#养生之道#
　　老年人生理功能退化是尿频的一种因素，同时，某些泌尿系统的疾病也可引起尿频。在日常生活中，可以采用简单易行的食物疗法。
　　用猪肝、黑豆，糯米，洗净，猪肝切成极薄片，加清水适量，共煮成粥，作为晚餐食用，连服7至10天。
　　核桃仁用开水浸泡，去皮，切碎。大米洗净，红枣洗净，蒸熟去核。三者用水浸泡磨成细浆，过滤去渣。锅内放清水，把细浆倒入锅内，烧开后加白糖，煮熟后食用。
　　熟猪肚切块。枸杞子、党参、大枣洗净，桂圆，干荔枝去壳。将以上原料装入小盆，放白胡椒、精盐、熟猪油、冰糖，蒸半小时后加鸡汤，蒸到熟烂食用。
　　用鲜韭菜洗净切段，粳米煮粥，粥煮好后放入韭菜、熟油、精盐，同煮到米化、汤稠服用，每日2至3次。

西兰花的这8种做法，营养又美味西兰花也被称为西蓝花，俗称青花菜。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质碳水化合物脂肪矿物质维生素C和胡萝卜素等。而且，西蓝花中的维生素种类非常齐全，尤其是叶315打假汕头橄榄菜又出名了潮汕人喜欢食杂咸，喜欢食腌制的酸菜，这也是潮汕文化的一部分。小时候，食的最多的是菜补（白萝卜腌制的）。潮汕人擅长做生意，有中国的犹太人之称。以前很多潮汕人漂洋过海到东南亚一带，后来个人比较中意的三位固收大佬，他们都持有自己的基金较多3月1日，晨星揭晓了2023年度基金奖提名名单，这份名单的分量我就不多说了，总之，晨星奖可以说是目前所有基金奖项中最难获得的。2023年度基金奖提名如下，注意哦，3月1日公布的只是朔州桑干河流域治理工作成效显著山西日报记者袁兆辉通讯员刘淑花报道春回大地，河冰消融。3月16日，在山阴县桑干河湿地公园，清流滚滚，候鸟翩飞，春意盎然，吸引了不少朔州市民们前来游玩。桑干河是永定河的上游流域，自朔布达拉宫，那些绝世珍藏头条创作挑战赛布达拉宫，那些绝世珍藏摄影文字阳光脚步每一个来到拉萨的人，布达拉宫是必须观赏的它不仅有西藏的历史，更有厚重的宗教和文化还有无数价值连城的无价之宝当然，布宫中的珍宝只许太原人注意！这份赏花地图快收好！微雨众卉新，一雷惊蛰始。三月，天地俱生，万物以荣。走在汾水边，会突然遭遇一群一群的小飞虫，它们扑面而来。你挥挥手臂，却听到东风拂过，虫儿捎来流年的信息春正来，花要开。树木抽出嫩芽，奇幻海洋展就几个鱼缸？小朋友还要25元门票，网友气愤近日，宁夏银川市一游客吐槽，去参观海洋馆结果发现只有几个鱼缸，引发网络热议。当事人称，在微信朋友圈刷到某商场海洋馆开业，转发集赞可免费参观奇幻海洋展的链接，到现场却被告知小朋友必须中华诗文丨凰溪风景锦吐散文凰溪散记编者按语春风又绿江南岸，正是一年植树节。3月12日，义浦同城，文艺走亲，振兴乡村旅游经济恳谈会在浙江义乌市黄山凰溪景区举行。来自义乌市古今文学研究院和浦江作家协会两地的25名作家摄节省超3000元！机票便宜了！这一航线，降价近6成！走起随着境外游市场的重启和消费需求的恢复，多家航司公布了最新的国际及地区航班计划，纷纷增开加密国际及地区航班。中午12点，在厦门高崎国际机场T3航站楼国际港澳台出发大厅，旅客们已经排起新宁舜皇山春樱盎然烂漫缤纷红网时刻新闻3月19日讯（通讯员林愉杰李艾）阳春三月，万物复苏。连日来，在湖南新宁舜皇山的插旗山上，鸟语花香，空气清新，数千亩野生樱花进入盛花期，竞相绽放，洁白如雪，层层叠叠，显得杭州一女子在家睡觉时神秘失踪，丈夫交代已经变成了污水快快，对！这个几个池子全部都要吸干，动作快！2020年7月22日，浙江省杭州市的一个小区内，警方封锁了整个小区的街道，并调来了数十辆化粪车，随后对小区内的化粪池区域开始作业。与此同