乌枣 大家都不陌生，知道它是一种味道略甜，营养价值 极高的养生 食材，能补益气血也能延缓衰老，而且能增强人体的抗癌 能力，但对乌枣的 吃法人们却了解的并不全面，不知道他怎么吃，对人类身体最好今天我就专门为大家介绍乌枣的食用方法，能让大家知道乌枣怎么吃最好。
　　乌枣怎么吃
　　乌枣有多种不同的吃法，它可以直接吃，再直接吃以前最好把它清洗干净，也可以把它放在锅中加清水煎煮以后再吃，另外把它煎煮后使用时可以放入适量的 桂圆 和枸杞 子，这样能让它的养生功效更加出色，除了这些吃法以外，倒还能泡酒 ，也能煮粥 ，还能用来制作各种甜品。
　　乌枣的食用方法
　　1、 柠檬 乌枣
　　乌枣在吃的时候可以做成柠檬乌枣来吃，在做的时候要准备乌枣，1千克柠檬，一个 冰糖 500克咸水梅两三个，再准备适量的清水，把准备好的所有材料全部放入到锅中，柠檬要切成片状，然后加热煮开，再用小火慢慢熬煮到粘稠状，关火降温以后就能得到做好的柠檬乌枣。
　　2、桂圆乌枣糖水
　　乌枣还能和桂圆以及 红糖 搭配在一起煲糖水喝，在做的时候需要准备十几个乌枣，喝10来个桂圆，把它们洗净以后直接放在锅中，加入准备好的红糖和清水，用大火煮开以后，再用小火慢煮半小时左右煮好以后取出趁热服用，能补血活血也能驱除人体内寒气。
　　3、炒乌枣
　　乌枣平时还能炒着吃，在做的时候需要准备适量的乌枣和 食用油 ，还要准备少量食用盐，把准备好的乌枣洗净后放到高压锅中，蒸2~3分钟取出以后，在炒锅中放食用油加热以后放乌枣再放食用盐慢慢炒，炒五分钟左右就能出锅，炒好的乌枣可以当零食吃滋味与口感都特别好。
　　今天重点为大家介绍了乌枣的使用方法，能让大家知道乌枣应该怎么吃，今后大家再想吃乌枣时就可以按上面介绍的方法去食用它，能让人体吸收它的有效营养也能让人们品尝到它的诱人滋味。
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