＂全职妈妈＂是一个伟大的职业。他们能够为了孩子，放弃自己的事业，全身心投入到家庭中。在孩子上学前，全职妈妈大部分时间会围着孩子转，一旦孩子到了上学的年龄，孩子去学校后，全职妈妈顿时感觉失去了方向，不免有些彷徨。那不妨从以下4个方法着手，充实自己。
　　坚持运动，永葆活力
　　不在于一时兴起运动的念头，需要做的是能够长期坚持下去。长期坚持运动的人，总会元气满满。如果全职妈妈能够坚持运动，保持活力，相信妈妈的这种活力也会传染给孩子，从而一起加入到运动中。运动不仅可以让人永葆活力，而且是释放压力的一种方式。全职妈妈也会面临来自家庭和生活等各种无处遁形的压力，都有可能成为压垮我们的最后一根稻草。这时，不妨多运动运动。运动过后身体的舒畅，也会带来心的舒畅。
　　读书写作，提升认知
　　央视新闻夜读栏目中曾有这样一句话：＂读书，可能是成本最低的自我修炼。＂确实，自我修炼的方法林林总总，但读书却是其中成本最低的一个。读书能打开人的格局，扩大人的视野，赋予人新的技能。坚持读书的妈妈，也能够给孩子树立榜样，无形中影响到孩子，孩子也会自然而然地养成读书的习惯。此外，读书的同时，也可以培养写作的爱好。这样不仅可以用文字记录书的读后感；也可以用文字记录生活的所见所闻。说不定，随着写作的不断提升，可以通过写作变现，请相信：一切皆有可能。
　　深耕自己，向阳而生
　　全职妈妈需要做好随时重返职场的准备，那么可以利用孩子上学之后在家的空余时间深耕自己擅长的领域。哪怕是一门手艺，一个技能，都值得全职妈妈继续去打磨。深耕看似费时费力，实则为一件回报率超高的投资。这不仅可以给自己带来成就感，也可以给予人冲劲，像太阳一样积极乐观的面对生活，给人带来温暖。结交良友，互相成长
　　全职妈妈也可以花时间结交良友，但记住：拒绝无效社交。有句话说：＂和谁在一起，就有什么样的余生。＂何为良友？良友是在你遭遇挫败时，给予你希望；在你困扰时，给予你指引。结交良友，还是个互相成长的机会，遇到问题，可以一起讨论，一起商量解决的方法。总之，对的人，能相互滋养；错的人，带来的只要消耗。
　　作为全职妈妈也无须抱怨，无须纠结，行动起来，认识不一样的自己，保持一颗热爱生活的心，活得丰盈富足，收获更好的自己，过得温暖从容。

勇士大战篮网！卢尼真好用库里迪文炸裂克莱有点铁1月23日，NBA常规赛继续进行，勇士队对阵篮网队。比赛开始后勇士队进入状态更快，首节压制篮网队，以3328领先。次节勇士队仍保持强势，半场7260领先篮网。比赛开始后赵四暴扣，奥突爆惊雷！8000亿币圈巨头宣布破产，发生了什么？资产交易规模超1100亿美元的币圈巨头突然宣布破产，再度令全球虚拟货币市场风雨飘摇。当地时间1月19日，加密货币贷款机构GenesisGlobalCapital正式向美国纽约联邦地677万，恭喜76人！哈登绝配已在阵中，但他又给费城出了个难题129127，76人给了所有球迷一个不小的惊喜，在哈登恩比德均得到轮休机会的情况下，76人硬是靠着残阵客场战胜了排在西部第三的国王，并且由于雄鹿输球，76人顺利登上了东部第二的位置要不起了！纯肉版库里持续进化！冠军拼图就这么被绿军白白放弃？单节狂砍16分，这放在凯尔特人队内，常常是塔图姆或者杰伦布朗干的事情。但在1月22日对阵猛龙的比赛里，干成这事儿的却另有其人，身为替补的格兰特威廉姆斯第二节疯狂输出，他单节8投6中时隔3年终入选，留洋巨星力助水庆霞，却质疑是怕被归化外国中国女足公布新一期的集训名单，与之前公布的集训名单相比，这份名单的最大变化就是留洋球员的入围。虽说所有留洋球员并未悉数入列，但仍有8名留洋球员创造历史新高，可以说是如今中国女足的最格威绿军每场都在最高水平竞争我们不想有失败者心态直播吧1月22日讯凯尔特人今日客场以106104险胜猛龙。赛后，格兰特威廉姆斯接受了采访。在谈到本场胜利时，格威这样说道我们不想要失败者的心态，每天晚上我们都在最高水平上竞争。我们祝国米好运，16胜1平再争冠！尤文拒绝欧冠王牌主帅！穆帅争4生变导读现阶段，相比于比赛进程，意甲发生的一件大事更加引人注意，即尤文图斯由于财务违规，遭遇罚扣15分，一下子从前三，掉落到第十名，争冠一事，几乎不可能。有意思的是，尤文图斯也并非没有斯诺克最新世界排名艾伦夺冠升第三，特鲁姆普第四，丁俊晖第22北京时间1月23日，斯诺克世界大奖赛正式结束，最终马克艾伦延续了本赛季爆棚的状态，轰出一杆破百和5杆50以109击败了特鲁姆普获得了冠军，目前斯诺克最新的世界排名已经更新，奥沙利文散文除夕辞旧迎新时，家家团圆日作者子墨除夕到，祝福到，又是一年除夕之夜，四季平安，五福临门的春贴已经贴好，红色祥和的福字倒着贴。用幸福的心情点亮，美丽的灯笼，在新年的钟声里真诚祝福。爆竹声声辞旧岁，金兔呈祥迎新散文辞旧迎新，踔厉前行作者子墨辞旧迎新，又一年，回首走过的这一年，人生起落，有风有雨，更有无常，一切看似平常，却又不平淡。尽管有些无常陪伴，即便有些不如意，但是，依旧要对岁月说一声感谢。虽然这个世界不会又约会！皮蓬前妻与乔丹儿子深夜外出，吊带上衣太秀身材近日，皮蓬的前妻拉尔萨又和乔丹的二儿子马库斯约会了，两人一起深夜外出，被路人拍摄了同框的画面。马库斯身穿一件白色T恤，搭配牛仔裤和一双平板鞋，非常休闲。一旁的拉尔萨穿着吊带上衣，搭