我们的生活中我太多内耗我们的人和事，今天聊聊内耗我们时间和精力的事情有哪些？
　　1. 早晨躺在床上玩手机。  一日之计在于晨，大多数人把早上这珍贵的时间都浪费了。上班的时候拖到闹钟的最后一刻，匆匆忙忙地赶去上班连早饭也来不及吃。不上班的时候早上直接忽略睡到了中午，醒来的时候一天已经过去了一半。许多人一有时间就在刷手机，每天把时间浪费在手机上，每天看着别人的视频，但是收获了什么呢？回想一下并没有什么收获，反而浪费了时间，把放在手机上的时间花在学习上，会超越许多人。这个习惯真的要改掉，珍惜早上的时间。
　　2.处在负能量中。  很多人一直让自己处于极差的心情中，什么事情不愿意干，总在想一些糟糕的事。其实负能量只会让我们自己更加苦恼，却无法解决事情。
　　3.学习时拖延总觉得还有很多时间。
　　4.抱怨和责备。  失败了不反思，总是把原因归结于外界，怪同事，怪父母，怪老师，怪老板……却不从自己的身上找原因。
　　5..喜欢玩游戏。
　　6.在各种社交软件上浪费时间。
　　7.眼高手低，制定不切实际的目标，无法落地的计划。  越级挑战，做一些自己无法完成的任务，最终的结果是以失败收场，也打击了自信心。
　　8. 过度缅怀过去。  总是后悔过去的某个选择，如果……就好了，或者是沉迷于过去的辉煌的历史，眼光始终无法向前看。
　　9. 空想家，喜欢幻想，做白日梦，想了很多，却迟迟无法行动。
　　10. 无意义的社交。  包括瞎聊扯淡，吃喝玩乐，低价值的聚会活动。很多人都忽视了出去吃一顿饭其实是非常花费时间的，包括路上的来回时间，吃饭前的等待，以及吃饭时的聊天交际。
　　11. 走错了路，做错了选择。  不能认清自己，不知道自己真正需要什么，盲目地遵从着别人的安排，结果浪费了很多时间，走了很多的弯路。
　　12.喜欢收藏干货，下载了一大堆的资料，却不去做整理和学习，似乎只有下载那一刻的快感。
　　13. 犹豫，纠结，内耗。  其实，有这个时间反复纠结，很多事情早就能够完成了。
　　14. 总喜欢亲力亲为，做一些不擅长的事情。  明明有条件可以花点小钱请专业人士来做，或者说授权给别人做，但就是非要自己干。
　　人生宝贵，合理安排，合理规划，停止内耗，享受高质量的生活。

中国邮政有多牛？从亏损179亿到狂赚6000亿，它的翻盘经历无敌说出来你可能不信！被吐槽慢如龟速的中国邮政，其实是全世界最赚钱的快递公司。从一年亏损179亿的亏损王到狂赚6000亿的成功企业，中国邮政用实际行动实现了逆风翻盘。那它究竟是怎么办到中俄海军进行第二次巡航，055驱逐舰很亮眼，撑场面还需中国海军参加俄罗斯东方2022军演的中俄海军舰艇编队在圆满完成了演习各项科目之后，又传来了新的动向，目前正在太平洋海域进行联合巡逻。据俄罗斯国防部发布的消息称，参演的中俄海军舰艇编队已在太鼻头隆鼻整形后会不会显老，关键在于这个细节有没有做好我们都说好看的鼻子，鼻梁可以矮，但鼻头不会出错，而鼻头也不是一味的小就好看，有型有肉有细节才能体现鼻头的美。今天来说说鼻尖下小叶。鼻部最向前突出的部分为鼻尖，鼻尖向前最突出点为鼻尖74岁汪明荃越老越潮，吊带裙内搭荧光绿打底衫，比00后还时髦头条创作挑战赛衰老不可怕，只要人老心不老，就不会被时光的飞逝打败。对于老年女性来说，保持良好的心理状态是再重要不过的事情了，不能因为自己到了老年就开始自暴自弃放弃身材管理与时尚穿搭姻缘天注定，半点不由人文飞鱼01hr越长大越明白，其实感情这件事，谁都强求不来，一切都是命运的安排。有人在感情路上非常顺利，在对的时间遇到了对的人，相爱相守一辈子。有人在感情路上非常坎坷，遇到了一些人都比尔盖茨认为智能手机可能成为时代淘汰品，下一任主角花落谁家最近一段时间大家都非常关注一件事情，就是作为全球智能手机巨头的苹果，发布了最新款的手机，IPhone14在进入到市场之后，就受到了很多果粉的关注，但是相比于此前其他款式，苹果手机的头铁大哥提前激活iPhone14Pro消费者爽了，经销商赔惨了众所周知，iPhone14系列虽然已经发布，但是目前仍然是一个预售的状态，因此作为普通消费者，大部分人都是没有办法提前体验到的。但各级经销商却已经拿到了新机，只要不是提前激活使用，目前性价比最高的三款影像手机，性能强悍拍照出色，不输顶尖旗舰如果你是十足的拍照狂，对手机的影像能力要求很高，但是预算又有限。那么这三款手机一定符合你心意，都是专注影像又兼具性价比的大师之作，想换机的不妨了解一下。vivoX80vivoX80俄罗斯目前最热卖的手机是我们5年前最热衷的型号国产手机在俄罗斯杀疯了最便宜的小米只要卖500900块钱之间就可以了，所以俄罗斯人的入门机，要么给老人买，要么给小孩买，先买红米。然后再买其他的国产机，估计俄罗斯人的消费能力比我们余承东再次爆料，华为2023年一定王者归来，P60麒麟芯片5G回归哇噻，这个确实激动人心呀，余承东在2022年华为KA峰会上，再次确认，华为2023年一定一定会王者归来而加上之前官媒转发港媒的消息，说中国确定已经找到了绕开芯片禁令的变通方法。所以颓败的摩托罗拉手机满满的都是回忆从2000年到现在的二十多年里，人类在通讯领域有了飞跃式的发展。其中与人们息息相关的就是手机。手机从最初的仅仅是富人阶层的一种奢侈品，到现在的人手一部，成了人们日常生活工作中必不可