＂十人九肾虚，补补吧＂
　　现在我们不管是看医生还是平时聊天经常把补挂在嘴边。
　　那我们为啥亏啊？
　　新冠疫情三年，出现最多的词就应该是＂预防＂二字了。就是不让你得。
　　同样肾病也是，得＂预防＂。
　　咋＂预防＂？
　　黄帝内经四气调神大论记载：
　　冬三月，此为闭藏。
　　（冬天的三个月，万物收藏闭塞而成为冬天。人要顺应自然，不能过度发泄）
　　水冰地坼，无扰乎阳。
　　（天寒地冻，阳气收藏，所以不能烦扰来泄阳气）。
　　早卧晚起，必待日光。
　　（这句话的意思就是说，我们现代人要向古人一样日落而息，日出而作。与此恰恰相反的是，我们现代人经常熬夜，然后白天一直睡到中午，甚至下午）。
　　矢志若伏若匿，若有私意，若己有得。
　　（这里边的志有对过去的记忆和对将来的幻想，意思就是说不能过分焦虑将来的和已经过去的事）。
　　去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。
　　（冬天虽然是主收藏的，但是他标阳还是需要固密的，因为阳气是根于里边的阴而发于肌表的。如果外面的阳不固密，比如过份出汗，就可以的损伤根气）
　　能做到以上几点就能顺应冬气，达到了养脏气的方法。
　　情志方面不能过于恐惧，因为恐则伤肾。
　　饮食方面不能过多吃甘甜的东西。因味道过于甘甜导致土气实，土亢就会伤到肾气，肾主色为黑，所以肾气不平衡的人往往脸上有黑色。就像平时我们所说多吃糖坏牙（肾主骨，齿为骨之余）就是这个道理。
　　＂北风生于冬，病在肾，俞在腰股。＂冬天刮的风寒冷刺骨（也包括人工的北风，如夏天长期在低温的空调房间），受到它的伤害可以得肾病，表现在腰部或者大腿部。同样腰股得病时间长了也可影响到肾。因腰为肾之府。
　　#好医生为健康护航#

奥密克戎后期出现的咳嗽如何处理？这次奥密克戎是木郁引起的疫病，是温病，是热证，但与其他热证不一样，因为有太阳寒水束表，故又能见到寒证！其病机太阳寒水，太阴湿土，少阳郁火，现从病理产物和病机分析咳嗽的处理办法。举个阳康后重新发烧真的会要命现在感染新冠病毒已经是常态，很多人症状较轻没有什么大的不适，鼻塞流涕的也少，嗓子不适的含含润喉片就过去了，但事实真的如此吗？新冠病毒这么容易对付它就不是新冠病毒了。有的人在阳康后以武汉三镇发布公告，认为足协最近的联赛安排不公平，真的太幼稚了武汉三镇俱乐部发布公告，大概意思就是足协最后几轮联赛的安排和处罚不公平，要声讨足协。并且认为这一轮让马尔康禁赛，是不对的。我说句实话，这只是幼稚和甩锅的行为。如果长期看中国顶级联赛CBA三消息上海山东双输交易，西热打架被停赛，史琳杰历史第1人爱国篮，爱CBA，我是洛姐，小伙伴们看完记得点赞！这个赛季上海队和山东队都是联盟中的强队，休赛期的时候两支球队也在想办法提升自己的实力，就目前的情况看来，上海队和山东队的实力差距不尘埃落定！恒大队降级后会不会解散有了明确结论，已得到名记确认日前，随着恒大本轮惨败给亚泰，球队已经提前一轮降级到了中甲。恒大降级让很多球迷都为之黯然神伤，毕竟这支球队曾经带给他们很多高光时刻，2013和2015两次问鼎亚冠冠军，至今让球迷和切尔西VS伯恩茅斯，波特为保帅位急需胜利当地时间17点30开赛，伦敦天气小雨，气温大约57度，主裁胡珀，这个教练吹罚尺度很迷，有时候宽松的过分，天气寒冷对切尔西不利，因为切尔西参加世界杯的国脚多，从炎热的卡塔尔回来不适应令亚洲各俱乐部闻风丧胆的广州恒大降级！曾几何时，升班马广州恒大队最终获得联赛冠军，上演了中国版的凯泽斯劳滕神话。2013年和2015年拿到2个亚冠冠军，20112017年7连冠和2019年共问鼎8次中超冠军，2次足协杯尘埃落定！中超8冠王正式降级，郑智收坏消息，后面还有大麻烦14，中超联赛第33轮，广州队1比4输给长春亚泰，这场比赛过后正式宣告，曾经的中超八冠王提前一轮降级。对于这个结果来说，确实让不少球迷觉得非常的唏嘘，曾经统治中超十年之久的广州队，官方河北队天津津门虎梅州客家本轮弃权，被判03负直播吧12月26日讯中超官方发布公告，本轮（倒数第二轮）联赛三支球队河北队天津津门虎梅州客家弃权，被判03负。2022中国平安中超联赛比赛公告因自身原因，河北足球俱乐部于12月25追光2022中国体坛新星闪耀，你更看好谁？竞技体育的世界从来不乏新人即将过去的2022年里有这样一批年轻的中国运动员在名将云集的国际赛场上闪耀光芒向世界展示积极向上的中国青年形象郑钦文在比赛中。（新华社记者刘杰摄）郑钦文（汤普森认清现实，勇士喜迎三讯！科尔强势变阵，普尔成最大赢家真正的英雄一定会选择战死沙场，而不是狼狈回家。对于金州勇士来讲，这可能是最好的诠释熊勇大战，自上个赛季以来，就一直被大家津津乐道。因为双方的对抗尺度很大，自此双方就结下了梁子。莫兰