怎样提升个人能力？

　　谢邀！如果我没理解错的话，这种情况，涉及到的是重组家庭的问题。因为只有面临家庭重组，两个曾经有过婚姻家庭的人，才会遇到此类问题。诸如双方子女的抚养，教育，成家立业等等。如果是这种情况，只要二人同心，没有解决不了了问题。自己对另一方真心关怀，勇于承担责任，乐于为对方付出。比如，对待对方的子女视如己出，在感情上投入，教育上宽严有度；比如，在居家过日子的过程中，不辞劳苦，不图享受，只讲奉献等等，这些都是提升形象，锻炼能力的最好方式。
　　人在职场，都会有一种焦虑：个人的能力是否一直在提升并且具有竞争力。
　　你所有的职业危机感都来源于此，不进则退，不上则下，尤其当你的工作比较清闲，自身成长停滞时，在这个弱肉强食优胜劣汰的残酷世界里你会越来越恐惧。
　　个人能力的修炼，有两个维度，一个是你想走的路，一个是你在走的路。
　　你想走的路就是你的职业规划，你确定了自己的职业定位以后，一步一步的职业发展步骤。比如你现在是个程序员，你下一步的职业发展目标是什么？如果是项目经理，那么，接下来你要积累哪方面的能力储备？
　　方法其实比较简单，在招聘求职网站搜下项目经理的招聘要求，多看几家比较共性部分，列出其中你现在还不具备的能力，这就是你需要针对性提升的部分。
　　千万不要瞎学乱学，人的生命是有限的，学习知识是无限的，一定要把有限的时间用在必要的职业技能学习上。
　　如果工作内容相对空闲，你可以通过自学来掌握未来意向职位所需具有的技能。
　　你在走的路就是你现在的工作，你的工作一定对你有更高的职业技能要求，比较理想的状态就是你在做的工作和你未来的职业发展，是步调一致的。大多数时候可能会有一些偏差，每个公司的业务形态不同，公司对你培养的节奏和你预想的可能也不同。
　　自然人可以按照兴趣做事，职业人要按照工作要求完成任务，所以二者之间，要有平衡，要有取舍，要有重要和紧急的判断来决定个人能力提升的点有哪些以及先后顺序。
　　如果你入职前没有犯晕，你进入的公司所从事的工作，应该在你的职业发展的设想之中，那就先努力做好你手头的工作，先能够优秀的胜任眼前的职位。
　　在工作中勇于和敢于承担责任，多做多学，多学多会，实战中的成长是最高效和扎实的。
　　永远不要在一家公司混日子，你混掉的永远不仅仅是日子，学到的东西是你自己的，谁都抢不走夺不去。
　　职场中的机遇，不一定像你设想的一样如期而至，你的职业发展会在理想主义和现实主义的交叉中不断调整。
　　先把在走的路走明白，你才可能走好想走的路。
　　需要记住的是：第一，职业目标明确清晰，方向不能错；第二，无论是工作中实践还是空闲时自学，用心留心，订立计划，分解任务，坚决执行，做好自我奖惩。
　　谢谢邀请，个人能力包括想象力、记忆力、观察能力、联想能力、组织能力、沟通能力、领导能力、创新能力、学习能力、号召能力，适应能力。具备了这些能力，工作和生活中如鱼得水。
　　首先无论做任何事情，不从思想上引起重视，只停在口头上，就只会成为语言上的巨人，行动上的矮人。要做切实提高自身素质和能力，首先要从自身的思想上引起足够重视，才能自动自发的去学习，才能去发现自身的缺点，才能有恒心和毅力去改变哪些不足之处。而且，要摒弃一些旧的观念，接受行业发展的一些新形势，新做法，不能守着老做法，老规矩，不合时宜的开展工作，就不能做到提高工作效率和质量。只有认识提高了，思想重视了，观念跟随行业发展前进，那么，才能真正解决工作中＂精神懈怠＂问题，才能从深层次消除提升素质和能力的根本障碍。
　　其次无论是在生活和工作中，要想在社会和单位有一席立足之地，都要不断进行学习，提高综合能力。尤其是在业务技能上，需要不断提高，没有精湛的业务技能，就不能做好工作。只有持续不断的学习，才能适时补充营养。所以，每个人要提高自身的素养和能力，必须要持续加强学习，发现缺点，纠正缺点，人需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。只有不断完善，才能不断提升。
　　再次提高个人的素质和能力最重要的是要立足岗位，尽忠职守，主动积极地去做工作。一个企业，每个人的工作都是环环相扣，无论是干部还是员工，每个人都有工作职责，如果一个人，做不好工作，工作老是出纰漏和差错，没有一点责任心，那不仅影响到其他人，而且会影响整个企业的工作效率和质量。连基本的工作都做不好，又怎能去提升素质和能力。只有尽忠职守，注重细节，努力做好各项工作，俗话说：个人前进一小步，团队前进一大步，只有个人有进步，才能提高团队整体水平。同时，我们在做好工作的时候，还要严格要求自己，树立进步的思想，努力在工作上逐步提高，追求进步。因为有进取心，才会对工作充满热情，才会有积极进取的动力。
　　曾经看过一句话，没有目标的努力，有如在黑暗中远征。提升个人能力最忌讳没有方向的去提升，觉得什么好就做一点总是没有什么实质性的进步。
　　建议使用个人OKR目标管理法，比如设定成就一个更美好的自己，关键成果设定为生活、学习、工作等方面你觉得对自己来说最重要几件事情。然后就聚焦核心在这几个标准上去提升，在一段时间内获得进步然后在规划下一步。
　　循环往复，最终必然能让自己获得很大的进步。
　　谢谢邀请回答！
　　我想这应该是根据工作自己规划的事，没能帮到你，见谅。
　　如何提升个人能力，这个问题就是笼统。因为个人能力包括的方面也太广，那也就笼统的说一下吧！
　　一，处世！要韧！一个人踏入社会就要面对各色各样的人，首先要有一个底线，靠智，靠力挣钱吃饭养家。在风雨中，就会熳慢成长。常言道，剑锋磨历求，梅香苦寒来。经一事长一智，不是没有道理的。经验大似学问呀！
　　二，学习！要勤！知识靠日积月累。知识就是力量，不怕慢，就怕站。笨鸟先行吗！不耻下问慢慢就会提高，处处留心皆学问。说着容易做起来难，所以提高自觉性才是根本，谁也替代不了你。知识水平是学来的，不是生下带来的！
　　三，为人，要诚！少说，多看，多做，学人之长，补已之短。要有一技之长才行。沉默是金！主动去结交素质比你高的人，近墨者黑，人以群分！
　　个人能力的提高是个自已宗合素质提高的问题，要从文化知识水平，为人处世，办亊能力，一言一行，谈吐，行走，坐姿等等生活中都能体现出来。所以说某某人有素质有水平，决非一日之功也！要做一个生活有情趣，知识有水平的人，你一定能行的！努力吧！
　　＂个人能力＂指的是什么？我想是经验+技术+体能等。
　　经验在于积累，是要靠实践摸索，是在无数次挫折，失败和摔倒中体会，是要个人经历才能提升的能。有经历才有抗击打能力，才能不犯同样的错误。经历坎坷和磨难，才能有坚强意志，吃得苦中苦，方为人上人。经历暴风骤雨后，才知阳光总在风雨后！
　　技术是要学习钻研，精益求精。技不压身，年轻人要多学几门技术，提高自身能力。义务教育上大学是提升文化知识，增强智力的手段。走向社会，更是要虚心求教，切忌夜郎自大，坐井观天，目中无人。要学会取长补短，精通业务。这个社会还是尊重知识，尊重技术人才的。
　　体能是人生事业的本钱。必须时刻牢记劳逸接合，戒掉不良嗜好，注意饮食规律。加强体能训练，养成良好的生活习惯。
　　人生就是自身能力提升的过程，活到老，学到老。人要保持良好的心态，人的能力有大小，十个手指还不一样齐呢！不要死要面子活受罪，知足者常乐，知足者幸福！谢邀！
　　首先感谢头条邀请。至于如何修炼个人能力？这个问题有点难回答。首先人与人相处的社会环境不一样，接受的教育也不相同。若你.周围相处的朋友都是斤斤计较，做事不光明磊落的，久而久之你也会变成这样的人，若你周围朋友们为人处事都很大度，善良待人，久而久之你的品性也会潜移墨化的发生着改变。所谓＂近朱者赤，近墨者黑＂。也就是这个道理。一个人想要提高自己的能力，只有吸取别人的优点长处，来弥补自己的短处，从不断的学习来改善和完美自己。这非一朝一夕的努力就能改变，而是要持之以恒，坚持不懈的学习，正所谓＂干到老，学到老＂。只有这样才能够不断的提升自己的能力，才能做个对社会有用的人，才能够让人敬佩。
　　有一句话说道：＂做到老，学到老＂。人与人之间的差距在于如何懂得学习，懂得借鉴别人好的经验为自己利用，还要在工作生活中不断感悟创新、积累好的实践方法。首先，在每天忙碌的工作时间中，利用休息片刻学习各种知识。其次修心，在工作中要学会＂忍＂，经得起孤独和寂寞。提高交际能力，做人虚心进步、灵活多变。之后休身运动，好身体是工作的本钱。最后不怕苦肯努力实干，好的工作方法不断创新进取，不好的弃之。水往低处流，人往高处走！
　　职场中，能力是衡量一个人工作表现的重要指标，也是一个人取得职业成就的重要因素。
　　能力是人完成某项任务所需要的综合素质，如何提升个人能力？我们从能力三核模型为出发点来拆解能力的提升。
　　一个人的能力由三个部分构成：知识、技能和才干。1、知识
　　知识是我们通过学习可以获取的，比如上学、读书，都是获取知识的过程。
　　很多人认为职场需要的是能力，而不是知识，但是没有知识为基础，根本谈不上能力。比如，你能准确的计算出房屋的面积，这是一种专业能力，但是如果没有计算公式的知识作支撑，可能就无法进行快速和准确的计算。
　　2、技能
　　技能是我们通过练习获得的，比如写毛笔字、开车、修桌椅板凳等，这些都属于技能，都是可以通过大量的练习形成的。我们常说的＂熟能生巧＂，指的就是技能层面的练习。
　　3、才干
　　才干指的是我们内在的特质，比如影响力、幽默、逻辑清晰等，这些才干不容易被我们发现，同时也不能单独行事。比如，幽默感的才干，一定要和沟通、公众讲话的技能结合起来，才会发挥出作用。
　　才干也可以称为天赋，既然是天赋，它就是与生俱来的。说到这，可能很多有会感到沮丧，因为感觉自己没什么天赋。但其实，天赋每个人都有，只是我们随着年龄的增长，将它们淡忘了。
　　挖掘自己的天赋是提升能力很重要的工作，因为知识不会可以学，技能不足可以练，唯有天赋学不来、练不出，它是与生俱来的特质。
　　拥有知识可以让你达到40分，拥有技能可以让你达到60分，而努力用好知识和技能就能做到80分。90分以上的竞争常常就不再是知识和能力的竞争，而是才干的竞争。越往后走，越拼的是才干。
　　知识、技能、才干三者综合协调，才算得上是一个有能力的人。
　　举个例子，你认为什么样护士更受到小朋友的欢迎？
　　通常，受到小朋友欢迎的护士是那些打针几乎感觉不到疼的护士。那么，这样一项能力都需要什么？
　　首先，需要这位护士懂得用药的剂量等方面的专业知识；其次，要能完全注射，这是基本技能；最后，沉着稳重是才干。当这三个要素重叠在一起时，形成了这个护士的优势，即打针几乎感觉不到疼。
　　如果在知识、技能、才干任何一个要素里存在不足，都无法达到打针几乎感觉不到疼的能力境界。
　　那么，我们如何基于能力三核模型提升自己的能力？1、丰富自己的知识储备
　　如果把个人能力建设比喻成盖楼，知识就是地基，它虽然不能确保我们这栋大楼能盖的多漂亮，但是它能确保这栋大楼成功的盖起来。因此，丰富知识储备是能力提升的第一步。
　　获取知识通常有四种不同的途径：
　　（1）读书，这是性价比相对较高的方式，它的好处在于学习到的知识比较系统化，但弊端在于可能需要花费的时间较多。
　　（2）网络，什么不懂就去百度，这是当下很多人采取的获取知识的方式，这种方式的好处在于非常快、非常便捷，但是弊端在于系统性不强。
　　（3）询问他人，对于不懂的问题，找到对应的人询问，也是一种快速获取知识的方式，并且还可以获取一些书本或网络上没有的信息，但是弊端在于权威性较弱。
　　（4）事件，通过对一件事情的反思，从中学习到相应的知识，这种方式的好处在于获取的知识更接地气，但是弊端在于不够全面。2、刻意练习提升技能
　　技能是可以操作完成某件事的能力，技能最大的特点就是练习。当你想要掌握一项技能时，没有捷径，唯有不断的练习。比如，开车这项技能，就是靠天天练习掌握的，而不是靠阅读相关书籍学会的。
　　但是，同样是练习，有些人获取技能的速度更快，有些人则比较慢。借鉴《刻意练习》中所提出的3F法则：
　　（1）专注，要提升一项技能必须专注，不能今天练写这个，明天换另外一个。
　　（2）反馈，这是提升技能最为关键的环节，即在操作练习之后，要寻求专业人士的反馈，不能自己一股脑的使劲儿练习，这样并不有助于提升技能。
　　（3）修正，根据他人的反馈不断进行调整和修正，就会让自己的技能在原来的基础上提升一大截。
　　以这三个要素，循环往复的进行练习，技能就能会不断提升。3、探寻自身天赋才干
　　天赋才干是拉开人与人差距的根本，如果能在自己的工作中，发挥自身天赋才干，能力渐渐就会成为优势。当一个人有了优势后，就拥有了职场中的核心竞争力。
　　发现天赋才干的方式有两种：一是通过专业测评，比如盖洛普优势识别器；二是通过自我观察总结形成。
　　通过自我观察总结发现天赋才干，可以从以下四个线索出发：
　　（1）内心的渴求，人内心中深度渴求的事情，往往就是天赋才干所在。比如，年过半百，童年时的绘画梦想仍然存在，这种强烈的内心渴求，可能就是天赋所在。
　　（2）一学就会，有没有一些事情一学就会？这些事情背后可能就蕴藏着你的天赋才干。
　　（3）表现卓越，在哪些方面表现超群？这些事情背后也是天赋才干所在，比如你计算数学题，从来不按常理出牌。
　　（4）满足感，做什么事情会让你拥有超强的满足感？这件事的背后可能正是你的天赋才干在发挥作用。
　　综上所述，能力的提升是一个系统工程，要从知识、技能、才干三个方面进行构建。我们要学会丰富自身的知识储备、通过刻意练习不断提升技能，并且探寻自身的天赋才干。
　　当知识、技能、才干三者完美的结合在一起时，我们不仅向有能力的人迈进一步，更是向优秀的人迈进了一步。