金银花和它天生一对，喝一段时间后，肝脏干净了，睡眠也好了

　　生活中，我们把金银花称为忍冬，它一直以来就被我们称为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热不会伤胃，芳香透达又可祛邪，许多人常常会选择金银花泡水，但却不知道它具体有什么作用。
　　那么，下面就一起来了解一下喝金银花水的好处。除此之外，你知道金银花和什么一起泡水对身体好吗？一起来了解一下吧。
　　金银花到底是什么呢？
　　金银花是我国传统的中药材，学名忍冬，别称金银藤、子风藤、老翁须等，在生物学分类上属于植物界、被子植物门、双子叶植物纲、茜草目、忍冬科、忍冬属半常绿灌木或藤本植物。
　　广泛分布于黄河流域及以南各地，具有极高的药用价值和经济价值，常见制品有银翘解毒片、银黄片、银黄注射液、金银花露等。
　　经常服用金银花可以用于清热解毒，消炎杀菌。金银花中的挥发油以及有机酸物质有非常明显的抗菌抑菌的作用。
　　所以如果自己被受细菌感染或者是出现了一些炎症的话，那么是可以选用金银花来进行改善治疗的，通常都可以收获较为显著的疗效。  金银花泡水喝的5大好处：
　　1.抗菌抗病毒
　　金银花的功效与作用之一就是可以抗菌抗病毒，金银花当中含有非常多的绿原酸，这种成分可以抑菌消炎以及抗病毒。所以金银花是可以抗菌抗病毒的，对预防各种病毒或者是细菌性疾病有一定的帮助。
　　2.预防流感
　　平时如果出现了因为感冒而引起的头晕头痛的话，可以适当的饮用金银花水的，它是可以起到疏风散热和预防流感的作用。
　　主要是因为金银花可以很多的抑菌抵抗病毒的效果，从而也就可以抑制导致感冒的细菌，同时还可以增强身体抗病毒的能力
　　3.预防高血脂
　　金银花中含有一种叫生物碱的成分，还含有酚类物质，这些成分可以快速的分解体内的胆固醇，加快代谢，让血管变得更加有弹性，活力更强。
　　金银花还能够调节身体的血液循环，预防高血压和动脉硬化等各种高危疾病。
　　4. 清热消暑
　　金银花具有一股花类的清香甘润之气，加上它的药效比较寒凉，直接泡水喝的话对于暑热之症也是有消除效果的，所以在暑夏季节用它泡茶喝还能起到一定的清热消暑之效。
　　现在一些医者还会提取出金银花的蒸馏液，然后制作成金银花露，内服饮用也是可以起到很好的疏散热邪、解暑除烦的作用。
　　5.增强身体免疫力
　　金银花中含有的物质，可以帮助增强身体抵抗力，也能增强身体的免疫能力。体质也就会有改善，体质偏弱的人，生活中可以经常用金银花泡水喝，抵抗力和免疫力会有所提高，减少产生身体小问题。
　　金银花和它天生一对，喝一段时间后，肝脏干净了，睡眠也好了
　　1.金银花+玫瑰花
　　说到玫瑰花，很多女性朋友都知道玫瑰花能够达到美容养颜的效果，而且玫瑰花茶还能够调理月经。
　　因为金银花属于寒性的物质，那么玫瑰花则属于温性的食物，所以这两者可以中和金银花的寒性，而且这两者搭配在一起还能够达到疏肝理气，抵抗不安的情绪的效果。
　　2.金银花＋薄荷
　　金银花与薄荷搭配饮用更佳，金银花与薄荷搭配饮用，具有疏散风热、清凉解表的功效。对风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛等症状都能起到很好的缓解作用。
　　3.金银花+枸杞
　　金银花和枸杞泡水可促进肝脏排毒功能、保护肝脏，也可用于治疗因肝火上亢引起的目赤肿痛、视力模糊等症状。也可用于治疗因心火所致心烦气躁，肺火所致的咳嗽、咳痰等。
　　金银花和枸杞泡水还可以扩张冠状动脉、增加血流、降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、高胆固醇血症有较好的治疗效果。
　　4.金银花＋菊花
　　如果说单独喝金银花茶功效已经很好，但如果金银花和菊花一起泡茶喝，不但它的营养成分会更全面，而且它的功效也更强大。
　　如果你每天能坚持喝上两杯金银花菊花茶，就可以促进新陈代谢，对于养肝护肝的作用比较强，还能尽快排出肝脏的毒素，提高肝脏解毒功能，当肝脏健康了，同样你的眼睛也变得更明亮有神了。
　　尤其是经常出现眼睛干涩疲劳，只要坚持喝上一段时间金银花菊花茶，就能维护你眼睛的健康，肝脏的健康。
　　其实经常的喝金银花菊花茶，对于出现口臭的人，也能尽快得到改善。
　　5.金银花＋陈皮
　　做法：金银花和陈皮一起用开水冲，然后趁热喝就可以。
　　功效：金银花的作用是清热解毒 ，搭配陈皮一起饮用可以起到促进消化和排气的作用。但是，有一点要注意的是，胃酸多的人，最好是不要尝试，会让胃痛变得更加严重。
　　金银花水虽好，但要注意以下4个禁忌
　　1.月经期间禁止服用
　　月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。
　　金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
　　2.注意服用的季节
　　虽然金银花在一年四季都可以服用，但是最佳的服用时间是在夏季，夏季虽然比较炎热，但是很容易出现中暑的症状。
　　此时喝金银花泡水能够清热解毒，生津止渴，呵护身体的健康，但是在夏季也不能一次性喝太多。
　　3.脾胃虚寒的人慎用
　　体质本身就比较虚寒的人很容易生病，而使用金银花泡水的话也要引起重视，因为有时候反而会加重了脾胃的负担，所以这样的人还是别再尝试了。
　　4.不能过量的服用
　　金银花性寒，大量服用就会导致胃肠道出现不适，为了能够提高金银花对于身体带来的功效，若是一次性大量服用金银花的话没有任何好处。
　　不能天天喝金银花，每天控制在十克左右即可，不然会增加脾胃的负担。