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　　读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资
　　好的人生，离不开对自己长远的投资。不管外界如何变化，你在自己身上倾注的时间和精力，都会让你永远保值。多读书、勤运动、早睡觉，坚持做好这三件小事，就是性价比最高的投资。
　　读书，决定人生的高度
　　读书，是拓宽视野的捷径，也是成本最低的自我投资方式。越是焦躁的时候，越要提醒自己静下心来看看书。你所读过的每一本书，都会丰富你的灵魂，影响你的思想。
　　腹有诗书的人不会让自己囿于生活的鸡毛蒜皮，也不会困于一时的人生低谷。所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处，只要被触动，就会喷薄而出。
　　看过一句话，＂阅读不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度。＂你在读书上花的每一分钟，都能赋予你勇敢前行的力量，都会在未来的某个时刻回报予你。
　　运动，决定人生的质量
　　我们常常感叹有些人到五十、六十岁了依然颜值爆表、身材出众，其实这些都不是凭空而来。不管多忙，他们都会给自己留出运动的时间。如果你想拥有健康的身体、出众的身材，唯有付出努力的汗水才能得到。
　　运动也是世界上最好的解忧药，一场运动大汗淋漓下来，你会发现，烦恼早就被抛在了天边。规律性的运动是对自己的投资，唯有坚持不懈怠、不偷懒、不放弃，才能感受到身体和心态的积极变化。
　　坚持运动，也许不会立竿见影地看到效果，但持之以恒，你会收获意想不到的改变。即使不能成为健身达人，也至少能让你整个人变得容光焕发。
　　睡眠，决定人生的状态
　　熬夜追剧打游戏，睡眠不够咖啡来凑，等到该学习和工作的时候，又耷拉着脑袋，打着哈欠，一脸没睡饱的疲惫。不知什么时候开始，身边许多本该是精力旺盛的年轻人，因为缺乏睡眠，连老年人的状态都比不上。
　　其实，学会调整生活节奏，睡个好觉，远比把自己搞得头昏脑涨来得划算。如果实在烦闷，辗转难眠，可以试试喝一杯温牛奶，看一会儿书，听几首歌。然后关掉手机，不再胡思乱想，美美地进入梦乡。
　　人生是一个不断提升自我的过程，你在哪里付出，就会在哪里收获。能坚持别人无法坚持的，才会拥有别人无法拥有的，一点点改变，好过一成不变。每天读书，锻炼身体，早睡早起，当你坚持一段时间以后就会发现，你早已成为更好的自己。

曝知名童星因吸毒被抓，身份惹网友猜疑，张一山无辜躺枪被爆黑料9月21日，有媒体通过社交网络爆料称，近日娱乐圈中一位知名童星疑似因吸D被警方抓获，而且对方还透露这位童星早年间有过代表作品，此消息曝光后很快也引起了网友关注，大家对于这位童星的身初号机启动！长城机甲龙EVA限定版实车亮相，网友欣赏不来初号机，启动！长城机甲龙EVA限定版实车亮相，网友欣赏不来新世纪福音战士（EVANGELION）是一部有着机甲风格的后世界末日动画，于1995年10月在东京电视台首播，通称EVA。我国经济总体延续恢复发展态势来源人民网人民日报核心阅读8月国民经济多数指标好于上月，汽车行业恢复加快，用电需求得到积极保障9月19日，国家发展改革委召开发布会，介绍经济运行情况。下一步，将进一步高效统筹疫情防开放世界游戏大混战？玩家不！这次是国产武侠燕云十六声本次2022科隆未来游戏展可以说是神仙打架，各路游戏厂家都带着自家的用心之作爆料来袭，属实是让玩家们目不暇接！其中不少新游戏的出现更是技术力和创意齐飞，让人大饱眼福。不过，作为一个优秀杂文I鸡汤杂谈每天清晨打开微信和电脑首先映入眼帘的大多都是鸡汤文字，读来令人心旷神怡如沐春风。也有一些公众平台专门做发表这种鸡汤的文章，都是劝人如何淡定如何心静，如何与世无争，如何看透人生如何大科比妻女齐出庭，瓦妮莎发福状态佳，大女儿继承父母颜值和气质前几日，科比遗孀瓦妮莎将胜诉中获得的1600万元赔偿金捐赠给了以科比和女儿吉安娜命名的基金会。这场为期两年多的官司，终于有了裁定，同时也狠狠打脸当初说她起诉泄露科比遗骸照片是为了钱三尺讲台淬火政面交锋亮剑吉林省森林消防总队举办2022年优秀政治教员评比竞赛为进一步提升基层政治教员岗位实践能力，持续推动政治工作更好发挥对中心工作的服务保证作用，有力夯实牢记领袖训词永做忠诚卫士的思想根基，9月16日，吉林省森林消防总队举办2022年优秀WWE冠军尼基贝拉结婚，男方身份曝光尼基贝拉和与星共舞的编剧齐格温采夫（ArtemChigvintsev）正式结婚了。这对夫妇上周末在法国巴黎喜结连理。尼基贝拉曾获得WWE的Divas冠军，周一在她的Instagra三月流焱优秀的人和平庸的人最大的区别在哪？优秀的人和平庸的人最大的区别在哪？我认为是两个字习惯。Whatisthebiggestdifferencebetweenagoodpersonandamediocreperson？感蟹季来袭！生死狙击2中秋版本前瞻金秋佳节至，品蟹足风雅月满枝头上，最是团圆夜。国产次世代畅爽射击网游生死狙击2中秋版本将于9月1日浓情上线，开放全新赛季地图武器角色及活动，多重惊喜嗨爆感蟹季！赛季重启赢作战奖励9易还财务投资（08079）供股净筹约1262万港元智通财经APP讯，易还财务投资（08079）发布公告，就2133。46万股不获认购供股股份，已按配售价每股配售股份0。12港元（相当于认购价）配售予四名承配人，即KoKinHang