＂袅袅凉风动，凄凄寒露零＂，浓重的秋意也带来寒露的消息。作为秋季的第五个节气，古人将寒露作为寒气渐升的标志。而寒露的到来也意味着天气要逐渐向秋冬靠近，空气中处处透着寒意。 寒露节气最典型的表现就是＂寒气＂来势汹汹，而面对冷空气的入侵，我们应当顺应时节，适度调整自己的日常习惯，尤其是这5大传统习俗更不能忘，是老一辈人留给我们的智慧结晶，滋养润秋不干燥，早知早受益！ 1.调整生活节奏 虽然大家也知道早睡早起对身体好，不过在这个＂快餐时代＂，还是会有人徜徉在晚睡、熬夜的狂欢中，眼下的黑眼圈甚至比夜更浓。然而到寒露节气后，再加上秋燥的影响，熬夜对身体的损伤或会更为严重。 因此建议大家在寒露前后适当调整自己的生活节奏，尽量让自己晚上早早入睡，平时可以搭配吃些三川归酸枣仁丸，它的口感酸酸甜甜的，绵密好吃还很劲道，关键是常吃还有安神静气的益处，每天睡前吃两个，让你一夜好眠！ 三川归酸枣仁丸是以野生的酸枣仁为主，搭配黄精、茯苓、桑葚等食材，营养经过合理配比，可以让身体摄取到更为全面、均衡的营养。坚持做到0添加，纯食材的搭配，只为让你享受到最纯粹的美味！ 2.注重保暖 作为一个热冷交替的节气，寒露过后，天气由热转寒，万物萧条冷落，而我们也需要依据天气的转变，适时增添衣物。尤其是足底要格外保暖，以防凉气入侵体内，遵循＂寒露脚不露＂的传统习俗！ 而足部的保暖除要挑选适合季节的鞋袜之外，还可以养成用热水泡脚的习惯。这样不仅能帮助逼出体内的寒气，还能帮助放松身心，舒缓情绪，对睡眠也有一定的益处！ 3.坚持补充水分 秋季最大的气候特点就是干燥，尤其是寒露过后，天气渐渐转寒，雨水减少的同时冷风却会加速侵袭，这个时候就更得注重补充水分，提防秋燥对身体产生不适。 不过单喝白开水口感未免有些单一，不妨可以泡点三川归黑豆浆粉，在为身体补充水分的基础上还能够帮助滋养身体，最大程度上减少秋燥的影响。而且它的冲泡极为简单，三两分钟就能喝上热腾腾的黑豆豆浆！ 三川归黑豆浆粉虽是一款速溶豆浆，但它的选材和制作却丝毫不含糊。配料表上只有黑豆和黑米这两种简单的食材，经过纳米级的研磨技术磨制而成，麦芽糖醇的加入，使得豆浆的口感更为清甜，也降低豆腥味，喝起来绵密丝滑更好吸收！ 4.登高赏菊 虽没有万物生机勃勃的气象，但秋高气爽遍地金黄的景象也别有一番风味。尤其是在寒露过后，也是菊花大量盛开的最佳时期，此时去登高赏月就能一饱眼福！ 而且登高作为一种比较舒缓的运动，既能帮助舒展筋骨，提高身体素质，还能促进体内血液循环，也不会大量出汗、损耗元气。不过需要注意的是，寒露后晨起气温较低，因此登高的时间不宜过早，否则就会导致寒气入体！ 5.饮食注重＂清补＂ 大家都知道，秋天是滋养身体的＂黄金期＂，不过干燥的气候与大雾天气的增多不免会对身体产生损伤，因此我们在滋养的基础上更要注重＂温和清补＂，平时可以吃些红枣、红豆之类的美食帮助调理身体！ 而我常吃的七度方益颜糕就是以红枣和红豆为基础，又搭配枸杞、重瓣玫瑰等食材，食材配比合理、科学，营养也更符合身体所需。入口绵密软糯有嚼劲，香醇浓郁的谷物味道中还掺杂着一丝若有似无的花果清甜！ 此外，七度方益颜糕经过现代化的精细化研磨以及恒温焙烤制作而成，从源头上降低食材的热量，却没有破坏糕点的营养和口感，营养好吃不上火！ 寒露节气带来的不止是＂寒＂，还有上述讲到的5种传统的习俗更要遵循，做到顺应时节，对身体才会有滋养润燥的益处，让你安稳舒适迎秋冬！
世界杯D组澳大利亚1比0击败丹麦分析世界杯D组澳大利亚1比0击败丹麦分析周三深夜，世界杯D组最后1轮同时进行，LDSPORTS分析其中澳大利亚和丹麦竞争一个出线名额。上半场比赛大多数是丹麦在主导进攻，但是他们在传接球世界杯重大失误！官方葡萄牙点球是误判，黄健翔VAR毁了足球2022世界杯2022卡塔尔世界杯小组赛进入尾声阶段，对于本届赛事的补时时间过长对越位的要求更加严格等现象，也在网上引发了很大讨论。如今，国际足联的裁判专家首次承认本届赛事有一粒点阿森纳眼光准！2年前坚决不留他如今成法国队输球的罪魁祸首世界杯小组赛第3轮，法国0比1爆冷输给突尼斯。纵观整场比赛，法国队踢得比较糟糕。特别是首发出战的贡多齐，在攻防两端的发挥都非常灾难。眼见于此，英超球迷纷纷感慨还是阿森纳眼光准，当年湖人遇强敌！勒布朗浓眉全力出击威少控制好老毛病欲擒开拓者湖人队刚刚输球，他们1日会在主场继续出战，对手是实力不俗的开拓者队。勒布朗和浓眉要延续统治力，威少等人辅助，他们力争主场避免连败。开拓者最近状态也不好，已经2连败，他们急需走出颓势狂轰5146！NBA历史首人，恭喜保罗，冲冠最强帮手果然天赋异禀对于克里斯保罗和格里芬这些全明星老将来说，在NBA联盟夺冠圆梦应该是最重要的事情。格里芬本赛季加盟了凯尔特人队，绿军现在战绩全联盟第一，冲冠前景非常良好。太阳队现在战绩稳居西部第一又伤了，真脆啊，浓眉小腿挫伤，詹姆斯表示无奈，该他带队了詹姆斯带队取得了一场胜利，也算是詹姆斯给年轻的马刺上了一课，其实这场比赛没什么可说的，赢了本就应该，这要是输了，詹姆斯就该被喷，毕竟这场比赛浓眉没上，威少又在替补席，让这俩人背锅着十铨推出两款高速SD卡支持UHSII，最大读取速度300MBs随着多媒体创作的日益普及，视频录制与照片拍摄变得越来越专业化，为满足专业团队对存储的需求，十铨科技（TeamGroup）旗下TCRATE品牌推出两款高速SD卡TCREATEEXPE量子计算机初始化速度提高20倍，全因这只妖光子盒研究院出品新南威尔士大学（UNSW）的研究表明，使用现代版的麦克斯韦妖，将量子比特重置到其0态（即量子比特的初始化）的速度提高了20倍。研究成果以用贝叶斯的麦克斯韦妖战胜量子外国网站日本不再是经济强国发达国家了，科技发展第一是中国美版知乎Quora上有一篇标题为是时候承认日本不再是经济强国发达国家了的帖子写道日本不再是我们过去认为的80年代的日本，一个在技术上统治世界的日本，一个在经济上技术上超越其他国家的对话汤道生腾讯云正在健身，要肌肉不要虚胖几年前，腾讯云会和运营商共同竞标，相互之间存在一定的竞争，而现在，腾讯云从以前大包大揽的集成方，变成了被集成方，与运营商紧密合作。反映在财报上，腾讯企业服务的营收增速同比放缓，而毛近百台AMR入驻！医药电商Dr。Max破解海量订单碎片化发货难题近日，全球AMR引领者极智嘉（Geek）宣布，罗马尼亚知名医药电商巨头Dr。Max成功部署近百台极智嘉仓储机器人，实现自动化转型升级。升级后，Dr。Max极大地提升了仓库的拣选效率