1.保证充足睡眠可以抵过吃保健药 2.跷二郎腿不光会影响腿部健康 3.强忍眼泪和喷嚏等于慢性自杀 4.夏季洗澡水温不宜太凉 5.早起不宜马上洗头 6.运动损伤应采用"冷处理" 7.吃海鲜就不要喝酒了 8.吃东西不要趁热吃 9.发烧的时候不要吃发物 10.常吃大蒜能抑制细菌 11.晨练前要先吃饭 12.正常饮水可以预防结石 13.负面情绪会导致病症 14.半小时午睡好处多多 15.清晨起来不宜马上通风