注意个人卫生，养成良好清洁习惯，才能去除身上累积的污垢，保持皮肤干爽。而大多数人在洗澡时会针对双脚、腋窝、腹股沟、后背等部位重点清洗，有时还会搓澡，搓澡时可以发现有黑色的泥垢产生。还有的人密切留意肛门的卫生状况，会清洗肛门。那么，有这种习惯能带来哪些好处呢？
　　1、预防疾病
　　肛门是身体比较隐私，敏感的地方，但该部位比其他部位要脏许多，本身就容易滋生细菌，如果没有注意卫生问题，可能会引发疾病。
　　能正确清洗肛门对许多疾病预防有帮助 ，本身该部位的皮肤不是完全光滑的，而是形成许多褶皱，会隐藏污垢，残留的排泄物，如果可以适当用 清水清洗 ，自然减少粪便，污垢的累积，卫生条件好，细菌产生量减少，才不会在细菌大量繁殖，身体抵抗力薄弱时入侵。
　　2、避免肛周瘙痒
　　正确清洗肛门可以避免该部位卫生条件差而莫名 瘙痒 ，许多人坐立不安，主要原因是 肛门瘙痒 。本身该部位的皮肤比较脆弱，持续卫生条件差，皮肤组织又没有足够的抵抗力对抗病菌，会出现肛门瘙痒症。
　　有的人还上完厕所擦拭不干净，可能会留下排泄物，在这种状态下对皮肤造成 刺激 ，通常会 发痒 。而发痒时忍不住用手去抓挠，可能会 损伤皮肤组织 ，进而引发 感染 。 3、促进局部血液循环
　　在正确清洗肛门时还有利于局部 血液循环 ，许多人长时间久坐不动，肛门周围的静脉无法保持循环良好，可能会静脉曲张而增加 痔疮 的患病率。
　　而能正确清洗肛门的人，在清洗过程中配合 按摩 ，可以让局部的肌肉组织保持放松，同时加快血液循环，血液流动速度快，才可以及时提供给身体需要的地方，当然，也可以配合 坐浴 这种方式让该部位得到放松，肛周保持健康，靠近该部位的其他病变可以有效预防。
　　清洗肛门要注意什么？
　　想要清洗肛门后获得好处，应该注意方法，其中清洗时用自己专用的盆，不要和别人的脸盆，洗脚盆等混合着使用。在清洁的过程中要 注意温度控制 ，本身肛门对高温不耐受，应该先用手试探一下温度， 温度保持在37摄氏度左右，不能用凉水，也不能用温度太高的热水 。
　　当然，在清洗时不能太过用力，轻轻擦洗即可，洗完还要及时擦干保持局部干爽。

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