冬天寒冷
　　水果也是冷冰冰的
　　有的人到了冬天干脆不碰水果
　　其实有的水果蒸着吃
　　不仅能减弱水果的寒性
　　还能使食疗效果加倍
　　对付小毛病，堪比良药
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　　蒸橙子——止咳
　　橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，蒸着吃有助于提高二者完全释放。
　　做法：橙子洗净后用盐水浸泡20分钟，在其顶部平切一刀，形成一个盅，在露出的果肉上撒少许盐，用筷子戳几个洞，然后将切下来的＂盖子＂重新盖回去。将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟。
　　蒸梨——滋阴润肺
　　冬季是咳嗽的多发期，由于气候干燥，容易出现咳嗽少痰、口干咽燥等不适症状。而蒸熟的梨养阴润肺之力大大增加。
　　做法：取雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖；盖上梨盖，放入碗中隔水蒸10分钟，关火。待梨温热时将蒸出的汤喝下，并把梨吃掉。每日1次，能润肺化痰。
　　蒸香蕉——通便
　　中医认为，香蕉性寒味甘，有清热润肠之功，香蕉蒸食可缓和其寒性，以免损伤脾胃。
　　做法：将香蕉去皮放盘中，辅以冰糖，增加滋阴润燥之力，隔水蒸约10分钟。每日服用2次，可以起到清热润燥、润肠通便的作用。
　　蒸红枣——养脾胃
　　蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。另外，还可以有一些搭配，比如对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
　　做法：取大枣5枚去核、枸杞少许，用水浸软后，取鸡蛋两枚，加适量盐打成蛋液，加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可。
　　蒸苹果——止泻
　　苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
　　做法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
　　来源：健康河北官微
　　责编：房淑婧 苏浩军 陈兆月

英科新创4年营收略升净利降分红4。3亿4实控人均美籍来源中国经济网中国经济网编者按7月14日，英科新创（厦门）科技股份有限公司（以下简称英科新创）将首发上会，保荐机构为中信证券股份有限公司，保荐代表人为夏红宇洪立斌。英科新创拟于深交这座带着川味的陕西小城，其实是汉文化的起源今年，邻居家一个姐姐要定居陕西汉中了，我妈表示不理解，为啥要从安徽去那么老远的西北定居（也可能是陕北年代剧看多了），我跟她解释，汉中并不属于黄土高原。说到陕西，我们都或许会想起这样有故事的文化IP快到青春元宇宙来本报讯（邢燕）中国青年报社近期开展了温暖的BaoBao讲好青年文化IP故事基层共青团文化创意征集展示活动，征集展示汇聚基层团组织的创新创意，蕴含地方非物质文化遗产地域特色民俗文化，风暴来袭！亚洲新兴市场二季度资本外流创十五年之最中国基金报记者伊万德意志银行（DeutscheBank）曾在2018年二季度美联储收紧货币政策时的一份宏观策略报告中写到，每当美联储启动一轮加息的时候，就像是在摇一棵熟透了的果树。张嘉益战上海官宣，首发预告片信息量巨大，连看3遍不过瘾毫不夸张地说，如今的演艺圈快被叔圈给占领了，用网友的话来说，这成熟又有魅力的大叔不比小鲜肉什么的香多了吗？三观跟着五官跑的首位叔圈男神刘奕君，近日又在向往的生活这档综艺节目中再度大融创爆雷内幕郑州楼盘近乎停工，监管账户存疑中国经济周刊记者张宇轩7月7日，有河南村镇银行储户再次被赋红码，当事人未涉足中高风险区核酸检测阴性即被河南当地离奇赋予健康码红码。这让郑州融创中原大观的业主变得紧张起来，因为在6月萧红一生任性，爱过6个男人都和性与性别相关，死后名垂青史曾经，她是家里的小公主，每天在2000平的大花园里随心所欲玩耍，想要什么，祖父都会给她。小时候，她想像黄瓜一样，想结一个黄瓜就结一个黄瓜，想开一个谎花就开一个谎花，想干什么就干什么我老婆嫌弃我那方面不行，每晚都要带十几个男人回家谁能想到，一个街道清洁工，晚上竟干着买卖肉体的勾当。谁又能想到，一个众所周知的卖肉女，竟嚷着要给自己立贞节牌坊。1。hr从警五年，在我手上经手的案件数不胜数。可真正让我印象深刻的不民间故事女子父母被害，面对仇人，她不怒反喜我愿意嫁给你王员外家有个叫马二的车夫，媳妇儿也是在员外家洗衣服的仆妇刘氏，两人有个女儿名唤慧娘，年芳十八，长的眉清目秀，娇艳欲滴。一天，慧娘来给刘氏送东西，碰巧撞上了王员外。王员外当时眼睛就直三生三世17，凤九在东华身边，心里却牵挂着凡世的人太晨宫，凤九阅完从青丘送过来的文书抬头看向窗外盛开的一片扶桑，树下紫衣的神君同时也看向她。凤九看着帝君出神，许多年过去，不管她什么时候看帝君心亦还如年少时那般喜悦，四个孩子的爹爹容同样是演钱学森，把许还山陈建斌陈坤一对比，差别就出来了俗话说得好那里有什么岁月静好，无非是有人在替我们负重前行罢了。如今我们能生活在如此祥和安宁的国度，成长在富强民主的环境中，现在的幸福都是用当年无数先烈的牺牲，多位仁人志士的辛苦付出