冬天寒冷
　　水果也是冷冰冰的
　　有的人到了冬天干脆不碰水果
　　其实有的水果蒸着吃
　　不仅能减弱水果的寒性
　　还能使食疗效果加倍
　　对付小毛病，堪比良药
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　　蒸橙子——止咳
　　橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，蒸着吃有助于提高二者完全释放。
　　做法：橙子洗净后用盐水浸泡20分钟，在其顶部平切一刀，形成一个盅，在露出的果肉上撒少许盐，用筷子戳几个洞，然后将切下来的＂盖子＂重新盖回去。将橙子放进碗里蒸，水沸后再蒸15分钟。
　　蒸梨——滋阴润肺
　　冬季是咳嗽的多发期，由于气候干燥，容易出现咳嗽少痰、口干咽燥等不适症状。而蒸熟的梨养阴润肺之力大大增加。
　　做法：取雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖；盖上梨盖，放入碗中隔水蒸10分钟，关火。待梨温热时将蒸出的汤喝下，并把梨吃掉。每日1次，能润肺化痰。
　　蒸香蕉——通便
　　中医认为，香蕉性寒味甘，有清热润肠之功，香蕉蒸食可缓和其寒性，以免损伤脾胃。
　　做法：将香蕉去皮放盘中，辅以冰糖，增加滋阴润燥之力，隔水蒸约10分钟。每日服用2次，可以起到清热润燥、润肠通便的作用。
　　蒸红枣——养脾胃
　　蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人。另外，还可以有一些搭配，比如对于气血亏虚、肝肾不足者，可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸。
　　做法：取大枣5枚去核、枸杞少许，用水浸软后，取鸡蛋两枚，加适量盐打成蛋液，加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可。
　　蒸苹果——止泻
　　苹果蒸着吃，其中的果胶煮过以后，有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
　　做法：将苹果带皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
　　来源：健康河北官微
　　责编：房淑婧 苏浩军 陈兆月

商州秘境刘秀潭从板桥龙王庙沟口的山区公路向上约莫两公里地，路边一个馒头状的小山头就挡住了游人的视线，隔小河南边有一个奇峰高耸的大石山，山崖正面竟如刀削一般，很显气势和壮观。从南山婉延下来到此的地退役军人优待证，景区景点免门票，来了各位战友大家好，退役军人优待证，景区景点免门票，好政策来了。我们的战友，目前很多战友都已经拿到了退役军人优待证，拿到了退役军人优待证之后，大家其实很希望能够享受到一种比较实实在在的惊艳！甘肃36000亩金色花海来袭，来这里拍秋天第一张照片这是小渔的行旅日记，走走停停，和我一起看世界。自驾甘肃，我们常常被沿途的风景惊艳。从渭源县城出发前往渭河源景区的途中，车窗外大片大片的金色花海实在太过吸睛，而且绵延了几公里之多。于旅顺天然不冻港，战略地位重要，曾被俄日侵占（东北行26）2022。8。13今天启程前往旅顺，途中下高速，顺道想看看海城县大悲寺，网上说这家寺庙不接受香客捐助不化缘不收钱，一切以自己劳动所得办寺院，类似于苦行僧，赢得社会赞许，所以我们特地夏天！这个快乐！必须get这么热的天来个凉快的，周末约个漂流，一起玩水吧某团app购票，190人，提前买或者当日买都可，建议提前买（万事做好准备工作）户外活动，防晒必不可少，防晒衣防晒帽防晒口罩都给整上，出黑龙江四大怪菜，都是本地人的心头爱，外地人我吃不下去黑龙江，拥有令人艳羡的美景。去过本地的人也会被当地的景色所吸引，也会反复来往好几遍，只为一睹黑龙江别致的风景。要是来了黑龙江，不仅有美景，还有风格独特的黑龙江美食。最常听到的就是锅谁当着毛主席的面喊周恩来万岁，主席又是何反应？喊毛主席万岁的人不少，周恩来也喊过。喊周恩来万岁的不多，但是，喊过的人还真的有。1952年5月1日，甚至发生过一人当着毛泽东的面高声喊周恩来万岁的事情，他是谁呢？！事情的经过是这样李鸿章传第三章李鸿章未达以前及其时中国之形势及道咸以后，官吏之庸劣不足惮，既已显著，而秕政稠叠，国耻纷来，热诚者欲扫雰以立新猷，禁黠者欲乘利便以觊非分，此殆所谓势有必至，理有固然者耶。于是女孩们穿衣一定要三思而后行，这20套乖巧又精致的单品，值得一试女孩们穿衣一定要三思而后行，我们不能因为一时冲动入手不适合自己的单品，不能因为别人穿着好看的单品就一股脑地带回家，更不能因为别人的一句话，就放弃自己的立场。大家要明白的是，适合我们阴毒手段对付俄罗斯，损失上百台套，乌克兰损失惨重俄乌冲突还在持续，战场局势一目了然，乌克兰和俄罗斯的实力差距太大，不断丢掉一座又一座城池，乌克兰眼见正面作战不是俄罗斯的对手，于是便开始使用各种阴毒手段来对付俄罗斯。乌克兰使用化学清晨像诗一样原创李志清晨的美好展现万物复苏世界在沉睡中醒来晨阳升起高高山顶岗上笑容可掬一脸瑞详和风轻轻地吹拂着大地那一抹清新让人无限清爽小溪欢快地流淌奔向远方不知名的花儿竞相开放香气缭绕散发出