来源：今晚报
　　今晚报讯（记者刘波）俗话说＂天气变凉，萝卜上堂＂。作为秋冬季节的应季蔬菜，萝卜虽然价格便宜，却有＂小人参＂的美誉。本市公共营养师王鑫介绍，萝卜营养丰富，不同种类的萝卜有不同的营养功效，非常适合秋冬时节食用。
　　萝卜含有大量的水分，富含纤维素、维生素、钙等营养成分，而且还含有莱菔子素、芥子油这两种特殊成分。莱菔子素可以促进胃液分泌，起到调理肠胃的作用。芥子油是萝卜有辛辣味道的来源，能够促进肠道蠕动，对缓解感冒鼻塞也有帮助。
　　萝卜品种较多，按照颜色来说，白萝卜水分充足、热量低，维生素、膳食纤维含量高，生吃可生津止渴、促进消化，熟吃有补气、顺气的功效。红萝卜，即俗称的＂旱萝卜＂，含铁量比白萝卜高，尤其是皮中的铁元素含量高，在食用时最好不要去皮。青萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，适合想要减重的人食用，而且口感脆嫩、多汁，甘甜微辣，很适合生吃。还有一种心里美萝卜，外皮是绿色的，里面是红色的，富含钾元素，适合高血压人群食用。

中国奇谭奇在哪儿？主创们这样说说起最近火爆的动画作品，中国奇谭必定是其中之一。元旦开播至今，仅仅播出三集，这部由上海美术电影制片厂（下称上美影）和哔哩哔哩（下称B站）联合出品的动画短片集，就已在B站拿下9。9的中国人民政治协商会议陕西省第十三届委员会第一次会议政治决议（2023年1月15日政协陕西省第十三届委员会第一次会议通过）中国人民政治协商会议陕西省第十三届委员会第一次会议，于2023年1月11日至15日在西安举行。会议审议批准徐新荣同志代太惊艳！珠峰之乡这四大景点，走起！娟娟图恍惚间，2022年已悄然结束一路走来，相信不少人跟小编一样收获过欣喜过跌倒过迷茫过但在新的一年，会选择坚持做自己的太阳永远热爱当下，期待未来南木加摄然后在将要到来了的春节假期美翻了！一秒心动，麒麟水乡水杉林美得正当时你知道吗，曲靖城边麒麟水乡成片的水杉又红了，依旧炽热且耀眼，像一幅幅惊艳时光的油画，在波光潋滟中染红了冬日的世界。麒麟水乡景区位于麒麟区沿江街道南盘江畔，距曲靖中心城区5公里，国家取消年终奖，请员工旅游，这封道歉信火了1月11日，网曝广州一家公司取消年终奖欲邀请员工夏天去新疆聚餐的道歉信，引发关注。信中提到，公司因没有完成年度业绩目标，决定不发年终奖。但为了鼓舞士气，公司买了2头牛，10头羊，现云南旅行回忆录丽江古城旅游时间十一黄金周旅游地点香格里拉泸沽湖丽江玉龙雪山旅行建议1带伞在丽江的时间，基本都在下雨，大雨小雨。如果忘记了，也没关系，很多店里都会卖伞，也会借用。2防晒一定要做足防晒，高海文化为什么经常看见佛教活动中要点灯？前些时是西藏和部分蒙古地区的重大传统节日燃灯节。燃灯节之名，因其供灯而得。藏地燃灯节藏历十月二十五日是西藏及其他藏传佛教传播地区的传统节日甘丹阿曲，汉译燃灯节。在当天，各大藏区及蒙版纳市井的烟火气人间风景，因为阳光明媚而美好，琥珀色的光芒，琉璃般的光阴，给茂盛的热带植物渡上了一层金色，赋予冬季以浪漫的情调，给斑斓的生命给市井的生活，都披上一层薄薄的暖。这里是西双版纳，这里是候鸟展翅剪西风冰河如镜映晨光金川峡水库的冬色好美新甘肃每日甘肃网通讯员何为摄影报道冬日，祁连山脉的冰雪融水随石羊河磅礴奔涌而下，被金昌市永昌县金川峡水库大坝拦腰阻截，陡然平静下来，形成一个宽阔波澜的湖面，像一块晶莹剔透的碧玉镶嵌同程旅行与自贡中华彩灯大世界达成战略合作，推进景区数字化建设1月10日，同程旅行与自贡中华彩灯大世界正式签署战略合作协议。双方将以门票预约为合作基础，从景区智慧建设文化旅游IP开发文旅数字化营销等方面展开全方位合作，推进智慧景区建设，提升游8年仅开6家，开第一家酒店就封神大约五年前，笔者在南京旅行的途中，曾无意间在江苏路附近闲逛至一处特殊的街区。与南京城里诸多现代化的建筑迥然不同，那里的房子有着浓浓的历史韵味，还有一棵棵梧桐树，恍如一瞬间带人穿越到