养发小知识防脱篇

　　最近秋天到了，头发掉发量会增加，咨询我防脱的顾客很多，今天我给大家分享一点养发的小知识，希望对大家有用。☺️
　　一、头发是怎么长的
　　头发的主要成分是蛋白质。头发长在毛囊里，每个毛囊下面连接着300根毛细血管，主要靠血液提供营养。（挖个坑种一颗树，坑就是毛囊，树就是头发。树要长好土壤要好。所以要保护好头皮环境，营养够，头发就好。）
　　二、脱发的原因
　　内部原因：熬夜、压力大、激素不平衡、用脑多、贫血、肝肾功能下降等（血液循环不好，营养不够，头发就掉）
　　外部原因：季节性脱发、烫染等
　　80%的人是脂溢性脱发（雄性激素脱发）
　　脱发的过程：头皮出油➡️头发变细软➡️头发脱落
　　三、如何有效防脱
　　前面分析了头发长好主要是靠血液循环提供营养。这里有两个重点：一是血液循环，二是营养。而头上有很多经络和穴位，又是离心脏最远的地方，所以血液输送会更难。现在有很多年轻人都脑部供血不足。
　　促进血液循环的方法：
　　做头疗（按摩拨筋疏通头部经络），多梳头，多运动，倒立等。年纪大就不要盲目倒立了哦
　　营养：
　　内部补充：
　　1.补充优质蛋白质（鸡蛋，鱼，红牛肉等）
　　2.补充微量元素（缺铜、铁、锌，头发容易白）
　　3.补充维生素（复合维生素，尤其是B族）
　　……
　　外部补充：上头皮营养液，直接从毛囊补充。（养发馆的产品能防脱和白转黑也主要是针对性给毛囊直接补充营养，所以效果快。原理如下：
　　先用洗发水打开毛囊，把毛囊口的油脂清洁干净➡️按摩疏通头部经络，加快血液循环➡️上精华液到头皮上，按摩吸收➡️烤红外线灯加速吸收。一般3-5次脱发量就会少很多）
　　所以控油的本质是做好头皮深层清洁。只要头皮清洁干净，就不容易有头屑、长痘、螨虫、毛囊炎等问题。（头屑是马拉色菌，炎症是细菌真菌，螨虫要靠啃食毛囊里油脂为生）
　　过程是：饮食油腻/熬夜/烫染/洗发水残留物➡️头皮油脂堆积➡️脱发/头屑/长痘/痒等等
　　所以要防脱/去屑/消炎/止痒，核心是解决头皮油脂问题。也就是做好深层清洁。最终恢复头皮的健康状态（水油平衡，酸碱平衡，菌群平衡）。
　　所以我们不需要各种各样的洗发水。因为洗发水成分99%都相同。只需要两瓶洗发水：一瓶控油清爽型，一瓶滋润营养型。两瓶换着用，维持头皮水油平衡，酸碱平衡，菌群平衡，头发自然会好。（为什么要两种洗发水换着用，因为头皮不可以无限制控油，控多了以后头皮会干，反而会分泌更多的油脂。）
　　最后就是要开心哦情绪会影响头发的。一夜之间急白了头是真实存在的，失恋头发掉得多是真的；盲目节食减肥掉发多是真的。还有熬夜掉发多也是真的，因为熬夜伤肝，肝藏血，血为发之源。熬夜以后头皮油的更快。头皮油头发就容易掉。不想秃的宝贝就少熬夜哦
　　再补充一个误区：
　　很多人要洗完头发以后有柔顺感。❌
　　洗发水主要清洁头皮，所以洗完头皮很干净，头发毛鳞片会被打开，头发是粗糙的。
　　要头发柔顺需要额外上护发素或者发膜，去填充或闭合毛鳞片，让发质顺滑。
　　所以如果洗发水洗完头发以后，头发很顺的，那洗发水里是含硅油的，硅油会堵塞毛囊。
　　【如何分辨自己是干性/油性/中性头皮】
　　干性头皮：7-10天洗一次头
　　中性头皮：3天左右洗一次头（最健康）
　　油性头皮：1天洗一次头
　　为什么养发回越来越受欢迎，除了白发和脱发是颜值经济，市场大；头疗对健康好；还有一个重要的点是头皮抗衰。
　　敲黑板：头皮抗衰就是在脸皮抗衰
　　【头皮抗衰——头皮紧致——脸皮就会紧致】
　　头皮和脸皮是一张皮，头皮一松脸就垮。头皮很薄，只有脸皮的1/6，身体的1/12。所以洗头不要用指甲抓，要用指腹洗。指甲一抓就破了，容易有炎症。还有头皮有一条皱纹，脸上就有六条皱纹。保养头皮就是在保养脸皮。所以养发馆越来越火。头发好的顾客可以来洗洗头，做头疗，头皮抗衰。头发不好的可以来治疗，解决头油、脱发、白发、头屑、毛囊炎等。