五种食物,老人千万不能吃
俗话说呀,病从口入,专家公布的致癌食物黑名单中,除了腌制,熏制食品,烧烤食品,霉变食品,隔夜菜和反复烧开的水等等,竟然还有下面这五种食物,看看你平时都在吃吗?
第一,葵花籽向日葵呢?
因为其生长快,速吸收土壤中的重金属,对土壤而言,可有效减轻重金属的污染,具有净化环境的能力,但是,对人体而言,这些重金属对我们的身体相当有害。
第二,粉丝,在加工过程中,需要加入明矾,目的是为为了使粉丝成形,增加韧性,而明矾中含有氢氧化铝,因此大量的食用粉丝等于您同时大量摄入了铝,而长期摄入铝可能引起神经系统的病变。
第三是猪肝,每公斤的猪肝含胆固醇达到了400毫克以上,而摄入胆固醇太多,会导致动脉粥样硬化,所以猪肝啊,不能多吃,
第四,皮蛋,目前的无铅工艺,皮蛋并非不含铅,只是含铅量降低了,符合标准的无铅皮蛋呢,也是安全的,但老年人最好也不要经常去吃,因为无铅皮蛋的胆固醇和钠含量也都比较多,要避免的过量食用,那增加身体的代谢负担,
第五臭豆腐,因为臭豆腐在发酵的过程中,极易被微生物污染,同时它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等,是蛋白质分解的腐败物质,对身体健康没有好处!
老人刚刚退休,要好好享受生活,多吃一些绿色健康食品吧!
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