———记2022暑假坐着火车去拉萨 题记：如果说不担心高反或者不惧怕高反出现问题不能继续进藏那是假的。但是当结束近14天行程时，我知道：过去西藏在心里，现在西藏在梦里。 好多年了/你一直在我的伤口中幽居/我放下过天地/却从未放下过你！多年以来仓央嘉措的诗句，一直在我的心中。因为担心高反，一直没有说走就走的勇气和魄力。特别是从2006年7月1日青藏铁路全线贯通之后，这种迫切的心情更加与日俱增。终于在2022年7月24日怀着激动、忐忑和期盼的心情我们坐上了从北京到拉萨的Z21次的火车，开启了西藏的旅程。特别是玲姐，历经千难万阻也从石家庄和我们胜利会师。 全国共7个城市有去拉萨的火车，我们乘坐的Z21次列车，从北京西站19:55发车，途径石家庄北站、太原站、中卫站、兰州站、西宁站、德令哈站、格尔木站、那曲站，第三天7月26日 13:30多（晚点1个多小时）到达拉萨站，总共有10站，全程耗时约41多小时，经过八省，全程距离3757公里。真正是＂朝辞白帝彩去间，千里江陵一日还＂ 盼望着，盼望着，25日下午3点10分多到达西宁站，从西宁开始，我们真正开始了青藏铁路之旅。当今世界，青藏铁路是海拔最高、高原线路最长的高原冻土铁路，全长1956公里，要穿越海拔4000米以上的地段960公里，要爬行海拔5072米的唐古拉山口，要跨越多年冻土区550公里，它克服了多年冻土、高寒缺氧、生态脆弱等三大难题，是世界铁路建设史上的奇迹。查阅资料显示青藏铁路最美在格尔木到拉萨段，Z164白天都在这段行驶。我们乘坐的Z21，在中卫——德令哈和那曲——拉萨段基本为白天，格尔木晚上十点到，那曲早晨8点多到。虽然没有全程看到传说中的最美铁路高原美景，但是我们旅程中看到的、体验到的高原圣湖、高原日出，高原星空、皑皑雪山，无人区的牦牛和藏羚羊却是一辈子的梦境。 在出西宁站120多公里之后，在海北藏族自治州的西海镇周围，列车穿过有名的金银滩草原，金银滩也许不是青海最好的草原，但却因王洛宾那一首《在那遥远的地方》，让此地是青海最有名的草原，但是我认为青藏铁路第一个看到美景应该是青海湖。下午四点多，我们终于看到了美丽的青海湖。我曾租车到青海湖看油菜花，感觉很美，但是这次从火车看它却是震撼。列车沿着青海湖环湖一个多小时，窗外湛蓝的湖水如绸缎铺开，又如一块碧玉镶嵌，黄灿灿盛开的油菜花，碧绿的静静湖水、白云素衣漂浮、天空蔚蓝如洗，它们不断从我们视野中驶过，大片大片的金黄色与翠绿碧空交相辉映，白云做冠，湖水成项链、油菜花为衣，青海湖宛若仙子翩翩起舞，青海湖又像一幅幅巨型山水画，又如一个个3D大片，让我们身临其境、美不胜收、目不暇接，只愿时间停滞，只想美景与我们永远相伴。 青海湖 下午7点37分，我们到了因海子的诗《姐姐，今夜我在德令哈》而闻名的德令哈市。 晚上10：30，我们到达格尔木市，它是青海自治区第二大城市，从这里开始，列车开始供氧，将穿越可可西里、羌塘两大无人区 ，海拔将从2800米陡升至4500米，列车将翻越海拔5072米的唐古拉山垭口——世界铁路海拔最高点。列车员告诉我们过了格尔木就会出现高反。我们于是开始休息，身体是海拔的标尺，迷迷糊糊中我觉着心脏不舒服，跳的很厉害，有点头痛和恶心，好像感冒的感觉，喝了10颗丹参滴丸，我想这时可能列车在翻越五千多米的唐古拉山垭口，我知道自己高反了。 迷糊中突然听到梅妹妹让我们起床。我吓了一跳，以为她难受得要叫大夫。她说：快看！黑夜过唐古拉山，什么也看不到，但是我却是惊到了：车窗外，千万灿烂星星盛装在侧，北斗七星就站在车窗前。我们三人屏住呼吸，不敢高语，此刻仿佛静止在一个空间里，第三极，为我们带来了璀璨的星空，装进眼里，拥在怀里，震撼在心里。在那个夜晚，我也真正明白了什么叫诗与远方！ 车窗远处已经是可可西里自然保护区了，因为我们晚点快两个小时，我们虽然坐的是Z21，但是也在26日凌晨六点多，看到了晨光中巍峨的唐古拉山雪山（唐古拉山由21座超过6000米的雪峰组成，但山势比较缓） 也看到了宏大壮观的可可西里日出。 8点多列车进入西藏自治区的第一个县城——安多地域。在这里我们遇见了青藏铁路又一极美风景——措那湖。它是怒江的源头，它是当地藏族人心中的神湖，它又是世界上海拔最高的淡水湖。列车从措那湖边贴身而过只有十几分钟，最近之处离我们只有20米左右。我们坐在车内，感觉伸手便可触及这清澈迷人的湖水。在蓝天白云和一望无垠的草原的映衬下，夏季清澈碧绿的措那湖显得分外美丽。那种沁人心脾的美丝毫不逊于青海湖。 措那湖 9：49到达那曲火车站，海拔4513米，那曲站坐落在羌塘草原之中。进入到羌塘地区，这里是野生动植物的天堂，草原广阔壮丽。从那曲站开始到拉萨，念青唐古拉山———藏北高原的南方门户，让我们享受着高原雪山的视觉盛宴，正如一位网友写到：巍巍群山绵延不绝，主峰白雪皑皑，云雾缭绕的山脉时而如翩翩起舞的少女，轻柔，时而如强健体魄的小伙子，刚强，与广阔的草原草甸相辅相成；这段行程也是高原动物的盛宴，看着他们悠闲地吃草、玩耍，我不由自主佩服他们的生存能力；这段也是高原湖泊的盛宴，它们这里交流纵横，蜿蜒曲折，恍惚中让我们以为是呼伦贝尔的额尔古纳而忘记了这是在藏北草原，真正的高原！。 当雄 当雄 当雄 念青唐古拉山 青藏铁路，穿越＂世界屋脊＂的神奇天路。座座车站，座座驿站，一路车程，一路风景。它让你忘记世俗的烦恼，忘记现实的压力，感受到的只有自由、高远和壮美。 26日13：30我们到达拉萨站。拉萨，我来了！西藏，我来了！布达拉宫，我终于来了。 青海湖 措那湖 可可西里无人区日出 唐古拉山 青藏铁路是由桥梁串起来的高原铁路（仅格拉段就有675座）
抗美援朝唯一的被俘中国女兵，在牢中绣国旗，回国后遭遇了什么？1952年7月中旬，朝鲜战场上的美军俘虏所中，几位不幸被俘的志愿军战士，围着另一名战士说玉华你靠后一点，像前几次体检一样，我们尽量不让你被发现。听到几人的话，被叫做玉华的战士咬了咬中国最牛的三个兄弟，一个省委书记，一个上将，还有一个国家主席古人有云上阵父子兵，而今有杨家三兄弟！今天小路就带大家了解下这杨家三兄弟，他们三兄弟都是大才，一个是省委书记，一个是上将，而最后一个才是最厉害的，是国家主席。对于这个杨家的三兄弟，女性年过50后，为何晨起手指会出现僵硬疼痛等现象？一文科普女性到了50岁之后，身体机能开始逐渐下降，容易出现各种各样的健康问题。比如一些女性晨起时会出现手指僵硬疼痛的症状，严重时手指还会变形，严重影响生活质量，对于这种情况，不少女性总以为深秋风邪凶猛，中医专家提醒这四股风最伤身，一定要防住秋季是风邪发威的时候，尤其是深秋时节的风邪最凶猛，早晚的凉风总会吹得人不禁打哆嗦。黄帝内经中讲秋三月天气以急，这里的急就有秋风疾进的意思。素问风论说风者，百病之长也，风邪致病最急，爱在深秋作者刘晓江寒露过后，天气渐凉，今年尤甚，连续几日的绵绵秋雨，让人一秒入冬。然而国庆节过后，老天难得的露出了笑脸，天气慢慢地有了好转，正应了秋高气爽，暖阳高照，我们的工作依然是一边完二十大代表风采贾新华要为患者做更多事开栏的话金秋十月，中国共产党第二十次全国代表大会将在北京隆重召开。日前，二十大代表名单正式公布。其中，卫生健康界的代表们从哪些地方和岗位脱颖而出？他们有着怎样的故事和心得？健康报开哪些食物是肿瘤患者需要忌口，不能吃的？忌口的问题向来是肿瘤患者和家属们非常关心，且存有诸多疑虑的问题。一项以恶性肿瘤患者及家属为调查对象的调查研究结果显示，在入组者中，超过90的患者存在忌口现象，其中忌口比例最高的食物放空，观想，以舒缓悠然的节奏，一步步从横断秘境，进入神山心脏舍掉令人生畏的高原徒步，全程行车直达。从成都平原到川西高原，从汉族到多民族，从高山峡谷到草原雪山，放空，观想，以舒缓悠然的节奏，一步步从横断秘境，进入神山心脏这条川西舒适人文线，真婴幼儿的厌奶期一般都在什么时候呢？厌奶期的宝宝都有哪些症状呢婴幼儿的厌奶期都会在什么时候出现呢？最近很多家长都在后台咨询这个问题，今天小欧育儿说的小编就来给大家说说厌奶期的宝宝都有哪些症状吧。宝宝在未满周岁之前会出现厌奶期，厌奶期的宝宝不再健康在线手术中的黑科技3D打印可助力复杂髋关节翻修精准治疗视频加载中随着3D打印技术的发展，3D打印技术应用也越来越广泛，其中医疗领域是应用3D打印技术较为深入的行业。据了解，3D打印技术可运用于部分手术，例如复杂的关节置换，它可以复制出为什么关节炎患者能预知天气？日常该如何做好保养？答案看这里关节炎是最常见的慢性疾病之一共有100多种类型按发病机理划分最常见的是退行性骨关节炎和类风湿关节炎今天重点跟大家介绍一下类风湿关节炎与骨关节炎不同的是，类风湿关节炎可影响全身健康，