现在得甲减的人群越来越多，对于甲减选择正常的治疗方式很关键，但饮食调养对甲减的康复也是非常必要的，所以今天我们来聊聊甲减的饮食。
　　2款汤对甲减很有好处
　　甲减患者不宜吃生冷油腻和咸的食品，饮食宜清淡。可选择一些温补的中药煲汤食用，对甲减患者很有好处。
　　如:
　　a、当归生姜羊肉汤、黄芪、红参、枸杞、桑葚等；
　　b、薏苡仁、赤小豆有健脾利水消肿的作用；甲减的5个饮食技巧，每一个都要谨记
　　1、应补充富含铁质的食物、补充维生素B12 ，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
　　2、宜吃食物: 日常可食用含蛋白质丰富的食物，如果蛋类、乳类、肉类、鱼类等，以及各类新鲜水果、蔬菜。因碘缺乏导致的甲减，需 要适当补充碘，如海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油。
　　3、忌吃食物: 少食各类生甲状腺肿物质,如卷心菜、白菜、油菜、木薯等，忌富含胆固醇的食物，如奶油、乳酪等。少量食用高脂肪食物，如食用油、花生米、核桃仁、麻酱、火腿等。
　　4、甲减能否吃海鲜？ 要看甲减的原因是哪种,如果是桥本甲减 ，是应该少吃含碘的食物，因为碘会让自身抗体升高而加重甲减，如果甲减是手术和碘131治疗引起的甲减 ,没有自身抗体的升高，就可以进食普通人同样的饮食，海鲜不是禁忌。
　　5、辨证进食: 本病多属中医阳虚证，忌食寒凉、生冷食物。宜进食补肾温阳之品,如动物肾、羊肉、芡实、韭菜、山药、枸杞子等。
　　你记住了吗？
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张作霖的小诸葛杨宇霆，13年做强奉军，他不死能保东北吗？我国的近现代史是一个乱世，当时的国家正面临内忧外患，不过，正如古人所云乱世出英雄。在那个时期也涌现了很多治世的雄才，这其中作为东北王的张作霖的身边，就有一位被张作霖十分器重的小诸葛魏延死后，为何他的墓前跪着诸葛亮的石像？我在头条搞创作第二期众所周知，历史上有名的忠将岳飞被秦桧陷害而死后，后人为纪念他的功绩为其修庙立碑。而人们更是在建好的岳飞陵墓前放置了向他下跪的秦桧铁像，借此种设计来表达对奸佞小人如何看待没了犀利的司马南最近司马南视频，不是探讨国际问题，就是陶醉于尘烟中安享快乐。痴迷司马南的人，依然乐此不疲地关注他的一切，但有的人就如寂寞少妇一样，其感情摇曳仅仅驱赶暂时的孤独罢了，没了刺激也就鸟兽康熙最喜欢的人是第一个妻子，12岁时娶了她，控制鳌拜的叛乱在众多皇帝中，为国家和人民做出了许多贡献，这里值得一提的是康熙皇帝。众所周知，康熙是清朝历史上在位时间最长的皇帝，也是中国历史上在位时间最长的皇帝。在此期间，康熙在政治军事经济文化长高补钙，补多少补多久？从几岁开始补，孩子能长1米8？长高不补钙，身高长不快补钙缺了D，功效少一半。上面这句话，我可以负责任地说没有任何夸大成分关心孩子身高发育的家长都知道，钙对于人体长高的作用有多么必要且关键！虽然长高的补钙意识普及宋寅救人于危难的最帅女机长央视网消息今天（10月11日）的奋斗者正青春让我们来认识一位最帅女机长。她的名字叫宋寅，是交通运输部东海救助局东海第一救助飞行队搜救教员机长，也是我国第一代女搜救机长。她和飞行队队诸暨出了一个网红浪漫之岛在诸暨店口，有一处占地达800多公顷的国家级湿地公园。金秋时节，伴随着波光粼粼，被湖水包围的小岛成为了当地有名的网红浪漫之岛，又被人们称之为爱琴岛。相遇相亲，相爱结婚。国庆节这几天视频秋意渐浓，来中山这里感受独属浪漫视频加载中秋意渐浓，中山金钟湖公园引来大批市民游玩打卡。徜徉于园中，大片的粉黛乱子草，为微凉的天气增添了一丝温柔气息。伴着微风，漫步于花海，定格秋日的浪漫瞬间，快带上家人朋友一起去针织衫半裙怎么也穿不厌，多种穿法浪漫还显瘦，值得一试头条创作挑战赛要说秋季穿搭自然少不了针织衫，平时我们在搭配的时候喜欢用裤装带来更简约日常的轻松感，除此之外可以尝试一下用半身裙穿出温柔浪漫。而且它们的组合方式多种多样，不同方案呈现百褶裙才是秋季穿搭的王者，浪漫还百搭，潮人们也爱穿头条创作挑战赛要说秋季时尚单品怎么能少得了百褶裙！要知道秋季的单品面料和颜色都偏厚重，百褶裙丰富的肌理感和飘逸的裙摆能带来更浪漫的感觉，也能为秋日穿搭增加色彩，是潮人们的最爱。一起1939年，蒋介石给毛主席发电报要求法办王震，看毛主席如何回复？提起王震，想必老一辈的人都不会陌生。王震是一名大名鼎鼎的将军，自他工作之日起，他就以崇高的品格和精神，全身心地投入到工作中，为共产主义事业献身，他这一生所取得的成就，与他自己的努力