一个抑郁症的妈妈，自我救赎之路

　　#请讲一个让你难忘的职场经历#文 / 张涔汐
　　作者：寒梅傲雪
　　痛苦的缘起
　　都说人这一生要经历两次出生，一次是肉体的出生，一次是意识的觉醒。
　　看着儿子在我的教育下越来越胆小自卑，我越来越不淡定了，我担心再继续下去，儿子很可能就被我毁了。
　　这不得不让我反思，我的教育方式或许出了很大的问题，我必须与时俱进，学习科学的教育方法。
　　自救之路
　　就这样，我结缘了家庭教育。课程里说孩子要多肯定，而不是吼叫与批评。
　　我非常赞同这个观点，可是学了几个月我发现，让我去肯定儿子特别难，我照样动不动就大发雷霆。我很诧异，为什么让我肯定孩子就这么难呢？
　　我再一次思考是哪里出了问题？为什么同样的方法别人有效，而我一用就失效了呢？
　　我反省问题在我身上，于是我不再盯着孩子，把注意力都放在我成长上，我觉得只有学习才是唯一的解决办法。
　　于是我开始一遍又一遍的看视频课，老师们的直播也从不落下，还有自我成长的书籍我不停吸收，就这样度过了。
　　学着学着我又发现想要真正的改变现状，帮助到孩子，还必须改善夫妻关系，还要解决我的原生家庭的问题。
　　这一波未平一波又起，孩子教育问题没解决，反而挖出了一个又一个更棘手的问题，每个问题我都搞不定。
　　在孩子面前，每一个母亲都是无私的，为了教育好孩子，我必须去解决所有问题，可是这一系列困难，都远远超出了我的能力和智慧。
　　重新再找方法
　　于是，咨询师就成了我的救命稻草。
　　前前后后我咨询了好几个咨询师，每一个咨询师都叫我要去看到别人的好，这不是废话吗？
　　这个道理谁不懂，讲道理谁不会啊。
　　我花了那么长时间去揭伤疤得到的却是人人都知道的道理，还要让我已经结痂的伤口扒开再重新愈合，这种痛估计没经历过的人是无法感同身受。
　　于是我放弃了求助咨询师，打算靠自己走出来。
　　可是就凭我的认知，如果能解决问题，当下也不至于这么惨。
　　靠我自己一点点儿寻找问题的答案，虽说这种剥洋葱的方式对我有一定的帮助，可是糟糕的现实让我痛苦不已，这得剥到猴年马月啊？
　　我的痛苦已经让我痛得一天都不想再等待了，但是我又苦于无法快速从根本上解决问题。
　　那个时候我也已经抑郁到很严重的程度，有一天晚上和孩子们去楼顶上玩，我突然冒出一个想法，如果从这32楼的楼顶跳下去是不是就不再痛苦了？
　　有一天我一个人坐在公园里，看到路上来来往往的车辆，我就在想，如果我突然跑到路中间去，是不是就解脱了呢？
　　我痛苦的叫天天不应，叫地地不灵，我看不到任何希望，如果不是因为孩子，我真的会毫不犹豫的离开这个世界，结束一切痛苦。
　　正是因为我对孩子的挂念，让我仅存的一点理智告诉我，我不能放弃。
　　或许是母爱的力量，被宇宙接收到了，所以安排贵人春春出现了，在春春的帮助下，我遇到了涔汐老师。
　　走向修心之路
　　因为之前我的人生，是在一片无际的黑夜里摸索，让我极度绝望，甚至让我窒息。
　　遇到涔汐老师的时候，仿佛是抓住了涔汐老师这根唯一的救命稻草，死死不放手，我太渴望改变现状了。
　　所以报名修心课程后，我啥都不干，赶紧听课，两天时间就把修心课程听完了一遍。
　　我也大概知道了我之前为什么那么痛苦？
　　我感觉不到爱，而是因为我拥有的太多，却从来没有感恩过，从来没有看到别人的血汗和付出，德不配位的现状，我不痛苦谁痛苦？
　　其实就是我贪得无厌。
　　找到痛苦根源
　　为什么我会感觉所有人都不值得信任呢？感觉所有人都对我充满了恶意，根源在我跟妈妈的问题上。
　　涔汐老师说父母恩情是最大的恩，如果我们对父母没有感恩之心反而心生怨恨，那么这个负面能量，一直把你的心往下拽，那么你跟所有人的关系都会变成一地鸡毛。
　　这不正是说的我吗？难怪我感觉到有一股很强的负面力量在不断地拉着我往下坠，我的内心无力抵抗，痛苦不堪。
　　当我找到根源问题后，又惊又喜，恍然大悟，立刻学会转念了，我待人不再那么刻薄，不再觉得所有人都欠我的。
　　当我心变柔和之后，我突然发现身边的人对我很友善，我看到了妈妈的点点滴滴对我的恩情了。
　　妈妈的前半生也相当坎坷，可是她仍然在尽自己最大的努力爱着我，可我被贪婪蒙蔽了双眼，却浑然不知。
　　当我看清楚这个真相以后，对妈妈多年的怨恨终于慢慢消散，我也能够明显感觉之前那种令我窒息的负能量，在一点点的褪去。
　　回家真好
　　我的心终于不再漂泊、挣扎、窒息和痛苦，我在修心群里说：
　　来到这里，我感觉找到家了，回家了。
　　那种令我多年心力交瘁，心如死灰的感觉褪去，变成坚定而有力了。
　　以前我每天为教育好孩子而感到焦虑，情绪失控的发脾气，但是修心一个月来，我变得不再为了孩子而焦虑，这一个月我对孩子发火的次数不到3次。
　　一个月的时间，让我从暴跳如雷的母亲，变成了温柔的母亲。
　　两性关系的改变
　　之前夫妻关系一直是我最大的挑战。
　　我觉得我这辈子都可能没法处理好两性关系。
　　但是没想到随着我的负面情绪退去，我变得温柔智慧，我发现老公也不是那么难相处的人，我不再那么害怕他对我的批评指责，我的心不再受他干扰。
　　当我面对他的批评指责，不再以暴制暴而是温柔相对的时候，他的情绪也好了很多，不再数落我，对我和孩子的耐心明显增强了很多。
　　我的老公以前是一个回家从来不做家务的人，现在竟然主动做家务了。
　　闲暇时候，他也不再葛优躺玩儿手机，而是愿意花更多的时间陪我和孩子。
　　这一切都源自于我听了涔汐老师的修心课程，我实战后的改变。
　　所有关系的改变
　　我之前特别害怕各种人际关系，因为我感觉所有人对我都有恶意，我只有远离他们才能保护自己。
　　可是有些关系是没办法远离的，所以就造成了我的情绪内耗特别严重。
　　经过修心调节我不再恐惧社交了，因为我的心温柔了，才发现所有的人都是那么善良。
　　那些看似剪不断理还乱的人际关系，现在终于有了头绪了。
　　升华成大爱
　　曾经我的心小到只能装下孩子，听修心课程前，我还在想啥时候才可以装下我最亲最重要的人呢？
　　但是，现在我的心正在一点点的变大，可以装的下我的父母，也开始有了老公的位置。
　　我感知到了越来越多的爱与善意，大到阳光、空气、国家、社会，小到每一个与我产生交集的人，我觉得我是那么的富有。
　　我的心终于慢慢稳定下来了，不再担惊受怕，并且开始有了感恩的心，慈悲心和利他心。
　　经过修心，我体会到：
　　人生很多时候你越是抓取，反而什么都抓不住，当你不再去抓，而是放下了我执的时候，曾经那些遥不可及的美好的愿望都悄无声息的实现了。
　　这就是我期待的直接从根源解决问题的方式。
　　这就是道与术最根本的区别，心没有修好，给我再多再好的方法我也没法用。
　　人生启航，感恩所有
　　我知道这还只是开始，还有很多功课等着我去完成。
　　以前我从来不知道感恩，今天就像突然开窍了一样，我去对这一年以来对我帮助特别大的人一一发了红包表达了我的感谢。
　　以前我是那么抠的人，发个小小红包心都会剧烈晃动的人，心疼，现在发红包竟然开始不晃了，而且越发竟然越开心。
　　以前我一直担心，就我老公一个人赚钱，工资也不高，都没有存款，天天担心会突然遇到什么大的灾难，非常焦虑，但是现在这个担心越来越小了，越来越安心。
　　这几天，我还收到娘家班班的邀请去娘家群分享我的收获，实在太开心了。
　　回头想想，非常感恩推荐我来修心的春春，感恩涔汐老师让我找回我的心。
　　以前我对别人的付出总是抱着理所当然的态度，而且还因为婆婆不帮忙带孩子心生怨恨。
　　但是现在我没有一丝的怨恨，反而感恩婆婆对我的包容，看到婆婆的智慧。
　　最后，感恩父母，感恩我的老公和孩子，感恩我生命中遇到的所有人。涔汐老师说：
　　我们解决了自己心的问题，才能解决一切问题。
　　通过修心我确实发现曾经一切让我痛苦的问题，都迎刃而解了。
　　祝福看到这篇文章的你，愿望我的温暖洒进你的心田！
　　（以上是涔汐的学生＂寒梅傲雪＂写的修心成长，看着学生们慢慢成长，作为老师真的无比开心）
　　作者简介：我是涔汐，数篇文章全网千万阅读量，个人新书《你的努力，是为了遇见更好的自己》。个人公众号＂涔汐＂（id:zhangcenxi99）。欢迎关注：头条@我是涔汐，500万字的原创深度文章，快速让你增值。
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