俗话说＂一夏无病三分虚＂,进入秋季之后，阳气慢慢会衰弱，而且阴气则会越来越重，所以一贯有＂春夏养阳，秋冬养阴＂的养生习俗,这看似状态不佳的秋季，却是养生进补的最佳季节。秋季养生有三大点：清肝、润肺、补气血。怎样清肝
　　1、养生花茶-菊花茶
　　清肝明目，清热下火，适合经常熬夜，长时间用眼，眼睛干涩无神，脸上长痘的人。
　　2、充足睡眠减少用眼时间
　　子时到丑时(夜间23点到凌晨3点)要入睡，人卧则血归于肝，睡眠充足，则肝血归藏于肝脏，消耗减少，其次要减少思虑和用眼，不要长时间看电脑或者手机，适当的给放松眼睛
　　3、推肝经+情绪稳定
　　晚上睡觉之前推推大腿内侧，帮助疏解肝气，帮助肝脏代谢，同时要注意心情调节，情绪稳定,怒伤肝，暴怒的情绪也会影响肝脏。
　　怎样润肺
　　1、养生花茶-蜂蜜柚子茶
　　具有化痰止咳、清热降火、健胃消食的功效，在干燥的秋天，如果出现了上火、咽喉不适、咳嗽、消化不好等问题，可以喝一些蜂蜜柚子茶。
　　2、减辛增酸
　　秋季，人们的食欲增强，饮食要＂少辛增酸＂，多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等食物，气温骤降，平时注意多喝热水，少喝冷水，保护好脾胃。
　　3、穴位+养胃生津
　　皮肤不好的人，每天拍打云门和云门穴中府穴10分钟，不仅能养肺气，还可以滋养皮肤，饮食上多吃一些山药小米粥，养好脾胃。
　　怎样补气血
　　1、红豆黑米红枣粥
　　红豆，黑米，红枣,花生，黑芝麻都是补气养血的，煮粥喝，补气养血,适合平时疲惫熬夜多的人。
　　2、泡脚+适当运动
　　每天运动30分钟，气血虚的人可以做一些柔和的运动，例如瑜伽，晚上睡觉之前泡泡脚，水温40度，泡到微微出汗即可，帮助气血运行。
　　3、推腹+按时吃饭
　　脾胃是气血生化之源，晚上睡觉之前揉肚子100下，可以提高消化，减缓脾胃虚寒情况,养气血要注意好好吃饭，少吃辛辣油腻食物，健康饮食。

你怎么穿衣服，往往就是什么命，很准都说人靠衣裳马靠鞍，怎么穿衣服看似是一件小事，实则有可能影响一个人的运气。之前看过一篇文章，作者回忆他的母亲，每次出门前都要打扮很长时间，穿漂亮的衣服搭配合适的帽子，化精致的妆。即我们是幸运儿今天我们依然活着，睁开眼推开房门，能看到冉冉升起的红日，能呼吸到外面世界的清新空气，那我们就是今天的幸运儿。其实人每天都会面对死亡，疾病意外无时无刻不在威胁着人的生命安全。人只知道预约人数超过30万！小米13系列明晚发布价格和配置提前偷跑根据官方消息，小米新一代数字旗舰小米13系列将于12月11日晚19点发布，届时小米13小米13ProMIUI14等一众新品都将同台亮相。因为是小米的新旗舰，无数的消费者吃瓜群众对于12月10日茅台行情价格表飞天下跌今日（12月10日），从网络发布的白酒价格行情监测数据显示，今天飞天散瓶在2700左右。而另一款高端白酒52度五粮液，今日批价在970左右。建议零售价今日行情名称厂价专卖店售价直营普惠保险将扩面提质！银保监会发文征求意见，重点丰富五大领域产品体系作为我国普惠金融的重要组成部分，普惠保险将进一步扩面提质。近日，银保监会向保险行业下发关于推进普惠保险高质量发展的指导意见（征求意见稿）（下称意见），以进一步推进普惠保险高质量发展竞买方资质存疑ST顺利吃关注函进入司法拍卖程序一个月，ST顺利（000606）子孙公司股权出现竞买方。12月13日，ST顺利披露公告称，北京财源来企业管理有限公司（以下简称财源来）以1187。1万元竞得公司持有云南南华3。8万亩萝卜迎丰收萝卜条晒出冬日好丰景央视网消息现在正是萝卜的收获季节，云南南华县五街镇的3。8万亩萝卜迎来丰收，村民们忙着在地里采收萝卜，加工晾晒萝卜条。走进云南南华县五街镇的田间地头，放眼望去，一片片雪白与嫩绿的颜安徽怀宁两癌筛查年度计划超额完成今年，安徽省安庆市怀宁县扎实推进农村适龄妇女两癌筛查民生实事，提高广大农村妇女自我保健意识和健康水平。截至目前，两项任务完成率分别达100。24101。88。县卫生健康委成立两癌筛名侦探学院6蒲熠星唐九洲化身继承者上演职场风云今日，芒果TV益智成长竞技秀名侦探学院6正式播出第一期，文韬齐思钧蒲熠星何运晨曹恩齐唐九洲石凯沉浸式体验角色扮演，在诡谲多变的职场风云中，谁将脱颖而出，成为新一任继承者？被职场整顿轻度听力损失儿童和听力正常儿童差在哪？戴助听器能恢复听力吗？听力是我们认为最理所当然与生俱来的一部分，在我们的生活中扮演着很重要的角色。但是我们却经常忽略它的健康。听力损失总是逐渐发生的，有时你很难觉察。儿童的听力损失症状和成人有所不同，你儿童电动牙刷几岁用比较好？四大禁忌症结必须了解！由于蛀牙低龄化越来越严重，不少孩子小小年纪就得了牙病，于是很多家长想要给宝宝小孩子小朋友们选择一支清洁效果更好的儿童电动牙刷。但由于市面上的产品过多，家长们对这一类新型的产品没有过