大家好，我是赵医生。现在有很多人才三四十岁，就出现了未老先衰， 整天腰酸乏力，精力衰退，头发早白、头晕耳鸣、浑身乏力、失眠多梦 、健忘等各种早衰的症状。而且平时胃口也不怎么好，看见什么都没有兴趣，还老是拉肚子。这是怎回事呢？
　　其实，在中医看来这大多是因为脾肾两虚导致的。 因为，肾为先天之本，藏精，主骨，开窍于耳，主宰我们身体的生长发育。如果肾虚，我们的骨骼、耳朵等等，得不到滋养就会出现一系列早衰的症状。
　　其次就是脾了，脾，作为我们人体的后天之本， 负责把我们吃进去的食物转化为气血，给我们身体提供能量。如果，脾虚不能生化气血，我们的脏腑缺少能量就会产生疲惫乏力，失眠多梦等症状。
　　所以，我们把脾肾给养好了，那整个人看起来自然就红光满面、精力充沛，早衰的症状自然就消失了。那我们应该怎么做呢？
　　今天，赵医生来给你推荐脾肾双补、调补阴阳的方子叫还少丹， 它出自我们的《医方集解》。虽然是一副有着15味药的大方，但每味药材都各尽其职。而且现在也已经被做成中成药了，方便大家服用。
　　它主要由，巴戟天、肉苁蓉、小茴香、熟地黄、枸杞子、远志 等15味药组成。
　　第一组，温阳补肾的药：巴戟天、肉苁蓉、小茴香 ，巴戟天药性温通、甘补，入肝、肾两经。可以起到一个温补肾阳，补肝肾精血的作用。肉苁蓉具有补益精血，补肾助阳的功效。小茴香可以温暖肝肾，补先天之本。
　　第二组，滋阴补液的药；熟地黄 、山茱萸、枸杞子、五味子，熟地黄和枸杞子可以滋补阴液，山茱萸和五味子具有收敛的作用，可以将体内的阴液锁在身体里。这几味药搭配起来可以改善肾虚引起的腰腿酸软，头晕耳鸣等症状。
　　第三组，补肾益肝 ：杜仲、牛膝、楮实子，这几味药可以强壮筋骨，而且楮实子药性较寒，可以抑制牛膝和杜仲的温燥之性。
　　第四组，山药、茯苓、大枣了 ，它们几个具有健运脾胃的功效，只有脾胃好了，我们的身体才能充满力量。
　　最后又加了远志和石菖蒲来交通心肾，改善失眠烦躁，手脚冰凉等症状。
　　以上就是关于脾肾两虚，身体早衰的内容了。但是中医需要辩证，不同的病因，可能症状表现相似，但是用药却千差万别，所以不要擅自服用，请在医生辩证后，根据你的实际情况，指导使用。

侃爷开始反击，指责前妻卡戴珊，怒斥前丈母娘，一家人都一个德行时间来到9月，NBA联盟的休赛期已经进入尾声。然而，卡戴珊家族的詹娜和太阳队球星布克还是处于热恋当中，詹娜已经取代了三姐，成为NBA的新任花魁。有趣的是，卡戴珊5个姐妹，目前金卡戴秋天流行的两款蓝色你穿了么？始于自然终于浪漫，简约优雅高质感2022年秋冬流行色系，蓝色呈霸榜之势！秋意已至，仙女们是否已经把流行的两款蓝色穿上身了呢？秋冬时节始于自然终于浪漫的两款流行蓝色方钠石蓝具有天然矿石质感的方钠石蓝，适用于简约现代旭日阳刚捧红了汪峰？这都2022年了，怎么还有人信先简单说一件小事。有媒体在网上发布了一段视频，内容是旭日阳刚组合里的王旭直播聊天。王旭在直播间里再次谈到当年汪峰叫停旭日阳刚继续唱春天里，他似乎有满腹委屈，声称如果不是我们唱红了春失去精修后的明星，刘亦菲不仙了，赵丽颖不萌了，鞠婧祎被骗了都知道明星其实有时候是需要靠形象来圈粉的，所以平时我们在网上看到他们的照片也就都是精修后的效果，因为这样的他们看上去才会更加完美惊艳让人喜欢。那么失去精修后这些明星的真实颜值会是什司藤司藤，唯一依靠自己的真正大女主半妖司藤原本是因为景甜演的人间富贵花太美而追剧，剧更新太慢，就开始看书了，基本改编很符合原著，也说明了原著像剧本功底的深厚，司藤，善绞杀，食同类，从无败绩，为人动情，生子失妖力，被网传大s后悔再婚，嫌弃具俊晔工作low婆婆也难搞，网友咎由自取万事顺意的爱情是人们心中的美好愿望，在现实生活中，每段感情的背后都藏着不为人知的秘密，恋人双方能够完美的解决遇到的问题便成了一段佳话，稍有不慎，就是一地的鸡毛蒜皮。明星们除了事业上关之琳近况独自住过亿豪宅很落寞，为显年轻拼命P图，晚景凄凉60岁关之琳曝光近照，她刚刚起床，打开窗帘看了下窗外说，今天的天气不是很好，一下曝光了她的亿万豪宅，在中国香港的半山腰，可以俯瞰整个中国香港的风景，实在是太豪气了，据说还是刘銮雄送王心凌过40岁生日，细看吴谨言出席时的状态，关系如何一望而知在大众的潜意识中，娱乐圈是一个追名逐利的地方，艺人跟一人之间有着激烈的竞争，很难成为真正的朋友。所以，很多人都觉得，娱乐圈没有真友情，明星之间的关系如何，也都很微妙。但事实上，娱乐金鹰奖首轮结果公布，杨颖杨幂周也入围，热巴出局，杨紫令人意外不管是什么段位年代的艺人，都希望靠自己的能力得到大家的喜欢，金鹰奖就是一个很好的证明机会！尤其是对于女明星来说，成为金鹰女神的那一刻，就能穿上特定的衣服，站在舞台上接受所有人的瞩目102岁艺术家车毅去世，睡梦中丧失意识，孙女车晓是娱乐圈艺人9月5日，有媒体爆料，国内知名艺术家话剧电影演员车毅，已于近日去世，享年102岁，据了解，车毅是在睡梦中被家人发现去世，生前并无任何异样，此消息曝光后，受到了很多网友的关注就在几天仅播出1集，收视直逼第一，秦海璐一出手，终于有部像样的女性剧最近，有一部国产剧的预告片，吸引了很多慕名而来的观众。镜头前，秦海璐一脸坏笑地看着白冰说道捉奸啊！白冰立刻说道你这么兴奋干嘛？秦海璐再也掩饰不住内心的激动太刺激了！什么剧这么刺激？