作为爸爸妈妈，每天关心的都是宝宝吃饱了没有？营养补充得够不够？怎么样吃才能吸收更多的营养？怎么吃才不会便秘？现在秋冬季节天气干燥，喂些什么才能让宝宝身体更好？……
　　今天和我们一起来了解一下宝宝喂养的那些问题，毕竟，宝宝睡得好，吃得好，才能长得好。
　　食物是宝宝成长的营养来源
　　6个月之前，母乳或奶粉是宝宝的主要食物及营养来源，一般6个月后，单一的食物已经不能满足宝宝的成长所需，需要逐步添加辅食。
　　1岁以后，宝宝慢慢过渡到以食物为主，奶制品为辅。秋冬季节，合理的膳食不仅仅可以满足宝宝身体所需要的营养，还能缓解秋燥造成的身体不适。
　　多摄入富含维生素的食物，比如鸡蛋、豆类、蔬菜等，含有维生素B2；各种蛋类，胡萝卜，红薯等中含有维生素A；橘子、猕猴桃、苹果等含有丰富的维生素C；而脂肪高的海鱼、蛋黄、奶酪等可以增加维生素D.
　　脾虚的宝宝还可以食用一些煮得比较久的小米、银耳、猪肚、牛肉等易消化的食物。
　　宝宝营养餐食最好能含有钙铁锌，日常饮食也要清淡，吃东西时让宝宝多咀嚼，肥甘厚腻的食物尽量少吃或者不吃，避免消化不良引起积食或腹泻。
　　辅食添加原则
　　宝宝6个月后添加辅食不是随随便便想添加什么就添加什么，应该遵循＂由少到多、由稀到稠、由单一到丰富＂、＂不强迫进食＂、＂所有食物需逐一排敏＂的原则。
　　1岁以后的宝宝，逐渐减少喝奶的量，慢慢过渡到以饭食为主，这个时候可能有些妈妈会担心宝宝摄入的营养不够，每天添加各种肉、蛋给宝宝，这样容易造成宝宝积食不消化，况且每个宝宝都存在个体差异，尽量以宝宝自身需求为主去搭配食物，不要盲目追求网络上推荐的各种食谱。
　　秋冬季推荐食谱
　　秋燥秋燥，一不小心宝宝就容易粑粑干燥，这个时候宝宝可以多食用一些润燥的食物。
　　养娃之路有很多学问，宝妈宝爸们千万不要嫌麻烦，过早给宝宝吃成人吃的食物，给宝宝单独安排营养均衡的餐食才能让宝宝健康成长哦。
　　跟着阳光新视界，每天了解一点健康养生小常识！
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如何对待别人的无理刁难，学学青年时期的曾国藩曾国藩（18111872），号涤生，中国近代政治家战略家理学家文学家，湘军的创立者和统帅。与李鸿章左宗棠张之洞并称晚清四大名臣。官至两江总督直隶总督武英殿大学士，封一等毅勇侯，谥曰爬坡上坎，衔接水陆说说民国时期，重庆轿子的那些事儿重庆城对于人们的第一眼印象1672年，王士祯从水路途经重庆府巴县时，写道江中遥望渝城，因山为垒，邈在天际，女墙阓阓，缭绕山巅。这是他对重庆城的第一眼印象，也可能是后来二百多年间，许鲁尼梅罗或是足球史上最好的两人C罗的一些评论有些奇怪在昨天晚上的环足奖颁奖典礼现场，美国CNN体育记者采访了韦恩鲁尼（作为华盛顿联主教练）。记者能否谈谈C罗？鲁尼oh，C罗是一名很出色的球员。就像我之前说过的，他和梅西可能是足球史上甘肃球队泾川文汇淘汰北京国安，爆出大冷门北京时间11月17日甘肃中冠球队泾川文汇经过点球大战以总比分75淘汰北京国安晋级16强。评论区炸了锅，评论比较多的是一个县干掉了国家队，一战成名，好多人可能不知道泾川县，甚至有些人NBA常规赛篮网VS开拓者亚洲现役最强竟然是个日本人NBA常规赛篮网109107险胜开拓者，庆祝欧文回归两大NBA名记Haynes和Shams已经确认欧文回归。欧文具体回归时间为下周一篮网对阵灰熊的比赛。杜兰特也谈到了欧文回归的事情广东队三消息阿根廷名帅加盟，第二阶段赛程公布，曾繁日复出阿根廷名帅加盟。北京时间11月18日，根据南方体育媒体报道证实，前中国男篮助理教练桑坦德将加盟到广东男篮，加入到广东男篮教练组，桑坦德加盟广东队并非是偶然，因为中国男篮官宣新任主教曼联一人世界杯后将铁定离队！无存在价值，滕哈格允许其提前回国曼联一名参加世界杯的球员，无论表现好坏，赛后将铁定离队，而他并不是巨星C罗，而是乌拉圭小将法昆多佩里斯特里（FacundoPellistri）。在索尔斯克亚执教期间900万英镑加盟杨学增王牌控卫已到位，看来外线不用愁了，这次山西要再败辽宁头条创作挑战赛杨学增王牌控卫已到账，这次山西底气更足了，因为他们要再败辽宁！杨学增的王牌控卫已经正式到账，这次山西队的整体实力也将变得更加强势。尤其是在山西队的进攻端被对手压制的关英格兰vs伊朗身价虚高，徒有其表，伊朗击败英格兰，不是冷门北京时间11月21日晚2100，2022卡塔尔世界杯B小组首场比赛将由英格兰对阵伊朗，从两队身价上看，这场比赛似乎毫无悬念，明星聚集的英格兰队实力明显高出一筹。但实际上，我认为英格卡塔尔世界杯32强巡礼丨厄瓜多尔队能否打破世界杯揭幕战铁律？新华社广州11月1日电（记者王浩明）在足球世界杯的历史上，东道主首战不败，是一项为人所熟知的铁律。本月20日，在第22届世界杯的揭幕战中，面对东道主卡塔尔，在尘封的历史洞口，厄瓜多被上海奶奶圈粉了！基础款穿出有钱人的感觉，突然不怕变老了三分靠长相，七分靠打扮。年龄的增长容易拉低人的颜值，但是穿衣打扮却可以提升人的气质，从而弥补颜值上的缺失。女人进入老年阶段，穿衣要么用力过猛，要么过于随意，给人的感觉不是装嫩就是显