大家好，我是屈医生。有一些女性朋友年过40开始脾气暴躁、有些还会伴有焦虑、失眠，逐渐进入更年期。你是否发现自己或者身边的朋友有这类现象呢？如果有，该怎么办？今天屈医生就来告诉你原因，并且给大家分享一碗汤，能帮你轻松度过这道关。
　　中医认为：＂心主血脉，主神明，肝藏血，血摄魂＂我们日常的思维活动，意识活动，以及精神情志活动都是靠心阴血和肝血来濡养的，一旦我们的心阴不足，肝气失和导致气血运行不畅，肝血虚，心肝不养，神魂则不安，就会精神恍惚，抑郁烦躁，失眠欲哭等症状的出现。那这个时候就可以参考我今天要分享的这碗＂汤＂来调理。
　　这碗汤就是张仲景的甘麦大枣汤 ，由甘草、小麦、大枣简单的三味药组成。具有养心安神，和中缓急的作用。方中重用小麦，取其甘凉之性，来补心养肝，益阴除烦，宁心安神。《灵枢·五味》曾说：＂心病者，宜食麦。＂
　　第二味药就是甘草 ，甘草性味甘平，补养心气，还能健脾，和中缓急。第三味就是大枣 ，大枣甘温质润，益气和中，润燥缓急，还可补心肝之血。三药搭配使用，就起到养心安神、和中缓急的作用了。
　　中医上用来治疗心阴不足，肝气失和导致的癔病、癫痫、神经衰弱、精神神经性疾病等病症啊，都会参考这个甘麦大枣汤。
　　除此之外啊，甘麦大枣汤中这三味药啊都入脾经 ，有健脾益气的作用。还能调理心脾不足导致的失眠，躺在床上翻来覆去睡不着，多梦， 易惊醒，心慌心悸，头晕健忘，食欲不振，四肢倦怠等症状。
　　那还有一种情况啊，如果说你心烦失眠 特别严重，胸口发闷发热，舌质比较红舌苔少，阴虚得比较明显，可以再这个甘麦大枣汤的基础上加上生地和百合来滋养心阴。
　　如果你是头晕目眩 比较厉害，做梦多，感觉几乎一夜都在做梦，睡醒比较累，肝血比较亏虚的话呢，可以加酸枣仁和当归来养肝、补血、安神。
　　总之啊，这个甘麦大枣汤啊每天喝一碗，有益没有害，并且呢还很便宜，值得好好品味。你学会了吗？

有一种浪漫叫哈尔滨那些甜蜜打卡地诗意冰城别样浪漫中央大街这条超过百年历史的商业街，荟萃着众多文艺复兴巴洛克等风格的经典欧式建筑。每到夜晚，整条街被灯光渲染得流光溢彩，冰灯也展现出了缤纷的样貌。索菲亚教堂相比于白天小兔市集补偿宝箱到位，红蓝宝箱不要选错，红色能开出好皮肤没想到春节的活动因为一些误会一直持续到情人节，此活动就是小兔市集。任务介绍，此活动从1月17号到2月7号，玩家发现2月初活动就结束了，皮肤和道具奖池不能刷新，剩下的小兔币浪费了。官（外代二线）纽约时装周BrandonMaxwell品牌时装秀（外代二线）纽约时装周BrandonMaxwell品牌时装秀2月14日，模特在美国纽约时装周上展示BrandonMaxwell品牌的新款时装。新华社美联2月14日，模特在美国纽约时游山城今天的推文特别甜聂家峪草莓采摘正当时幸福的草莓季节已经到来大街小巷虽然有不少卖草莓的但自己采摘的格外香甜不如选个阳光明媚的日子去摘草莓吧鲁中印象聂家峪的草莓已经成熟爱草莓的小可爱们快快约上亲朋好友拎上小篮子一起去摘草（外代二线）纽约时装周BrandonMaxwell品牌时装秀（2）（外代二线）纽约时装周BrandonMaxwell品牌时装秀2月14日，模特在美国纽约时装周上展示BrandonMaxwell品牌的新款时装。新华社法新2月14日，模特在美国纽约时春季换季肌肤敏感怎么办？菲诗小铺氨基酸洗面奶帮你调节皮肤状态2月已过半，马上又要到换季时节了，随着气温的变化，日晒风吹等情况，导致多数人的肌肤受到影响，敏感泛红刺痛干痒通通找上门来，所以春季换季皮肤敏感脆弱怎么办是很多人都会关注的问题。想要缘定情人节，相会新盛街丨美好时光甜蜜收官！2月14日情人街你是否也与喜欢的人相约新盛街在古街古巷里穿古装拍美照赏美景寻觅古迹看大咖表演，邂逅老街时光O1古装游古街，古风古韵水墨画卷情人节打卡新盛街，情侣免费试穿古装挽青丝，草莓农残超标，打了激素？还能放心吃吗？实测多款，结论来了最近草莓大量上市，有人收到了冤种草莓塔，有人吃到了草莓冰糖葫芦，也有人还是不敢吃草莓图片来源网络博主笔记截图老爸评测曾做过征集，想要了解大家对草莓都关心和好奇些啥。我们发现，依然有科学家揭秘潜龙木乃伊，皮肤软组织保存得非常好2023年2月14日，中外科学家宣布在辽宁省凌源市的早白垩世地层中发现了非常罕见的带软组织潜龙化石。潜龙是一种曾大量生活在我国早白垩世辽宁省西部地区的淡水水生爬行动物，有着小而扁的不但自己薅电商平台羊毛还录制教学视频网上出售本报讯（通讯员费璇）一些网络电商平台为了吸引新用户使用，会推出奖励机制，这在徐某的眼中成了生财之道。近日，经上海市普陀区检察院提起公诉，法院以诈骗罪判处被告人徐某有期徒刑四年十个月詹姆斯之于湖人究竟有多重要？他的缺席可能导致球队无缘季后赛当人们期待詹姆斯总得分超越贾巴尔之后继续书写和刷新NBA历史总得分不断创造历史的时候，詹姆斯却在同雷霆一役后再未登场比赛。不知不觉，詹姆斯已然缺席三场比赛，而期间球队一胜二负，如今