漂亮女人饭后不做9件事，将美丽不离身。
　　一、不要立刻吃水果 。
　　水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿。
　　二、不要立刻喝茶。
　　因为茶叶中含有的单宁可与 食物 中蛋白和铁结合，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，长期下去可出现缺铁性贫血和 蛋白质 缺乏病。
　　三、不要立刻吸烟。
　　因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收，饭后吸烟，吸收的烟中有害物质是平时吸烟的十多倍。
　　四、不要立刻多饮水。
　　立刻饮水后胃内压会增加，会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外，饮水后稀释胃液，使胃液消化能力减弱，也不利于胃酸杀菌，容易造成胃肠道疾病。
　　五、不要立刻喝汽水。
　　汽水进入胃部后冲淡胃液，影响消化，降低食欲，产生二氧化碳，增加胃内压，导致急性胃扩张。
　　六、不要立刻吃糖。
　　糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。
　　七、不要立刻做剧烈运动。
　　剧烈运动时，四肢血流量增加，影响胃肠道的血液供应，影响胃液分泌，使食物消化不好。同时饭后胃体积变大，加上运动就会造成胃下垂。
　　八、不要立刻看书。
　　饭后立刻看书会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良，胃胀，胃痛等症状。
　　九、不要立刻洗澡。
　　因为洗澡时 皮肤 毛细血管扩张充血，使消化道血流相对减少，影响食物的消化吸收。
　　那究竟应该饭后多长时间才能从事上述活动呢?食物在胃内停留时间，糖类为1小时左右，蛋白质为2-3小时，脂肪为5-6小时，所以至少应该是饭后1小时才能从事上述活动。但也要灵活掌握。例如，有口渴感时，饭后就应喝点水，不能生搬硬套。
　　女人一定要知道的9件事!否则会后悔!

一身黑衣也可以很时髦，9套全黑系穿搭，从利落优雅到休闲都好看虽然黑色系衣服我们都会穿，不过很多时候都怕全身穿黑色都有点无聊。但看过今天的分享，可能你会发现黑色不仅有很多不同风格穿法，偶尔加入我们的衣着搭配，也会觉得穿衣干净并利落，同样拥有时春天穿衣掌握不住节奏怎么办？直接码住这些单品，省时省力又省钱最近很多小伙伴跟我反应说找不准春天穿衣的节奏，别担心朋友们，今年春天穿衣节奏其实很好找，时间紧任务重的姐妹可以直接码住这几类单品，上身试穿效果好，省时节力又省钱。这其中，既有适合学米兰，好迷？好米！当时装周进入米兰时间日程表更密集了秀场也更迷了不仅是米兰滋养的对于面料工艺色彩的迷思还因为很多理念的谜需要反复琢磨才能体会到关窍看完这季米兰时装周，我们可以肯定这种迷的背后，是不拘刘亦菲步态婀娜又美又辣，小腿外翻如何变笔直？碎片化时间5步练一夜之间，朋友圈长出了很多刘亦菲。手捧粉色鲜花，身穿浅蓝色衬衫，一脸沉醉地眺望远方。要不是早早改了备注名，差点以为自己点错了朋友圈。突然间，各个社交平台上的神仙姐姐排排坐，大家这是数字中国顶层规划出炉，概念股开盘大涨众合科技概念半导体国产芯片二维码识别浙江海纳半导体有限公司是众合科技的全资子公司，主要从事38英寸直拉单晶硅产品的制造与开发，包括集成电路和分立器件用硅单晶抛光片硅单晶研磨片等。技布局AIGC元宇宙，风语筑如何抢占数字中国规划新机遇？2月27日，新华社报道，中共中央国务院印发了数字中国建设整体布局规划（以下简称规划），并发出通知，要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。规划指出，要打造自信繁荣的数字文化大力发展网创意狮菜彰显美食文化南宋美食家林洪所著山家清供（张颖娴摄）传统做法制成的虎咬狮（资料图片）狮来运转（张颖娴摄）上周，一场充满千年风雅古韵的闽菜地标美食城市暨宋元海丝宴推介活动在石狮启动。根据南宋美食家甲级！中国启源城乡规划编制资质成功升级近日，经自然资源部批准，中国启源城乡规划编制资质成功升级为甲级。升级后，公司承担城乡规划编制业务的范围将不受限制。甲级资质是国家城乡规划编制资质的最高级别，对企业的人员队伍制度建设金融活水润百业助力创新驱动中国银行持续拓展小微企业线上金融服务模式近日，中国银行坚决贯彻落实党中央国务院有关加快实施创新驱动发展战略加快实现高水平科技自立自强的决策部署，创新推出科创贷知惠贷普惠金融线上产品，针对科创型小微企业进一步提升金融支持及聚焦MWC2023中国电信与中兴通讯联合发布2023战略创新合作计划2021年，中国电信与中兴通讯签署了云网核心能力战略合作协议，双方从传统的订单采购模式升级为新型的合作研发模式。2022年，双方围绕云网基础设施和行业数字化转型开展了多项合作创新。国际市场份额连续13年居全球第一中国造船扬帆远航（倾听）制图汪哲平核心阅读2022年，全国造船完工量新接订单量手持订单量分别为3786万载重吨4552万载重吨10557万载重吨，分别占世界总量的47。355。2和49，各项指标国际市场份