#头条创作挑战赛#
　　此时正值秋冬交替季节，气候逐渐转为寒冷的同时也伴随着秋季的干燥， 因此在这个时期，既要注意营养滋补，来提高身体的抵抗力来迎接即将到来的冬季；同时又要滋阴防秋燥。说起莲藕，它是秋季滋补润燥的明星食材，尤其是进入秋冬季节，地上的荷花和荷叶已经枯败，而地下的莲藕积蓄了大量的养分和能量，多样此时莲藕营养价值是特别丰富的。
　　秋冬季节正是吃莲藕的季节，湖北是千湖之省，盛产莲藕，莲藕不仅通长肥硕、质细白嫩、 藕 丝绵长，而且口味香甜、生脆少渣，品质极高，且营养价值极为丰富药用、食补两相宜。每天去市场上买菜， 都会看见菜摊上堆放着成堆的莲藕，白胖白胖的， 这时的莲藕清甜爽脆，滋味可好着了，千万别错过。
　　家人都爱吃莲藕，我三天两头就会买上一截回来，炒菜、炖汤或者凉拌，各种吃法换着花样来吃。 今天就用莲藕搭配上五花肉和青椒来道简单的家常小炒，三样菜一起炒实在太鲜美了，荤素搭配，做法还简单， 炒一炒五分钟就能上桌，营养滋补又降燥， 开胃下饭又解馋，上桌必吃个精光， 是一道秋天不可错过的家常小炒。 一起来看看这菜的具体做法吧。
　　【青椒莲藕炒肉片】
　　原料： 五花肉 1小块 莲藕 1节 青椒 2个 姜末 少许 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量
　　制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入适量的油，加入姜蒜末爆香； 3. 加入五花肉片进锅煸炒至微微出油； 4. 加入莲藕片进锅继续翻炒两下； 5. 加入少许料酒翻炒均匀； 6. 加入少许生抽进锅翻炒上色； 7. 加入青椒片进锅继续翻炒几下； 8. 青椒片微微变色后加入少许盐调味， 翻炒均匀；
　　9. 盛入盘中。
　　手工老式炒锅                        ￥48.9                                                                购买
　　小贴士：1 先用少许油将姜蒜末爆香； 2. 放入五花肉片煸炒至微微出油，这样炒出来的菜更香， 且五花肉不油腻； 3. 将莲藕片放进锅中翻炒两下后，加入调味料继续翻炒，再加入青椒进锅去炒； 4. 青椒微微变色后加入盐调味翻炒均匀即可。

走进捷克，带你看看真实的中欧发达国家现状，和想象中不一样捷克国土面积78866平方公里，比我国重庆市小了一个海南海口大小，总人口数量1070。3万，只有我国重庆市的三分之一。布拉格是捷克首都和最大城市，及政治金融教育和文化中心，因其地处3。2万亿北京银行谋变突围数字化基因强势注入，霍氏新政显形在学者型掌舵人霍学文的引领之下，这家总资产已突破3万亿的国际化中型银行的全新篇章已悄然开启。今日城商行智者，因势而变勇者，顺势而为。诞生于中国金融改革开放时代大潮中的中小银行，凭借提前还贷上热搜！理财收益难抵房贷利率，困境何解？点蓝字关注，不迷路近期，年轻人提前还房贷再度变成热搜话题。不仅如此，在追求长期稳定收益之下，过去不受待见的保险产品正在被人重新审视，银行业纷纷开始推销保险产品。业内人士指出，这些现深圳房地产持续下跌，现在到底是不是买入的好时机了？最近深圳房地产市场，一片哀鸿。首付跌没了的，大把的存在。想来去年初，我买来的房子，已经跌去快150万了，内心的痛苦，是没办法跟别人讲的。自己只能硬抗。有时候想起来，连饭都吃不下去了五矿稀土将总部迁往赣州据悉五矿稀土股份有限公司已经完成工商注册地址变更，将由原来的山西省运城市解州镇新建路36号变更为赣州市章贡区章江南大道18号豪德银座A栋15层五矿稀土股份有限公司主要经营稀土氧化物俄方全球买家排队购买俄天然气将填补欧洲需求缺口来源海外网俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫（资料图）据俄罗斯塔斯社报道，俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫14日在记者会上表示，全球各国买家对购买俄罗斯天然气的兴趣激增，这将填补欧元区国家需求下加入美籍的4位中国富豪国内赚钱建设国外，个个回应理直气壮引言多年来，我们对于富豪移民这件事早已见怪不怪，这些移民者也来自各大领域，他们的移民目的地大多是那些西方国家，今天我们就一起来看看从国内移民到美国的四大富豪。加入美籍的4位中国富豪张国伟时隔2年复出！因龙吸水爆红，最新成绩2米1，深蹲200KG北京时间9月14日，中国田径跳高运动员张国伟晒出一段自己训练的视频，视频里张国伟穿着非专业比赛的装备跳出2米10的成绩，彰显出自身的好状态。此前张国伟收到海外比赛邀请，备战期间每天9月最新版号网易告别腾讯终于拿到了心心念念的船票本次版号的发布悄无声息，可又充满惊喜。9月13日，国家新闻出版署发布9月国产网络游戏审批信息，共73款游戏获批。此前国家新闻出版署分别于4月11日6月7日7月12日8月1日分别发放王楠一家四口干农活，草帽雨鞋全副武装，接地气有智慧说起王楠，很多人首先想到的是她火爆的脾气和在乒乓球领域的耀眼成绩。在她功成名就退役后，现在已经是一儿一女，家庭美满幸福，除了在指导女儿笑笑打球的时候严厉外，其他时候都是眉开眼笑，一曝吉林队已与姜伟泽完成续约双方签下为期五年的B类合同北京时间9月14日，今日，据国内篮球记者宋翔通过社媒发文报道称吉林队已经完成与后卫姜伟泽的五年B类合同续约。此前姜伟泽与中国男篮一起征战了亚洲杯与世预赛。而吉林队已经为姜伟泽进行新