大家好，今天赵医生教你一个2味药的小方子，给你的白开水里加点料，一味补阳，一味散寒，＂吓跑＂你身体里的寒气湿气 ，快来点赞收藏吧。
　　你有没有发现，天气越来越冷，好像自己身上的阳气也越来越少了：比如手脚怎么都暖不热，晚上睡觉的时候被窝都是凉的，有的人甚至要暖到后半夜。
　　有的人总是觉得有＂贼风＂往自己身体里灌，穿得再厚实，捂得再严实，也抵抗不了外面的寒气。除了怕冷，还出现了精神疲惫的情况，总是懒洋洋的不想动，治想躺在被窝里，对什么都不感兴趣，晚上去厕所的次数还会增加。
　　有时候肩周，颈椎，膝盖受点凉，就会又疼又酸，活动起来很不灵活。
　　其实这些情况，就是在提醒我们身上的阳气不足了，阳气不能抵抗外界的寒气湿气，这些寒湿就进入了我们的身体，造成气血运行的淤堵，还有我们的关节疼痛，活动不利等等情况。
　　这用到的两味药分别是干姜 和独活 。大家可以泡水来喝，补阳气，散寒气，把你身上的寒湿之气赶出体外。
　　我们先来说干姜 ，干姜的药性辛热，它可以入脾经，胃经，肾经，心经还有肺经，可以温阳通脉，散寒温中，对于脾胃阳气不足，造成的虚寒胃疼，拉肚子，肾阳不足造成的腰酸腿冷，小便增多，心阳虚弱造成的心慌，后背发凉，以及肺部虚寒，出现的痰饮增多，咳嗽咳痰等等，都有很好的作用，而且可以打通我们的经脉，让气血阴阳可以更好的在全身流动。
　　我们再来说独活 ，独活的药性辛温，可以发散风寒，还可以祛风除湿，对于我们筋骨关节里面的寒气，湿气，可以起到发散的作用，同时独活还可以通痹止痛，缓解关节气血不通导致疼痛。
　　这两味药，干姜可以补阳气，散虚寒，通经脉，独活可以除风湿，止痹痛，很适合阳气不足，身上又有寒湿的人，来调理身体。
　　但如果你是阴虚燥热的体质，舌头又干又红，或者湿热的体质，舌苔又黄又厚的情况，就不适合使用这些温燥的药物了，这会更加助长我们身上的火热，损害我们的身体。
　　以上就是赵医生今天的分享，如果有不清楚的地方，也可以在评论区留言讨论，我看到就会回复大家。

安徽省绩溪县家朋乡磡头村徽州古村落一颗明珠磡头村，位于安徽省绩溪县家朋乡。在皖南徽州山区众多的古村落中，磡头村颇具特色。磡头村图源绩溪全域旅游磡头村，山环水抱，发源于村南崇山峻岭中的云川溪，穿村而过，终年流水不断。云川溪护2022年大众健身行为与消费研究报告正式发布11月18日，2022年大众健身行为与消费研究报告（以下简称报告）于中国体育用品业联合会微信公众号正式首发。这份报告是由中国体育用品业联合会与清华大学五道口金融学院体育金融研究中心任尔东西南北风来源人民网观点频道精神力量是时代之舵，民族之帆。一个没有精神力量的民族是脆弱的，是无法在云诡波谲的世界风云中安稳前行的。中华民族自信自强的精神力量，绝不是纸上谈兵。孕育它的是千年的引导孩子改正自己的缺点，学会做睿智父母头条创作挑战赛不管是大人还是孩子，听到别人的赞扬，自己都会觉得很高兴。就像我们去上班，今天听到了老板的一句表扬，会兴奋一整天。对于整天身边充满了负面思想的一些孩子，他们的很多行为让A股大盘再次跳水，发生了什么？今天A股出现大幅分化，上证指数盘中多次跳水又快速拉升，但收盘再次走低，最终没能守住3100点整数关口，下跌0。58，深成指下跌0。37，创业板指收涨0。16，但盘中同样出现了大幅跳机械美学与智能的碰撞维纳斯方舟维纳斯方舟是中国首个原创设计师腕表品牌CIGAdesign玺佳受邀于华为DESIGNFORHUAWEI，为HUAWEIWATCHGTCyber智能机芯打造了一款美学皮肤维纳斯方舟，著名奢侈品牌推出史上最贵零食袋！上海门店还未开售已被订光你能想象大牌也对乐事薯片下手了吗？乐事薯片加个拉链居然能卖12500元人民币？最近，在巴黎世家2023春夏大秀上模特手拿着一比一复刻的乐事薯片袋的包包引发热议考考你的眼力你能一眼看网格镂空，不止是性感网格镂空可应用于多种场景不仅仅是性感的代名词进入秋冬季节单品撞衫率高不如试试网格镂空让你一秒脱颖而出近日（G）IDLE回归，一首Nxde又霸占各大榜单，在社交媒体热度飙升，MV中宋矮个子，穿羽绒服时尽量少配这2双鞋，多穿另外两双，显高还显瘦最近天气真的越来越冷了，逐渐有了深冬的意味，很多地方的女生都开始了里三层外三层的叠穿，但即便穿的再多，也不如一件羽绒服来的保暖舒服，轻薄时尚。不过羽绒服的版型偏大一些，矮个子穿会压200年前在新西兰，毛利人竟然拿人头和殖民者交易！多图胆小慎入大洋洲新西兰岛，当地的原住民，被称为毛利人。如今，毛利人占新西兰总人口的14，他们的历史语言与传统是新西兰的本地最大的特色。早期的毛利人只用亚麻织物蔽体，所以互相之间，很难分辩身份新生代女神谭旻萱酷似朴敏英篮球场上能看能打零死角新篮球女神女神谭旻萱（Mandy），凭借一张酷似韩国女星朴敏英的甜美面孔和1米77的高挑身材，深受众多网友喜爱。日前网络上传多张Mandy打篮球的照片，照片中的她无论带球篮底上板防