大家好，我是沈医生，长期使用保和丸，会对身体有什么危害呢？今天沈医生就告诉你，并教你正确判断自己的情况，有针对性地消食，健脾，养胃。
　　你是不是经常觉得肚子胀，不消化， 吃点东西就打嗝泛酸，大便很臭，还容易粘在马桶上冲不干净，觉得这是饮食停滞了，这个时候就会想起很有名气的保和丸，来消食导滞，但是长期吃下来发现脾胃好像越来越差了，随便吃点东西就打嗝泛酸不消化，这可能就是你保和丸用错了。
　　但是中医讲究辨证治疗。保和丸是一个消食导滞的中成药，对于脾胃正气充足，饮食过多导致的饮食停滞有很好的作用，里面一些消食的药材，比如莱菔子，山楂，在消食的同时也会过度耗散我们的脾胃正气，所以长期服用可能会导致脾胃虚弱，更难以消化食物。这也是长期不正确的使用保和丸，对我们身体造成的危害。
　　如果你在不消化的同时，口气很重，舌苔特别厚 ，好像看不到下面的舌头了，也没有出现精神疲惫，四肢乏力的情况，那可能就是饮食停滞导致的，这个时候我们参考使用保和丸是正确的。
　　但是如果你不仅肚子胀，肚子疼，不想吃东西 ，而且精神疲惫，四肢乏力，啥也不想干，只想躺在那，这可能就是脾胃气虚了，脾胃不能消化食物，这个时候我们应该做的是提高脾胃的运化能力，可以参考一个香砂六君丸 。
　　如果你经常肚子疼，一到下午和晚上的时候肚子就会特别胀，而且怕吃凉的 ，喝点凉水就拉肚子，而且手脚冰凉不容易暖热，舌头伸出来一看，有点紫，舌苔有点薄，这可能就是中阳不足，脾胃虚寒了，我们可以参考一个附子理中丸，来温中散寒 。
　　如果你同样也是到了下午和晚上，肚子胀的会比较明显 ，而且平时还腰酸腿疼，感觉精神很疲惫，经常拉肚子，而且拉肚子的时间一般在早上五点到七点，这在中医上属于＂五更泻＂的范畴，一般是由于脾肾阳虚导致的，这个时候我们可以参考一个八味肾气丸，来温补肾阳， 补益脾胃。
　　看到这里，你有没有搞明白，自己是属于哪种证型，到底适不适合保和丸呢？如果你自己拿不准的话，就可以寻求医生的辨证指导了，以免随意用药伤害自己的身体。

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