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　　莲菜营养丰富，口感爽脆易烹饪！一般春夏可炒可凉拌；秋冬可炒可炖汤。涮火锅也很好！除了炖汤主要以爽脆口感为佳，炖汤就炖面软！
　　推荐一道经典爽口的：炝拌莲菜
　　1.莲菜500克去皮切薄片用凉水掏洗一遍。
　　2.水烧开放少许盐倒入莲菜汆水（最好用不锈钢锅和盆），以莲菜刚熟捞出用凉水冰透！控水备用。
　　3.准备花椒粒30颗，干辣椒段10克，生姜米10克，小葱花5克。
　　4.将花椒辣椒放在莲菜上面一堆，锅烧热油浇在辣椒上面炝出糊辣味道。然后放盐，味精，白糖重，白醋，香油，生姜米，小葱花凉拌均匀就OK了！此菜甜酸适量口，爽脆解腻，适合小酌几杯，比肉下酒！！！

OpenAI创始人通过虚拟货币项目世界coin筹集资金计划筹集高达158亿日元加密货币初创公司万科（Worldcoin）正在寻找投资者来领导其最新一轮融资。据消息人士报道，这名记者说。Worldcoin是一个虚拟货币项目，由ChatG甘肃河西硅业20万吨硅系新材料综合利用项目一期建成投产近日，甘肃河西硅业20万吨硅系新材料综合利用项目一期正式投产，一号矿热炉每日生产40吨工业硅，月产量1200吨，产品全部销往省外。该项目位于张掖经济技术开发区循环经济示范园，是张掖新时代新征程新伟业坚定不移推动高质量发展丨科技兴企创新潮涌直播日照2月12日讯推动绿色低碳高质量发展，企业是主力军。新年开局，我市广大企业点燃创新创业激情，争第一，创一流，不断闯关破阵一路向前。山东迈尔医疗科技有限公司作为一家省级瞪羚企业护航少儿成长路国寿寿险推出互联网专属少儿年金保险孩子是每个家庭的天使，保险和父母之爱是守护孩子健康茁壮成长的人生大伞。贝宝一路成长，父母用爱呵护。18岁时，喜提大学录取通知书22岁时，选择开始描绘事业蓝图，抑或读研深造25岁以后马斯切拉诺晒与拉维奇合影忆中超生涯很怀念你的微笑，朋友！直播吧2月12日讯近日，前阿根廷国脚马斯切拉诺更新了社媒，晒出了与前队友拉维奇的合影。马斯切拉诺在社媒表示一直以来我都很想念这个微笑，我的朋友！拉维奇则是在评论区回复道我也一直很想寄语青春，激励前行！丰顺税务第四期青春故事会圆满举办近日，丰顺县税务局举办第四期青春故事会，该局领导班子分局长和青年干部近50人参加了活动。活动伊始，4名青年志愿者代表依次上台，分享他们在去年梅州1023新冠疫情防控期间挺进封控区和聚对氨基偶氮苯还原氧化石墨烯超级电容器电极材料高艳安研究员巫继锋副教授，AFM一种超快高质量负载和耐用的聚对氨基偶氮苯还原氧化石墨烯超级电容器电极材料文章信息一种超快高质量负载和耐用的聚对氨基偶氮苯还原氧化石墨烯超级电容器电极当好旅客贴心人平益高速保障春运旅途顺畅温馨红网时刻新闻2月13日讯（通讯员周新寰刘昆）近日，平益高速长寿服务区收到一面印有拾金不昧品德高尚的锦旗。这面锦旗的背后，有个温暖的故事。1月20日（农历大年除夕），从江苏回乡过春节一周经济评论丨夺取工业开门红，山东这样起跑本报记者付玉婷围绕新一代信息技术装备高端化工纺织食品等重点领域，今年山东首次设立开门红专项激励政策，对一季度新增工业产值增速满足一定条件的前100名工业企业给予奖励。开局影响全局。东盟经济实现持续复苏亚洲开发银行不久前发布的2022年亚洲发展展望定期补充报告说，由于马来西亚菲律宾泰国和越南的消费和旅游业强劲复苏，亚洲开发银行将东盟2022年的增长预期从5。1上调至5。5。东盟前刘伟元骑行新疆，快到大海道了被劝返，骑行地图路线追记92月10日中午，刘伟元从魔鬼城出发前往大海道景区，总共80公里的路程。然而，在途中，遇到了狂风大作，他骑行了60公里。下午17点，就在他快到达大海道景区时，景区工作人员劝说他返回，