茶喝对了胜似喝补药!一文告诉你,什么体质喝什么茶,助你养出健康好身体
好多人都有喝茶的习惯,有些人是为了保持身材,有些人是为了帮助排便排毒,有些人就是无茶不欢。中医角度而言,生茶叶本身味性寒凉,但经过焙火、发酵等制茶过程,会将其味性改变,故不同茶类会有不同味性,功效亦各有不同。不同体质的人也应该选择适合自己的茶,才不会给自己身体带来负担和伤害。
一般常见的茶叶主要分为绿茶、青茶、红茶、黑茶等4大类。基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。绿茶由于发酵程度较低,属于凉性的茶;青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
绿茶
如:龙井、碧螺春
味性:寒凉
功效:提神醒脑、生津止渴、清热解毒、消暑利水、明目、能降血脂、预防血管硬化
适合:湿热体质
不适合:虚寒体质
青茶/乌龙茶
如:武夷岩茶、铁观音、水仙
味性:寒凉至温热
功效:提神醒脑、去腻消食、生津止渴、下气醒酒
适合:湿热、居中体质
不适合:虚寒体质
红茶
如:滇红茶、宁红茶、正山小种、伯爵茶
味性:温热
功效:温阳活血、暖胃止泻、散寒除湿、下气止逆、清目,消食
适合:寒性体质
不适合:偏热体质
黑茶
如:云南普洱茶、湖南茯砖茶、湖北青砖茶
味性:温热
功效:温胃养胃、消滞去腻、驱风醒酒
适合:其性偏温醇,适宜大多数人群
不适合:阴虚内热体质
中医角度上凡是体质偏寒凉、虚寒、体质较弱、肠胃不好的人士尽量避免长期饮用茶,再爱喝茶也不可过量。只要不是长期每天饮用,偶尔喝一喝茶(无论什么茶)也不会有坏影响。
× 喝茶三忌×
1. 空腹不能饮
2. 睡前不能饮
3. 冷茶不能饮
沈阳故宫主要建筑的内景,都与乾隆有关沈阳故宫是现存唯二的皇宫建筑群。以后金当时的实力,修建一个大规模的宫殿建筑群还是挺吃力的。尽管沈阳故宫的面积只有北京故宫的十二分之一,它的建设还分了几个时期,主要经历努尔哈赤皇太极
望月楼,攀枝花古建筑在攀枝花米易县有一座古老的清真寺,坐落在原米易县挂榜乡田坝村(回民村),始建于清康熙四十二年(公元1703年)。在这个清真寺的中轴线前部,矗立着一个标志性的古建筑,一座一底二楼三重
喜迎二十大丨新疆阔步迈向对外开放前沿新华社乌鲁木齐10月7日电题加快推进丝绸之路经济带核心区建设新疆阔步迈向对外开放前沿新华社记者黎大东于涛孙少雄金秋十月,天山南北的棉花葡萄番茄等优质农作物喜获丰收。这些曾被冠以土字
中超积分形势三镇海港掉队,泰山国安追赶,大连武汉逼近降级区在上一轮联赛结束后,中超各队的比赛场次终于都一样了。目前,中超的18支球队都已经踢完了19轮联赛,而积分榜的形势也悄然地发生了改变。本轮联赛,此前势头非常猛的武汉三镇和上海海港都输
翟晓川结婚5周年庆典!妻子高颜值,两人携手与共,一家3口很温馨距离CBA新赛季开赛还剩下不到一周的时间,众多球队陆陆续续前往赛区,北京男篮在进行出征仪式之后,作为队长的翟晓川积极鼓励全队,期待新赛季有着好的成绩。参考首阶段赛事为赛会制,球队需
这是影响深远的律师工作求解西藏无律师县2022年8月,西藏加查县,王成(左二)在接待前来咨询的民众。(受访者供图图)正如许多初次进藏的旅行者会缺氧头疼有高原反应,律师事务所在西藏无律师县落地扎根,开始时也会水土不服。2
消息称30周年纪念款ThinkPadX1Carbon国行即将推出近几年来,联想电脑对于旗下品牌的定位比较清晰,其旗下的高端商务笔记本电脑品牌ThinkPad凭借着轻薄经典的外观和较高的定位获得了不少消费者的关注。今日,ThinkPad官方在微博
离岸人民币近期涨势未变离岸人民币近期涨势未变!离岸人民币走势60分钟图近日,为压制高通胀,美联储和欧洲不顾能源危机和经济衰退的可能,忽视社会和市场声音,频发加息言论,给市场对加息放缓的预期浇水,美元有了
普及一下温室气体温室气体主要成分就是二氧化碳。根据中国大百科全书(环境科学),温室气体是指大气中能吸收地表发射的热辐射,对地表有遮挡作用的气体。是否成为温室气体,取决于这种气体在大气中的浓度以及它
世界上最大虚假信息传播者是谁?美国斯坦福大学网络观察室和互联网研究公司格拉菲卡不久前共同发布了一份报告,披露美国利用社交媒体针对其他国家和地区散播虚假信息,从而影响国际舆论,操纵认知叙事。这份报告揭露了美国通过
启幕高光时刻!创维电视秋季新品品鉴会首站10月10日落地深圳日前,全球领先的科技品牌创维电视宣布将于10月10日14日分别在深圳及上海两地举办2022秋季新品品鉴会系列活动。届时,创维电视将带来最新MiniLED产品及家庭巨幕电视,展现其在