冬天啊~什么都好
　　就是又冷又干！！
　　明显感觉老脸一紧皮肤发干
　　动不动就会「变个脸」
　　敏感刺激容易泛红、又干又痒就上手
　　一个没注意就挠成小花脸
　　不注意保养分分钟皴裂脱皮...
　　其实主要是因为
　　气温一降，小北风一刮
　　把肌肤的水分都带走了
　　皮肤自然会出现干燥的问题
　　其实只要及时补水就可以
　　但是为什么有些姐妹
　　怎么补水都没有用
　　皮肤还更加敏感呢？
　　那是因为
　　在室内外温差大，皮肤忽冷忽热
　　导致肌肤屏障加速受损！
　　更严重的甚至导致
　　皮肤中的神经酰胺加速消失
　　各种皮肤问题接踵而至
　　神经酰胺到底是何方神圣？
　　其实我们皮肤的角质层是一道城墙，表皮细胞是砖块，神经酰胺就是稳固砖块的水泥。
　　这道城墙的作用很简单，不让坏东西进来，不让好东西出去，一旦打破，里面就会遭殃。
　　皮肤容易敏感的，神经酰胺含量都明显比正常皮肤低。
　　它还有很强的锁水性哦，能够牢牢抓住水分子的小手，形成网状结构进行锁水。
　　悄咪咪告诉大家，补充充足的神经酰胺，皮肤的角质层厚度会增加，皮肤弹性会恢复，这样就可以延缓衰老啦。
　　如何快速补充缺失的神经酰胺呢？
　　开心的是，科学家们早已做过实验，用于化妆品的神经酰胺是可以直接涂抹！并能立即被皮肤吸收的！
　　小编给大家分享一套宝藏好物——佰花方神经酰胺柔肤水。
　　从补水到呵护，神经酰胺都安排得满满的，让你时刻保持水嫩~
　　偷偷告诉大家一个小妙招，柔肤水可以装下喷雾瓶里。
　　皮肤干燥的时候，立刻喷一喷。喝饱水的肌肤，自然就水亮起来啦。摸起来软fufu，再也不羡慕其他小姐姐的水光肌啦。
　　就算是在干燥的冬天也不怕缺水。临时有约会，补个口红，照样美丽动人。
　　最后在提醒大家一下，在做好护肤的同时，每天也要喝够8杯水哦。
　　毕竟水对于小仙女来说都是很重要的~

2022昆明高原半程马拉松开跑吸引数千名选手参与图为活动现场赵伟摄中新网昆明11月13日电（陈静）13日上午9时，2022昆明高原半程马拉松在昆明会堂鸣枪起跑。此次赛事共设置男女半程马拉松（21。0975公里）组中国体育彩票10中超两名外援入选世界杯大名单在申花外援巴索戈确认入选喀麦隆队卡塔尔世界杯名单后一天，韩国足协11月12日中午宣布，效力于中超山东泰山俱乐部的后腰球员孙准浩入选韩国队世界杯的26人大名单。至此，已有两名中超现役中超最新积分榜武汉三镇输球落后泰山3分，海港3球完胜稳居第3今天，中超联赛第25轮继续激战，武汉三镇主场13遭河南嵩山龙门逆转，落后山东泰山3分，谢鹏飞率先破门，河南队连扳3球完成逆转上海海港客场30完胜深圳队，稳居联赛第3位，吕文君王燊超曼联迎来全面大整顿，将会踢掉几个球员根据曼联近期的计划来看，他们已经开始准备对球队进行调整了。而且在和阿斯顿维拉的比赛过程当中，队长马奎尔受到了别人疯狂的嘲笑，最主要的原因还是因为他在赛场里面没有打出好成绩。而且他的中超最新积分榜三镇遭河南逆转失榜首，海港3球大胜，沧州平浙江北京时间11月13日，中超第25轮的比赛全部结束，在最后5场比赛中，大连11与广州握手言和，上海海港30击溃深圳，武汉三镇13惨遭河南逆转，浙江33遭沧州逼平，北京国安31力擒武汉血液粘稠症状大盘点，快收藏血稠防治妙招对中老年人来说，血液太黏稠，极易引发心脑血管病。那么身体出现哪些症状，说明您的血液粘稠呢？我们今天就来盘点一下这些症状，以及出现血稠，如何防治。症状一早上头晕晚上清醒。早晨起床后感清军入关后，大部分汉人士大夫为什么不战而降？清朝建立并统一全国的过程跟大家想得有点不一样。在很多人的印象中，清军是把汉地各省逐个打下来的，各省进行了一定程度的抵抗。实际上，各省几乎没有进行过像样的抵抗。清军进入京师后，北方各骑车和汽车同流，在人群的身后欢愉，你我是一个野心勃勃的智者你在回赠黄昏时的一缕风，高楼是沉默的，灯火兀自热闹痛苦它无比真实，幸福却在选择性记忆，你的存在非黑即白但假想张开翅膀的一瞬间，所有细节都纷至沓来沉默的人，请你清晨捧进满屋子的阳光浓那牵着马的人牵着草原上的太阳姑娘们在等待艺术家们也在等待蒲公英作者Jevon青春到沧桑一生的三种模样年少时，懵懂无知成年后，热情奔放终落幕，饱经风霜它不曾抱怨出身哪怕脚下生长的土地风沙肆虐异常贫瘠它只想感激上苍普天之下众生能平等也曾沐浴天冷别炒菜了，分享8款热乎乎的砂锅菜秋冬必吃的砂锅煲，汤鲜味美，暖心又暖胃，天冷，就喜欢吃热乎乎的砂锅菜，做法也简单1。大白菜豆腐粉丝煲食材豆腐红薯粉鹌鹑蛋木耳娃娃菜1。红薯粉木耳提前泡发，豆腐切块煎熟，鹌鹑蛋煮熟23个鸡蛋里加一把红薯叶，这样做真是太香了，比吃大鱼大肉还解馋生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用红薯叶给大家分享一道美食。红薯叶，日常生活中非常常见的一种食材，可以用来做成各种各样好吃的美食。日常生活中最为常见的食用方法就是炒着吃，凉