一部分患者认为面肌痉挛是小病，在病情严重之前不管不顾，但是对于另一部分患者来说他们的心理受到了很大的影响，变得异常的焦虑、紧张和自卑。我建议大家还是应该积极治疗，另外在生活中还需要注意以下几点，因为这些可以诱发或加重病情。
　　1、睡眠
　　经常熬夜不仅会感觉经常疲劳外，还会导致免疫力下降，从而诱发各种身体疾病。面神经一旦疲劳最主要的一个症状就是眼皮跳，一般先从下眼睑开始，刚开始偶尔跳动一次，如果不重视慢慢的频率会越来越高，发展到嘴角，脸部一起不由自主的抽搐。久而久之也会诱发面神经疲劳，也就是轻微面肌痉挛。
　　2、饮食
　　忌辛辣刺激的食物，包括葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末等，这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。忌浓茶，浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。另外，戒烟酒，饮酒过多容易引起维生素B的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。
　　3、保持良好的心态
　　经常易怒、暴躁、精神紧张、焦虑、烦躁等一些不良的情绪也是面肌痉挛发病的一个关键点，保持良好的心态可以有效缓解面肌痉挛。
　　4、生活习惯
　　生活规律、劳逸结合，适当给自己减压放松，因为过度劳累和过重的生活压力也是导致面肌痉挛的一个诱因。
　　另外需要提醒的是面肌痉挛只有手术才可以根治，药物针灸只能因人而异，对于有些人可能有缓解的效果，但这不是最终的治疗手段。目前，只有显微血管减压术才能从病因出发解决，该手术效果立竿见影，有效率高达95%以上，因此也成为广大患者的首选。
　　相关阅读：
　　准备做显微血管减压术，不想白跑一趟须知道这4点
　　面肌痉挛的最佳治疗方法？
　　面肌痉挛4大常见误区
　　面肌痉挛病友问答
　　面肌痉挛有什么偏方可以治吗？治疗面肌痉挛的民间偏方？
　　面肌痉挛按摩可以吗？
　　面肌痉挛会一直恶化吗
　　面肌痉挛是怎么回事？
　　面肌痉挛有哪些症状？如何治疗？
　　一招治疗面肌痉挛，省钱又高效
　　眼皮跳动、面部抽动，小心得面肌痉挛

18年后，崔天凯再次在香格里拉对话会上犀利发问文观察者网鞠峰编辑徐乾昂第19届香格里拉对话会（下简称香会）即将收尾，中美关系主导着整场峰会主题。观察者网注意到，在昨日（6月11日）的会场上，曾任中国驻美大使的崔天凯，作为中国代铃木唯人独造三球！U23亚洲杯四分之一决赛，日本3北京时间6月12日21点，2022年亚足联U23亚洲杯一场四分之一决赛，韩国U23队对阵日本U23队。两支球队都是以两胜一平的不败战绩从小组赛中出线，不过韩国队是C组小组第一，日本给警务人员打码，有损法治尊严嫌疑人的嚣张气焰没什么好怕的这张照片流传甚广，毕竟唐山打人事件已经闹得全国皆知，人人得而诛之。图中除了犯罪嫌疑人，所有的警务人员被打了马赛克，有可能是网友的刻意调侃（故意突出犯罪嫌疑人的形象），当然我们不希望都体巴黎报价5000万欧求购什克遭拒，国米要价至少8000万欧直播吧6月12日讯据都灵体育报报道，巴黎圣日耳曼报价5000万欧元求购什克里尼亚尔被拒，国米要价至少8000万欧元。报道称，巴黎圣日耳曼已经为什克里尼亚尔开出了首份报价，价值500针锋相对？粉碎台独分裂，中方重申不惜一战，美核轰逼近在新加坡举办的香格里拉对话已经顺利闭幕，2022年度的香格里拉对话规模非常大，来自众多国家的政要出席了本届对话活动，包括中国国防部长美国国防部长日本首相等。在本届香格里拉对话期间，奇怪的胜负欲，一生要强与永不服输，文科生和理科生在线battle备受人们关注的高考大幕已经落幕，但是一生要强的文科生和永不服输的理科生，正在进行如火如荼地在线battle。每年高考结束，都会有考生反映某门科目特别难考。今年就有考生反映文综甲卷太在生活中怎么样可以省钱？1不要去娱乐场所，不要去洗脚按摩，不要去做SPA。在生活中怎么样可以省钱？2不要跟少妇玩暧昧，浪费钱，而且还可能会有麻烦。4跟女朋友吃饭，不要下馆子，自己买菜回家煮，省了不少，还干6月12日，6名领导干部被查权威发布6月反腐加速，一天时间，6人被查，涉及医院院长2名，主动投案1人！6月12日，国家市场监督管理总局价格监督检查和反不正当竞争局反不正当竞争处处长吴心旷因涉嫌严重违纪违法，目墨西哥媒体加图索希望引进洛萨诺，瓦伦西亚将开价3800万欧元直播吧6月12日讯据罗马体育报援引墨西哥媒体EnCancha的报道称，加图索希望瓦伦西亚签下那不勒斯前锋洛萨诺。现年26岁的洛萨诺是一名墨西哥前锋，他在2019年从埃因霍温加盟那不情史丰富！TVB前女星分享感情经历，曝曾与泰籍男士拍拖谎报年龄本文编辑剧透社小彤未经授权严禁转载，发现抄袭者将进行全网投诉说起现年46岁的香港艺人杨诗敏（虾头）的时候，相信不少观众们总是能够想起她过往在剧集中的一些搞笑表现。而近日，杨诗敏就接特维斯谈当年与曼奇尼冲突我已做好上场准备，他仍让我继续热身直播吧6月12日讯在接受曼城俱乐部官方采访时，前曼城前锋特维斯回忆了当年与曼奇尼的冲突，他表示，自己已经做好了上场准备，但曼奇尼仍然让自己继续热身。特维斯这样谈道距离那一刻已经过去