
　　2、病毒需在人体内存活。研究显示， 病毒离开人体，在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性， 也就不再具有传染性。
　　3、 新冠病毒不怕冷，怕热。 常规实验室里，56℃的温度下30分钟就失去活性了。洗澡水大概50℃左右30分钟肯定失活了，温度越高越有效，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒。
　　4、痰液是病毒的＂温床＂。因为痰液能保持一定的温度和湿度，病毒在其中，特别是冬天低温时， 如果还在有水的环境下，那么存活十几天也都有可能。
　　＂阳康＂居家消杀指南
　　不少＂阳过＂康复后希望从里到外在家进行一次＂终末消毒＂。北京地坛医院院感管理处处长卢联合表示，医院里所谓的＂终末消毒＂是因为有大量病毒交叉感染，并且需要避免来医院的免疫缺陷患者感染。仅在特殊部位需要消毒， 比如马桶、冰箱。家庭做好日常清洁就可以，不需要终末消毒。 ＂阳过＂可根据以下材质分类清洁：
　　1、重点部位一：冰箱——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
　　家庭里最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。极端假设，一位阳性感染者打开冰箱的同时打喷嚏或咳嗽，将痰液喷到冰箱内，冰箱可能因此沾染病毒。专家建议， ＂阳过＂康复后，可拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
　　2、重点部位二：马桶——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
　　家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物， ＂阳过＂康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
　　3、桌面、柜子等硬质表面——酒精湿巾或含氯消毒液擦拭
　　病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。特别提醒： 千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。
　　4、衣物、床单被褥等棉质物品——晾晒、加温病毒均可失去活性。
　　棉质物品可在洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。 把被子拿到太阳底下晒一晒即可。 如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃ 的温度下30分钟病毒就会失活。
　　5、居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。
　　居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。要做好通风换气， 建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。 居家消毒应以清洁为主，化学品消毒为辅。
　　＂阳康＂返岗指南
　　随着＂阳过＂们逐渐康复，北京复工复产也按下了＂快进键＂。根据《新型冠状病毒肺炎诊疗方案》（第九版），患者康复出院的标准为：一是体温恢复正常3天以上；二是呼吸道症状明显好转；三是肺部影像学显示急性渗出性病变明显改善；四是连续两次核酸检测阴性，Ct值均≥35。
　　如今，很多无症状感染者和轻症患者选择居家康复，退热后多久可以返岗不会造成病毒传染？＂阳康＂与人接触该注意些什么？北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾表示：
　　返岗参考1：青壮年发病7天后核酸逐渐转阴，传染性较低。
　　发病3天后青壮年体温逐渐恢复正常，但咳嗽、咽痛仍然严重。从临床来看， 发病7天后大部分轻症患者核酸开始转阴，病毒量也很低，基本不具传染性。
　　返岗参考2：体温恢复正常后，再休息3天。
　　一般情况下， 体温正常后再过3天，可能咳嗽和鼻塞流涕咽痛的症状明显缓解。 当你体感嗓子疼和咳嗽不再影响睡眠时，就说明身体基本恢复，适合返岗！
　　返岗提示：＂阳康＂返岗建议坚持佩戴口罩，不降低防控标准。
　　目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。强烈建议， 新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。 返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。在食堂不要面对面就餐。
　　返岗期待：＂阳康＂半年内＂重阳＂的可能极低，体内将维持较高抗体水平。
　　一般年轻人半年内，不太可能二次感染新冠病毒。 尤其在感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平，对于小幅度的病毒变异都有交叉保护作用。李侗曾建议， 半年后再接种一剂疫苗加强免疫，会获得更高的防护水平。