名老中医神奇的百岁穴

　　穴位是个神奇的存在，日常生活中可以通过穴位按摩调理身体，从而提高生命质量。
　　俗话说＂人过中年天过午＂，身体也是一样，体质随着年龄的增长而逐渐下降。如果身体虚弱而导致的亚健康状态及各疾病的影响，按摩这个专家称之为＂百岁穴＂的穴位或许能帮到您。
　　这个穴位就是——百会穴。
　　百会穴，首见于《针灸甲乙经》，＂百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。＂归属督脉，别名＂三阳五会＂。《采艾编》云：＂三阳五会，五之为言百也＂，意为百脉于此交会。
　　古人之所以叫＂百会＂，百会穴是人体督脉上的一个穴位，可以通百脉，全身的阳气都可以汇聚到百会穴，百会穴的意思是＂百脉于此交会，百脉之会，百病所主＂。《会元针灸学》曰：＂百会者，五脏六腑奇经三阳百脉之所会，故名百会。＂
　　百会穴位居颠顶部，且百会为督脉经穴，督脉归属于脑。可谓：一窍开，百窍开。百会穴深处即为脑，大脑是人体总司令。百会穴是关键之关键，核心之核心。
　　现代医学研究证明，针刺百会穴，能使患者血液流变学的各项指标得到改善，使脑组织细胞有一定恢复。对中风偏瘫患者的大脑皮层中枢生物电活动有良好调节作用，能改善脑组织氧合血红蛋白饱和度及血流量。
　　古典医籍记载，百会穴可以治疗头痛、顶上痛、风头重、心烦、惊悸怔忡、失眠、健忘、中风、癫疾、惊悸、耳鸣、泄泻、便秘、脱肛、耳鸣、耳聋、鼻塞不闻香臭、头不可左右顾、热病汗出而善呕，以及西医所指的高血压、低血压、休克、抑郁症、神经衰弱、精神分裂症、遗尿、子宫脱垂、鼻炎、鼻窦炎、偏瘫等多种疾病。
　　如果配合其他穴位效果更好。
　　如果用于醒脑开窍：常与曲池、足三里、三阴交、太冲等穴相伍，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等；
　　如果用于安神定志：常与风池、内关、神门、三阴交等穴相伍，治心悸、失眠、健忘、神经衰弱、心律失常等；
　　如果用于升阳举陷：常与长强穴相伍治脱肛；与气海、关元等穴相伍治子宫脱垂；与脾俞、肾俞等穴相伍治久泻、胃下垂；与印堂、三阴交等穴相伍治遗尿。
　　如果用于通督定痫：与大椎、人中、神庭、神门等穴相伍，治疗精神分裂症、癫痫等。
　　经常按摩百会穴能提升阳气，醒脑开窍，镇静安神，增强体质。对于不同的病理机制的病人，百会穴的使用可以发挥不同的作用。
　　百会穴位于头部，在前后正中线和两耳尖的连线的中点。可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。
　　按摩时不宜过重地向下用力，需要力度适中的按压或者按揉。
　　如果用于保健按摩，每天早晚用拇指的指腹按揉30—50次即可。如果治疗疾病，最好经过专业医师的诊断之后，在医生的指导下按摩，效果更佳。
　　在人体的12条经络中，有6条都会集于百会穴，它们分别是手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足阳明胃经。并且，这6条经都和＂阳脉之海＂的督脉相交会。
　　不同程度的身体虚弱或亚健康状态，是中老年朋友共同存在。长期坚持按摩百会穴，不但能提升阳气，醒脑开窍，镇静安神，而且促进阴阳交换，调整人体阴阳平衡，增强体质 。
　　名老中医的特效家庭自助疗法的作者王新志老师说：
　　5年前我到北京参加一个学术会议的时候，碰到一位老中医。当谈到保健养生时，他说：＂我虽然是个医生，但是年轻的时候也不怎么在意自己的身体，经常不吃早餐、饮食不规律、抽烟、喝酒。42岁体检的时候发现有高血压，其实那时候还伴有失眠、耳鸣。后来，我每天早晚都让老伴给我按摩百会穴，用中指的指腹每秒钟按一次，按两分钟，共120下。因为百会穴带个‘百’字，所以我后来改成按100下。有一次我突发灵感，觉得每天按摩百会穴，图的就是长寿，活上100岁，于是干脆把百会穴改名叫‘百岁穴’。我现在每天按摩百岁穴，现在血压不高，精神也特好，每天沾着枕头就睡着了。＂
　　参考资料：《给自己开方》名老中医的特效家庭自助疗法/王新志，何世桢编著，中国中医药出版社。