今天跟大家聊一个症状，就是白天越累晚上越睡不着。中医对于这个症状观察是比较细的，对于一个症状，比方说睡不着这个事儿，我们会观察到白天是不是特别疲劳，睡不着是不能入睡还是容易醒？这个白天越累，晚上睡不着，这样的患者中医就认为是虚劳虚烦不得眠，简单的就是累得睡不着了就不能休息，这是一种比较反常的状态，正常我们劳累以后，一般都是容易入睡的，他这个就属于劳累过度了，这属于一个根本的原因。
　　中医认为睡眠其实是阳入于阴，如果人体的气血阴阳不够，我们的气血就处于一个不通畅或者紊乱瘀滞的状态，阳气不能入阴，就会造成一个失眠，睡不好觉，这种呢就是白天越累，晚上睡不着的病人呢，他就是过于劳累，耗散人体的气血，主要是阴液耗伤过度，导致这个阳气过于旺盛以后不能够回入这个阴血当中去，就不得安宁。中医在治疗这个时候可以用补中益气的，或者是疏敛的一些药物，养阴的，安神的药物。这个关键补气是因为耗气太过，阴血失散太多，补气为辅，养阴为主，这样能够更好地治疗失眠。而且这样的失眠患者也会出现脾胃问题，所以他的脾胃就会出现胃胀，吃饭没食欲，吃一点就胃胀。
　　中医这个虚劳虚烦不得眠就跟中医那个胃不和则卧不安它俩是密切联系的，就是在治疗我们补气养阴的时候还要消食导滞来调理脾胃的功能，这样就是能够更有助于睡眠的改善。当然从根本上还是要对于这种劳累过度患者自己呢也要有一个控制。中医说过劳可以导致人体的一些疾病，不光是睡眠的问题，还是会对于这个心脑血管都会有一些影响，尤其是一些年龄大的患者。在劳累这块希望大家还是有一个评价，既不能过劳，当然也不是说一点不活动。今天关于这个白天越累晚上睡不着觉这个适当调整，安排好自己的生活。

泪如雨下紧握手中沙1丢了的东西就别再捡回来了，已经脏掉了就算捡回来，又有何用之有？那毕竟曾经不属于你，你不管再怎么努力，那终究还是不属于你。2聪明的人，喜欢猜心，也许猜对了别人的心，却也失去了自己的不装了？iPhone15系列被曝淘汰灵动岛，上岛宣告失败？众所周知，近几年iPhone手机的升级有点挤牙膏的意思，缓慢且无新意。而iPhone14系列，唯有Pro机型升级了灵动岛功能，这也是iPhone14全系最大的一个亮点了，没有之一。三星GalaxyS23系列售价曝光12GB1TB版S23Ultra售价1499美元IT之家1月15日消息，三星已经敲定于2月1日推出GalaxyS23系列，三款机型的规格外观等信息均已曝光。现在爆料者RGCloudS再次分享了GalaxyS23GalaxyS23你还记得快乐的感觉吗？你快乐吗？很快乐？还是你也不清楚呢？2022年即将结束，前两天和朋友小聚，大家一起聊着这一年的变化各自经历的辛酸和趣事，突然聊到是否快乐的话题，我和我另一个好友都有那么一瞬间语塞了有一种友谊叫何炅谢娜！友谊以上恋人未满！何炅谢娜的友情让人羡慕！不会因为时间而改变，只会越来越好。之前的零点跨年，双向奔赴的奔跑和拥抱，谁看了不说一声感动！这些年，何炅谢娜保持着最美好的友情，看到他们有一种岁月静好的感觉哲理小文爱不必隐藏我回到爸妈家，如果第一眼看到老妈，就会坐下来跟老妈聊一会儿天，过了半晌才想起问老爸又去哪儿呢？如果第一眼看到老爸，马上就会问爸，你在家，我老妈呢？然后非要找到厨房，看到妈，叫一声妈2022我已满足，求再多就是贪婪自从确诊癌症晚期，曾经的每一天都似在钢丝上跳舞，而如今，我不惧未来，过最平淡的日子。对于现状，我很满足，不敢再求再多，求再多就是贪婪。活着，便心存感激。时间快得让人措手不及，就这样我的2022年用一句话证明你老了，你会说什么2022年，是糟糕的一年，是美好的一年，是怀疑的一年，是信任一年，是黑暗的一年，是光明的一年，是失望的一年，是希望的一年，复杂的一年。我们好像拥有所有腊八问候，送给在乎我和我在乎的人！腊八，新年的倒数，年味越来越重，腊八，团圆的节气，思念越来越浓！腊八，忙碌的一年，开始步入尾声，腊八，所有的烦恼，都要随风而去！我最在乎的人，腊八腊八，天寒地冻，请你好好照顾自己。菊花酒母亲有胃病，她自己说，是火胃一上火就疼。我兄弟姊妹多，日子焦苦，母亲的汗水汇成河，仍不能彻底缓解，便要上火。我很小的时候，常见她蹲在地上，双手握一木棍，用力顶着胃部。有一回，她实在别说以前，别想也许，别谈如果阅读本文前，点击上方卡片一键关注Episode02420幸福是什么，幸福就是，人到中年有一个好身体，一个坏的记性，简单点，糊涂点，开心一点，别说以前，别想也许，别谈如果。今天也要努