近半年，在广西支援
　　最近几天，在门诊发现很多颈肩痛、肌肉痉挛的患者
　　思索了一下，大抵与最近天气转凉了有关
　　天气骤冷，很多人未及时穿衣
　　颈部外露，寒邪内袭
　　寒主收引，寒凝经脉筋骨，则发疼痛，
　　那么对于这类受寒后出现的疼痛当如何应急处理呢？
　　《灵枢.调经论》：＂血气者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之＂
　　如果病变范围局部，可以做艾灸、温敷等
　　这也是为什么很多人疼痛热敷后可缓解的原因
　　如果是病变范围比较大，比如整个肩颈、后背疼痛
　　那么可以做热水浴，比如泡温泉之类的，
　　也可以在热水浴时用花洒重点冲洗痉挛疼痛的部分
　　以散寒邪
　　此外，还不可缓解的，就应当及时来诊，
　　比如辨证使用附子汤、芍药甘草汤等中药以散寒解痉。
　　所以，冬天做好保暖很重要哦。

秋天血糖起伏不定？留心3处，常补1白，血糖或许高不了金秋十月，在这段时间里，气候相对比较干燥，白天阳光十分充足，但是昼夜之间的温差也逐渐拉大，这对慢性疾病患者，尤其是糖尿病患者来说，存在非常大的健康隐患。秋天血糖起伏不定？留心3处1患上糖尿病，还能吃红薯吗？药师提醒不想血糖升高，学会这样吃62岁的老张今儿起了个大早，赶上了早集。走在大街上，老张远远地就闻到了烤红薯的味道，香气逼人，老张立马就来了精神，嘴里口水直流，立马走到烤红薯摊前准备买两个红薯解解馋，可是转眼一想血液循环不好是造成舌苔厚腻的主要原因之一细心的朋友会发现，早上起床的时候舌苔很厚，起来活动后慢慢舌苔变薄了，为什么就是睡觉的时候血液循环不好，起床活动后循环好些了，就变薄了，所以，治疗舌苔厚腻就注意活血化瘀，哪里厚腻活哪每天吃红薯，究竟是降血糖还是升血糖？医生告诉你答案红薯是生活中非常常见的一种食物，对于老一辈的人来说，它们可以说是救命食物，因为在闹饥荒的年代，产量高并且种植门槛低的红薯，不知道填饱了多少人的肚子。即便是在生活条件优越的现在，红薯别只吃米饭面条了！隐藏的优质主食让血糖更稳定肌肉更有力这些年来，主食在日常饮食中的地位明显不如从前，像减肥不吃主食晚餐不吃主食的人比比皆是。可是，主食是日常膳食中碳水化合物的主要来源。当你以健康为理由少吃甚至不吃主食时，碳水摄入不足反远离高血糖的五个金句远离高血糖的五个金句，第一，饮食不能太精细，不要吃撑。每天主食粗细搭配，粗粮约占13，每餐吃七八分饱，减轻胰岛细胞功能的负担。第二，减少静坐时间，增加运动时间。每天连续静坐时间不能常吃六味地黄丸的男人，身体会有哪些不一样？或看到这4个变化六味地黄丸是中成药名，本身具有滋阴补肾的作用，对于盗汗遗精消渴腰膝酸软头晕耳鸣肾阴亏虚等情况均有改善作用。因此，在怀疑有健康问题时先进行相关诊断，后续如需用药按照医生指导，严格把控只知道六味地黄丸补肾？六味地黄丸搭配这3个中成药，作用翻倍今天给大家说的这个中成药，应该说大家都非常熟悉。不仅熟悉，我说出名字来，你还会会心一笑，并说这不是补肾的嘛，男人必备，肾虚了就用它。相信你一定猜到了，这个中成药就是六味地黄丸。六味肾虚的人，到底是吃六味地黄丸？还是吃金匮肾气丸？别吃错了肾虚这两个字应该是很多男性不愿意听到的评价，但是在生活中，有这样问题的男性并不少见，很多人觉得只要自己吃点中药补补就好了，没必要就医。也有的人进入中年后，身体并没有出现不适，但为了冠心病患者如何选用中成药？这3种中成药，值得一试！望知晓冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是指在冠状动脉缺血的基础上，发生冠脉血管狭窄闭塞或冠脉痉挛，导致心肌细胞缺血缺氧坏死，而引起的一类心脏病变。多种原因导致冠状动脉内皮细胞损伤为什么老年人容易含胸驼背？提醒远离3种食物，或养好骨骼上了年纪，白发斑白，皱纹横生含胸驼背举止迟缓等等，这些似乎已经成为了老年人的代名词。其中最常见的，就数含胸驼背了，不仅不美观，还会影响到肢体协调，对生活造成困扰。为什么老年人容易含