为什么早上起床之后仍然感觉睡意还在？
　　很多人早上起来，虽然已经睁开了眼睛并且坐了起来，但是脑袋却始终感觉睡意还在。
　　明明早上的时间非常宝贵，我们还有很多事情要做，比如需要洗漱吃早饭，开始工作。
　　虽然知道有一堆事情要做，但是我们的身体就是不想动，只想就这样躺回去再睡一觉。
　　会出现这种起床状况，到底是什么原因？
　　一般，如果早上始终的感觉很难真正的睡醒的话，最容易想到的就是因为睡眠不足造成的。
　　但是要知道，即便我们真的是因为睡眠不足而造成了这种情况，但是你如果真地倒回去再睡一屋，情况却并不会好转。
　　因为这再多睡一会儿，一方面没有办法把我们之前缺的觉补回来。
　　另一方面，也没有办法让我们的头脑变清醒。
　　如果说午休的话，确实能够帮助我们恢复疲劳，可是如果你是由于缺乏而造成的困意，那么无论怎么小睡，都很难消除这种疲惫感。
　　之所以会出现这种情况，最主要的原因就是我们的睡眠节奏被打乱了。
　　睡眠的过程一旦出现混乱，那么身体就没有办法在该休息的时候好好休息，该清醒的时候做好清醒准备。
　　假如，有的人睡眠时间是足够的，但是刚起床的时候仍然困意连连，很有可能是因为患上了睡眠呼吸暂停综合征。
　　也就是说在睡眠过程中出现了呼吸暂停，而影响到了自己正常的睡眠节奏。
　　但是这种睡眠暂停却很难被我们意识到，我们只会看到即便睡足了时间，早上却仍然困意连连的现象。
　　而有的人是因为长期缺觉，或者因为大量饮酒而造成睡眠混乱，出现即便天已经亮了，我们却并没有能够成功从深度睡眠过渡到浅度睡眠的状态。
　　无论任何时候，如果我们被从深度睡眠中叫醒的话，身体都会异常抗拒。
　　还有的人是因为自己的正常生活节奏被打乱，而最终导致睡眠节奏也出现混乱的状态。
　　因为无法在入睡之后获得彻底的休息，自然会在白天起床的时候，大脑仍感觉一片模糊。
　　所以要解决这些情况造成的清晨起床无法清醒的问题，我们需要解决掉造成我们睡眠出现混乱的原因。
　　要从根本上解决问题，让睡眠恢复到该有的状态。
　　毕竟清醒和睡眠状态是相互对应的，睡眠的状态决定了清醒的状态，而清醒的状态也能够反映出睡眠的效果。
　　如果你始终感觉自己早晨该起床的时候睡不醒的话，那么就代表你的睡眠一定出现了问题，需要我们去解决。

提车5天，高速电门失灵？这个结局就比较敞亮！这几日，特斯拉油门失控，速度飙升的新闻闹得沸沸扬扬，一时间无法判定对与错。特斯拉事故发生在11月5日，而在11月2日，smart精灵1同样发生了一起失控事件，这件事的处理结果就显得汕纺臻品高品质产品推荐曼娜针织内衣汕纺臻品高品质针织内衣推介01期在5月28日首届中国潮汕国际纺织服装博览会上，汕头市纺织服装产业协会首批团体标准正式发布，确定了高品质针织家居服高品质文胸高品质针织保暖内衣高品质针情感文案，日常更新我最害怕的俩种态度，一种是暧昧不明，一种是忽冷忽热。相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世间的每个角落。像所有传闻里陈词滥调的故事你离开了，我才如此想念。眼泪是真的，心酸也是真的，降低居民购房成本支持刚性和改善性住房需求多部门出台改善住房普惠性政策观察新华社北京11月18日电题降低居民购房成本支持刚性和改善性住房需求多部门出台改善住房普惠性政策观察新华社记者王优玲郑钧天今年以来，多部门出台税收金融普惠性政策，降低居民购房成本，支三看卿卿日常才懂爱财，爱美女的三少主，才是最狠的角色卿卿日常是一部喜剧，里面的每个人设都个性分明，自带喜感，看着都要笑出腹肌。更让人意外的是，这部剧没有狗血的小三插足，女二黑化的剧情。刚开始让人捏了一把汗，以为嫁进来要开始搞事的元英将中小学生普通话水平划分为6级，义务教育加入普通话水平测试秦始皇统一六国，史称千古一帝。秦国统一天下以后，进行了多项改革，比如，书同文，车同轨，统一度量衡等。虽然，秦始皇统一天下以后，中国自此只流行一种文字直到如今，但是各地的发音还是有很你新买的电动车，可能明年就过气了？知嘹汽车小凡中国作为全球最大的汽车市场，传统燃油车型与新能源车型竞争力日益激烈。有数据显示，今年110月，中国新能源汽车销量高达528万辆，同比增长1。1倍。与此同时，新能源电池作因为抑郁症，我女儿跳楼了！孩子有这些表现是在求助，别忽视前几日，有位宝妈在社区群说，自家亲戚一个尚在上学的姑娘，在被抑郁症折磨了几年后，跳楼自杀了。群中的寥寥数语，在现实生活中是一条条鲜活的生命离去。抑郁症，看似离我们生活很远，实际上可研究表明四脚行走的巨型袋鼠早在2万年前就已存在一项新的研究表明，用四条腿穿越巴布亚新几内亚高原的巨型袋鼠可能就生活在2万年前。为了进一步了解巴布亚新几内亚迷人的自然历史，弗林德斯大学的古生物学家和澳大利亚国立大学（ANU）的考地球重达60万亿吨，为什么能漂泊在空中，而没有向下坠落当我们向上抛一个物体，这个物体最终会掉到地面上来，实际上就涉及到一个万有引力的问题了。学过物理的我们都知道，物体之间存在着相互的吸引力。同样，我们向外抛出的这个物体和地球之间也存在国羽7胜1负！刘雨辰报得奥运决赛失利之仇！石宇奇逆转世锦赛冠军北京时间11月18日，2022澳大利亚羽毛球公开赛super300继续进行，本日国羽女单女双混双独苗都顺利晋级半决赛，其中余弦打满三局，21逆转两届世锦赛亚军组合福岛由纪广田彩花，