一到秋天，嘴唇就起皮？平时有这4个坏习惯，小心得唇炎

　　AUTUMN
　　脸干、手干、嘴唇干……一到秋天就到处干有些人严重到会皲裂出血
　　然后总会下意识舔嘴唇
　　结果是越舔越干
　　恶性循环……
　　轻则起皮
　　涂点润唇膏可能就缓解了
　　但严重的
　　一不小心就患上唇炎
　　今天
　　一起说说嘴唇那些事儿
　　为什么一到秋天嘴唇就起皮？相对于其他部位的皮肤，嘴唇的皮肤和粘膜非常菲薄，只有周边皮肤的约三分之一的厚度。
　　同时，它也几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能分泌皮脂或水分来滋润自己。
　　因此相对于其他部位的皮肤，嘴唇几乎没有自我保护机制，尤其容易干燥起皮。
　　另外由于嘴唇区域的毛细血管分布丰富，如果出现皲裂，就容易损伤毛细血管而出血。因此，对于脆弱的嘴唇往往需要特别的呵护。
　　为
　　什
　　么
　　哪些行为会让嘴唇起皮更严重？
　　嘴唇起皮不可怕，但一些坏习惯会让嘴唇雪上加霜。
　　01 舔嘴唇
　　很多人舔嘴唇，是想让它湿润些，但这一时的湿润过后，结果可能是更加干燥。
　　舔到嘴唇上的唾液蒸发时，会带走嘴唇里本来就有的水分。
　　唾液里的各种消化酶，还会在嘴唇上遗留，导致嘴唇的酸性保护膜被破坏，伤害嘴唇。
　　02 去角质
　　很多美妆网红告诉我们：对待干燥嘴唇，要去角质。
　　但是！这是不对的。
　　正常的皮肤有自己的代谢过程，并不需要我们额外的去角质。
　　嘴唇的皮肤比身体其他部位的皮肤都要薄，更容易被伤害，不恰当的去角质可能会适得其反。
　　03 撕干皮
　　一不小心，就在一阵刺痛之后嘴角缓缓流下一道血柱……还可能因为皮肤破损继发感染。
　　到时候可不止破皮这么简单了，可能嘴唇都会肿起来！
　　04 乱用药
　　＂慢性炎症＂和＂发炎＂真不是一个概念，千万别盲目地去用一些抗生素类药膏。
　　嘴唇起皮怎么办？
　　相信很多人都不知道，唇膏是应该竖着涂的。由于唇部的皮肤纹理是垂直的，因此涂润唇膏的时候，最好可以沿着唇部纹理，从上至下，由内而外竖着涂抹。
　　通过这种方式可以将润唇膏涂到唇部纹理的缝隙中，从而使得保湿成分达到更理想的效果。
　　此外，还有其他几点嘴唇护理建议：
　　1.不要咬掉或撕掉嘴唇死皮
　　唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的起皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。
　　有条件的情况下，可以考虑先用湿毛巾热敷唇部三五分钟，然后再用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，最后涂上带有修复功能的润唇膏。
　　2.避免经常舔嘴唇
　　嘴唇与口腔粘膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。
　　另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越舔越干。
　　3.睡前也要涂唇膏
　　很多人白天不忘润唇，但睡前往往就疏忽了，早上起来后会发现唇部很干燥。
　　由于睡觉的时间平均占据了一天中的三分之一，如果睡前使用唇膏可以有效降低夜间的水分挥发。
　　如果只是短暂性出现嘴唇脱皮
　　通过以上措施就能够
　　很快得到改善和恢复
　　如果发现唇部脱皮比较严重
　　或者反反复复总不见好
　　就必须及时就医
　　以免延误诊治患上慢性唇炎
　　浙江老年报综合江苏疾控、科普中国、南昌大学附属第二医院
　　编辑 张文利
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