人际交往中，互相帮助是一件很平常的事情。但现实中，有些人在帮了别人以后，反而会收到对方的责难。一点好处没占到，却受到了很严重的心理伤害。
　　从心理层面来看，不是所有的人都可以去帮助的。比如说下面这3种人，千万＂不能帮＂，否则受伤的一定是你自己。
　　（1）承认自己在求助的人不能帮
　　一种是假装他们的请求只是你举手之劳，用看不起你时间精力能力的方式，抹杀＂你付出他得到＂这个事实。另一种是把他个人的求助美化成正义公理，把你推到道德制高点上，＂如果你做了这件事，你可是为了这个世界，而不是为了我。＂
　　对于这样的人，如果对方不主动来寻求帮助，你可千万不要热心肠的凑上去，否则你一片好心，反而会招来对方恶意。
　　（2）没有感恩之心的人不能帮
　　这些人是不值得被帮助的，在你帮助他们之后，稍微有机会，他们就会反打你一杷。这样的人在传销中是最多的：好吃懒做，整天坐着发财梦，靠着坑害自己最亲近的人却谋取不正当的利润。如果在他进入传销的时候你借钱给他，这种帮助他的方式将会促成他把更多的人拉下水！
　　同时，人类心理的适应性是很强的。当你持续的，不求回报的帮助一个人时，哪怕对方本来对你充满感激，也会在时间的影响下，潜移默化的把你的帮助当成理所当然。所以，还要避免无偿的，长期的去帮助一个人，这是一件很危险的事情。因为，免费的总是廉价的，至少在别人看来是这样的。
　　（3）共情他人的人不能帮
　　在心理学上，有个很神奇的现象：你越帮助一个人，你对这个人的好感度就会越高。这其实很好理解，你投入的越多，自然越不想割舍，心理状态也会潜移默化的被改变。共情（empathy）也可以被称之为同理心，指的是一种能深入他人主观世界，了解其感受的能力。
　　这种巨大的落差，首先会使得你产生巨大的失落感，对自己产生怀疑，危害自己的心理健康。其次，会让你因为舍不得前期的投入，而继续加大帮扶力度，陷入恶性循环之中。
　　结语  ：  因为你是个老好人，不懂得拒绝别人，而你向别人求助时，又有点爱面子，不太敢说出口，即使说出口，只要别人一不情愿的样子，你就不想为难别人。从现在起，你要学会为自己着想，学着对别人说＂NO＂。刚开始可能心理会有点忐忑，但习惯就好了，你要知道，老好人在现在这个社会是会吃亏的，加油，努力改变自己！

研究发现喝红茶与死亡率的关系每天喝红茶可能延寿，是真的吗？小明是一位茶艺爱好者，从小就跟着爷爷学习品茶，养成了每日饮茶的习惯。每天早晨，他都会泡一壶热茶，享受一下清新的茶香。但最近，小明却突然感到腰腹疼痛，并且尿液也开始出现异常。小明去医（每日一看）5个你不知道的冷知识1。绿茶和红茶其实不能一起泡，红茶和绿茶的茶性是不一样的，前者性温后者性寒，所以两者最好不要一起泡着喝，依绿茶和红茶的功效不同，夏天最好选择绿茶，冬天则多喝红茶为好，如果冬天喝绿茶CBA内斗或上演真实版狂飙大戏！2月最后一天深夜，中国篮球爆出惊天消息，CBA新疆广汇正式宣布退出CBA，公告痛斥中国篮协无理荒诞处罚指责周琦为巨额签字费诋毁俱乐部，更是把矛头指向了姚明同时担任篮协主席和CBA董CBA大爆冷，福建队轰19记三分球，上演17分大逆转李春江一脸不悦CBA联赛重燃战火，时隔三年，主客场制恢复的第一场比赛，福建队在主场迎战上海队。本场比赛，看点十足，这是王哲林被交易到上海队之后，首次回到福建队的主场。没想到，福建队爆发出巨大的能乌戈揭秘火辣美女调教蜘蛛侠阿尔瓦莱斯，她是谁？过去这4天蜘蛛侠阿尔瓦莱斯总算是从板凳的冰冷中暖过一口气来了，连续在英超和足总杯中获得首发。不仅都踢满全场，还打进一球，制造了对手一个乌龙球，送出一记助攻，两场比赛曼城也全都获得了上海男篮加时3分负福建，王哲林表现不佳，亚当斯砍45分获胜功臣上海男篮CBA联赛第三阶段首战赴客场挑战福建男篮，结果在加时赛以133比130负于对手，爆出大冷。第二阶段联赛结束上海男篮以17胜11负排名第六，福建男篮以6胜22负排名联赛第19今天，他走了！他一届世界杯攻入13球！梅西在他面前都是小娃娃！单届世界杯攻入13球创纪录至今无人能破他就是法国足球名宿方丹，他的家人向媒体透露，方丹已于今日离世，享年89岁！方丹在1958年瑞典世界杯的六场比赛中场场进球，包括在三四名对战西德曼联淘汰巴萨进入下一轮曼联在欧冠四分之一决赛中战胜巴塞罗那，这是一次历史性的胜利。这家英格兰俱乐部已经有十多年没有击败过加泰罗尼亚豪门了，而他们在老特拉福德以30的惊人胜利取得的胜利将永远留在曼联球迷的人一老，各种病都来了？中老年人做这3件事别太勤，对健康没益！拥有一个健康的身体是很多人都梦寐以求的，也是很多人追求的目标。随着时代的发展，现在除了老年人会注意养生和保养，有一部分年轻人也慢慢认识到了身体健康的重要性。很多类型的疾病都会在中老人体每天都消耗哪些营养素呢所见所得，都很科学一个人如果躺着不动，室温保持在2025，测出来的能量消耗称为基础代谢。一般来讲，男性为1400千卡天左右，女性在1300千卡天左右。除此之外，人体消耗主要包括以下滕哈赫会给马夏尔时间，拉什福德很健康，B费不想错过任何比赛直播吧3月1日讯曼联主帅滕哈赫在对阵西汉姆联的赛前发布会上，回答了关于几名队员的问题。马夏尔能否在3月份的国际比赛日前回到赛场？我当然希望如此，但我无法给出预计的时间。让他好好恢复