今天分享的是陈素娟——《整理好自己再去做父母》  有需要的可以看看，字迹潦草了些！多包涵！
　　情绪管理
　　生活中很多的父母只要面对孩子的问题都会控制不住自己的情绪，而情绪会影响孩子的身心的健康，用暴力的方法又解决不了问题，怎么控制和处理的情绪呢？
　　首先，我们要学会体察情绪，反思为什么会生气
　　接下来我们反思后，付诸行动，用耐心和温柔的语言解决问题
　　卡尔•罗杰斯曾经说过：
　　我觉得我自己已经学会变得更真切地聆听我自己，以至于我比过去能够更真切地知道在特定时刻我所感受到的东西——意识到我在生气，或者的确感到我在排斥某当事人；或者感到对某个人充满了热忱和友爱；或者对正在发生的事情毫无兴趣，厌烦不已；或者我急于理解某个人；或者我渴望或害怕与某个人建立关系。
　　我发现，当我愿意接纳这些感受，如同接纳温情、兴趣、宽厚、友好等感受一样时，我与他人的关系才会变得真实自然，才能不断成长，才能流畅地变化。
　　当你很难静下心来的时候，离开这个环境，给孩子和自己一点时间，心态平和后再去谈，开始可能会难，时间久了会有意想不到的效果！
　　接纳改变自己！做情绪的主人！[机智]

中南大学这一原创性成果解决了200多年世界性难题中国日报10月10日长沙讯近日，中南大学丁发兴教授团队创立的损伤比强度理论取得了原创性成果，发现了材料力学基本性能的第三个参数，揭密了土木工程材料破坏的机理，突破了1776年以来材订单满产销旺这些产业链公司搭乘新能源顺风车本报记者李昱丞见习记者丁蓉新能源行业不仅受到国家政策的支持，同时也是全球共识背景下的黄金赛道。搭乘新能源顺风车的产业链企业，订单快速增长。今年十一黄金周，这些企业生产不停机，假期不AORO遨游A185G防爆手机支持遨游对讲，助力厂区管理智能化随着通讯技术的持续发展，传统对讲机单一的语音对讲功能已经不能满足现代厂区的发展需求！具备对讲功能定位功能可视化管理功能等多功能应用的智能终端成为现代厂区的新需求！为此，遨游智能推出10车企共享10。2亿氢车补贴！工信部新能源车补贴终审发布氢云链获悉，10月8日工业和信息化部装备工业一司委托工业和信息化部通信清算中心开展了20182020年度新能源汽车推广应用补助资金清算审核和20202022年度补助资金预拨测算工作如何修改hosts恢复谷歌浏览器右键翻译功能（图文）？一找到CWindowsSystem32driversetc目录下的hosts文件。二打开host文件，可以直接选择打开方式为记事本打开三在最下面加入203。208。40。66traiPhone15系列或仍将采用高通基带，自研芯片至少要到2025年近日，有消息爆料称，iPhone1516系列仍将采用高通基带。这表明苹果的基带芯片至少要到2025年才会亮相。而早在2019年，苹果就开始了自研5G芯片，而在今年的时候，就传出了苹专家美国国债过高令人担忧或引发金融危机美国财政部近日公布的数据显示，联邦政府的债务规模已突破31万亿美元，进一步逼近31。4万亿美元的法定债务上限。美国专家认为，若情况进一步恶化，美国或将面临巨大金融危机。美国或将陷入世界黄金协会全球黄金ETF连续5个月净流出中新经纬10月10日电世界黄金协会10日披露，9月，全球黄金ETF减持95吨（约合50亿美元），连续第五个月净流出，这也是自2021年3月（流出107吨）以来的最大月度流出量。世界英国公司破产5629家法国也不再浪漫德国前总理默克尔呼吁欧洲近期，欧洲聚焦能源安全议题的展开探讨，受俄乌冲突能源危机的影响，加上冬季的来临，欧洲各国的日子不好过。首先是英国英国经济面临危机，标普穆迪两大全球重要的信任评定机构表示，若英国的信LOL世界赛第三日结束，TES被赛后嘲讽，faker再次拿下全新成就英雄联盟全球总决赛的第三天比赛也已经结束，本次三只出站的队伍分别是RNGEDGTES。其中RNG和EDG的成功战胜了自己的对手，RNG也是保持了自己连胜的好成绩。同时这两只队伍在目颖儿带4岁女儿探班付辛博，老公紧抱女儿不松手，颖儿表情引争议最近，颖儿频繁上热搜，可每次上热搜都跟她本人没有关系，而是被连带的。之前，姜潮曝光陈妍希儿子的正脸照，颖儿也在场，因为姜潮和陈妍希的谜之操作，导致颖儿也受牵连。不过，这点小事对颖儿