女性是一个特殊的复杂体，与男性不同，根据女性生理结构的特点，对于绝大多数人来说，从第一次来月经开始，就意味着真正到了青春期的标志。
　　这个时候常常被很多女性形容为＂生无可恋＂时期，甚至痛经到想要到处打滚、出冷汗、无力、免疫力下降、情绪波动大等。同时，在这个期间还有很多流传已久的说法，都要相信吗？
　　来大姨妈能不能洗澡洗头？
　　可能很多人认为，月经期正是女性非常虚弱的阶段，不宜着凉，尤其是洗澡洗头，否则会加重经期不适。
　　然而这种说法并没有道理，女性在月经期间虽然是处于容易感染的阶段，但因为阴道是充血的状态，细菌们又很喜欢血液，在这个阶段也是容易诱发妇科疾病的高危时刻。所以，与其相信没有道理的不能洗澡洗头，不如重视个人的清洁问题。
　　来大姨妈不能冷的？
　　这件事也是因人而异的，对于有宫寒情况的女性，确实不建议在经期虚弱的阶段接触过多的冷饮、冷食，可能会加重现有的不适。
　　但如果肠胃健康，来月经时又和没事人一般，吃冷的之后也没有任何不适，那么少量吃也是可以的。具体还要看每个人的体质，不能一概而论。
　　到这里是不是打破你的认知了呢？再来往下看：
　　女性在月经期真正不能做的事情：
　　盆浴：上面说到在经期时，更建议大家注意个人卫生，并且洗澡也不影响，这是因为对于绝大多数人群来说，通常采取的都是淋浴的方式。如果换成盆浴，由于水和人全都待在盆当中，如果阴道出血，就很可能让细菌趁虚而入，甚至成为细菌们的培养基，从而增加妇科疾病、子宫内膜炎等疾病等等。
　　建议大家在经期洗澡以淋浴为主，不要洗过长的时间，通常10~20分钟为宜。
　　剧烈运动：对于在出血比较多的那几天，不建议大家做过于剧烈的运动，很可能会加剧痛经的现象。尤其要注意的是骑行类运动，如果在经期经常骑自行车，加上身体又处于特殊阶段，很有可能会造成损伤，对身体不利。
　　当然，缓和一点的运动是可以的，如走路、快走、瑜伽、太极等。
　　综上所述，大家要正确看待什么应该做，什么不应该做，保护好身体健康，以及安全度过月经期才是最重要的。

杂文喝酒昨日有友邀约，欲晚间小酌。疫情当下，实属难得，遂欣然前往。如书中所说，三五知己，工薪阶层，虽酒薄菜疏，但压抑太久，聚会难得，众人不免心生悲歌，推杯换盏，觥筹交错。俗话说酒不醉人，人深读人世间看金老太太如何调教周秉义，堪称官场上的教科书头条创作挑战赛周秉义属于寒门出了贵子，从光子片走出来的正厅级干部，而他的成长的阶梯除了读书，还靠了丈母娘。可以这样说，周秉义能当上这么大的干部，不是祖坟上冒青烟，而是遇到了他官场的终究一个人扛下了所有？为爱冲锋的勇士直播洗白被封，女主未出镜11月23日，继张家界新娘事件之后，为爱冲锋的勇士事件也迎来后续，只是这样的结果让很多网友意难平，最主要原因是剧本没有按照网友想要的方向发展，最终，为爱冲锋的勇士因为直播替女方澄清美人计世界杯看见她们，就想扭起我的肚皮了卡塔尔世界杯开始之后全民足球热情骤涨，不过最先点燃我激情的不是内马尔下飞机的那一刻，而是球迷官方主题曲TukohTaka发布时mv里的她这首歌由NickiMinaj和拉丁小天王Ma擦亮就业名片促进乡村振兴陕西全面推进劳务品牌建设文丨中国劳动保障报记者游翀通讯员丨李婧吴卓昊西岐名吃名扬三秦，涵盖百余种风味名小吃紫阳修脚师走南闯北，全国每3名修脚师就有一人来自陕西紫阳周至园艺师展露峥嵘，盆景造型创造立体之画无共学党的二十大精神，草原牧区迎来马背上的宣讲队原标题第76集团军某旅玉树独立骑兵连与牧民共学党的二十大精神（引题）草原牧区迎来马背上的宣讲队（主题）解放军报记者钱晓虎通讯员樊文斌文明清晨，海拔4200多米的巴塘草原迎来一场雪。与你的青春不期而寓浙江树人学院举办寝室嘉年华活动为丰富校园文化生活，营造良好的寝室文化氛围，提高学生身心素质，展现大学生精神风貌，由共青团浙江树人学院委员会主办，后勤保障处公寓服务中心承办的寝室嘉年华活动于11月15日下午在杨汛说实话，亚洲球队都挺菜！谁注意到武磊说的这1句话？太真实了我们现在整个亚洲足球水平和全世界和欧洲南美的差距，我觉得是越来越大了。武磊在个人的节目中，聊到了世界杯的相关话题。当他作为国足球员做出这番表达的时候，肯定会有很多人如此评价国足和亚为何是真实用车场景下的新能源车对比评测更有参考性油价持续在高位，让越来越多的用户开始考虑购置一台电动车，毕竟日常花费比燃油车便宜很多。但也有不少用户对电动车心存疑虑，包括对续航车辆的可靠性安全性以及充电便捷度等诸多方面，非常希望研读曾国藩家书，领悟人生哲理为何资质愚笨的曾国藩，能够成为晚清时期伟大的政治家战略家理学家文学家书法家，主导洋务运动，创立声名显赫的湘军？第四讲养得胸中一种恬静道光十八年啊，也就是公元一八三八年，年轻的曾国藩抖音点赞破亿千万网友关注！走，带你到我哩泾川浪一圈。嘿，听说了吗？泾川县踢上热搜了！知道泾川不？泾川在哪儿？话不多说，今天，就跟小编来围观一下这个新晋网红，扒一扒我哩泾川都有些啥？川，水也。泾川，因水得名。图为泾汭河交汇处的王母宫山