入冬吃牛羊肉不如吃!8毛钱一斤,清脆好消化,随手一蒸比肉香
#秋日生活打卡季#
随着九月的即将结束,秋意也是越来越浓了,最近明显都觉得气温降低了不少。都说"秋冬萝卜赛人参",可见吃白萝卜的季节又到来了。
自古就有"萝卜上市,郎中下市"的说法,虽然是有一些夸张的成分在里面,但秋冬吃萝卜的确是非常的养生食材。白萝卜水分充足,不仅能生津止渴,还能帮助我们促进肠胃消化。今儿咱们就用白萝卜来做一道无油烟的家常菜,下面我们就一起来看看吧!
食材清单:1根白萝卜、2根芹菜、面粉、玉米淀粉、葱、蒜、小米辣、香醋、生抽、鸡精、盐 、糖
1、先准备1根白萝卜,洗净后削皮,然后切成小段,接着切薄片后再切成细丝,想省事儿的话可以直接用擦丝器,更方便快速。
2、白萝卜切好起锅烧水,水开倒入白萝卜焯水,去一下它的辛辣味。
3、一分钟就够了,捞出来沥干水分放凉。
4、放凉的时间我们再来切点芹菜,尽量切碎一点,切成小丁就可以了,切好后先放一旁。
5、这时候白萝卜也凉了,用力挤干萝卜里面的水分,然后装入大碗里,再把刚刚切好的芹菜末也倒进来。
6、接着加一勺盐、一勺鸡精、少许胡椒粉简单调味,拌匀后加一把芹菜叶 ,颜色会更好看一些,其实用香菜也可以,看个人口味。
7、然后再加一大勺面粉和一大勺玉米淀粉,继续用筷子搅拌均匀,没有干面粉后下手揉面,觉得干就加少许清水,觉得稀就加适量面粉,能揉成团就行。
8、接着双手抹油防粘,揪一小坨面团搓圆,搓成这种小丸子就可以了。
9、做好后直接放入蒸屉上,蒸屉记得提前铺好防粘的垫子,或者是直接刷油。全部摆好后起锅烧水。
10、全部摆好后起锅烧水、水开放入萝卜丸子上锅蒸,大火蒸15分钟。
11、蒸丸子的时间我们来做个调料,先切点葱蒜和小米辣,小葱切葱花,大蒜切末,小米辣切圈圈。
12、全部切好后装入碗里,接着加一勺白芝麻和一勺热油,香味儿瞬间就接触出来了,接着加香醋、生抽、鸡精、盐 、糖,拌匀后就可以了,酱汁就调好了,我们先给它放一旁。
这时候锅里的丸子也蒸熟了,关火后取出来,摆入盘里就可以开吃了。
萝卜的清香搭配浓郁的芹菜香,这个丸子直接吃就特别的好吃,喜欢吃辣的淋上我们调好的酱汁,咸香入味儿,特别香。
这个丸子吃起来软软绵绵的,还带一点劲道,因为是面粉加的比较多,所以的吃起来并不是特别的Q弹,但很香很软,喜欢的一定要试试哦!
蓉儿小贴士:
1、白萝卜做丸子一定要提前处理一下,焯水可以去辛辣味,也方便挤干水分。如果不想焯水的话,也可以用盐腌制一下,既可以出辛辣味,也可以腌出水分。
2、面粉和淀粉的比例其实没有具体的量,这个是根据萝卜丝里面的水分来定的,所以不确定的话可以少量多次的加面粉,只要能揉成一个面团,能成型,不是特别的稀就行。
3、这个丸子吃起来就是比较清香的,喜欢吃萝卜丝多一点的就少放点面粉,喜欢吃软软的,面粉味重的就多放点面粉。
致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。
睡觉前,有三大减寿习惯,四大增寿习惯,你做对了几个?睡觉,就和人们的一日三餐一样,不可缺少。人生有三分之一,都是在睡眠当中度过的,可以说,养生最好的方法之一就是睡觉!俗话说彻夜难睡,浑身疲惫,一夜好睡,精神百倍。然而,随着年龄的增加
天气逐渐转凉吃红薯必知天气逐渐转凉,营养美味的红薯是不可或缺的美食,不少人超级爱吃。红薯吃不对会引发疾病。第一,不要空腹吃。空腹吃红薯出现反酸烧心的机会就高,因为红薯本身含有比较高的碳水化合物,有一定甜
人过50岁,该如何安度晚年呢?人到晚年,我们都希望自己可以安稳无忧,颐养天年,但是天不遂人愿,在现实生活中,我们常常会看到一些晚景凄凉的老人。人到晚年,随着身体机能的逐渐衰退,即使是再要强的人,也会变得脆弱起来
如何识别网络购物消费中的陷阱,保护自己的合法权益?近年来,网民网上购物点外卖直播购物等网络消费越来越频繁。而新冠疫情更是为全民网购又助力一把,越来越多的行业开始向互联网转型。但是,与传统的线下消费相比,线上消费的陷阱更多,维权更难
胎儿有手有脚,堕胎就是杀人!看到这些图片你就懂了当一个生命被孕育的时候也被称为生命的奇迹。不少第一次当妈妈的女生都感慨没想到自己生出了一个人!不少人因为好奇去搜索过刚怀孕,肚子的宝宝能看见吗?刚怀孕,肚子里的宝宝长什么样?网上跳
建议女人多了解子宫最喜欢的5种蔬菜,常吃身体好,气色好建议女人多了解子宫最喜欢的5种蔬菜,常吃身体好,气色好有些女人明明很年轻,看着却很显老,有些女人年龄很大,看着却很年轻。那都是气色的原因!对于女性朋友来说,其实子宫就是身体非常重要
肝病最喜欢和最怕的3种食物,如果你有肝病一定要知道现在有越来越多的人,被脂肪肝的问题困扰。脂肪肝的发病人群也趋于年轻化,甚至20多岁的年轻人去检查,也会有脂肪肝的问题。那么出现了脂肪肝,哪些食物要少吃,哪些食物要多吃?今天给大家盘
成都6大户外露营地,全部都是免费开放,一个比一个好玩秋日生活打卡季今年的夏天,成都的户外露营和绿道骑行彻底走红了,如果你错过了夏天的户外露营,那么在这个秋季也可以弥补回来,10月的成都,新一波秋季户外露营地,一个比一个好玩,关键是它
顺丰也有IP形象了,网友没京东好玩?资料来源SFUPDesign近期大家是不是有留意到一些互联网公司不是在升级logo就是在做视觉升级,今天带各位来看下顺丰也有自己的的IP形象的,总体来说还不错!该IP形象是在顺丰L
胃病患者第一次面诊,喜欢喝汤喝茶,好痛苦李医生你应该不喝酒了,是吧,患者不喝酒,喝酒不着急,李医生你先把茶给戒掉,嗯,这个茶对胃好,是指没有胃病的人,对消化有点帮助,但是对胃不好的没有好处,一定要把它戒掉,至少要戒掉一年
终于实锤!郭广昌再出手,拟以不超160亿出售南钢60股权复星要卖南钢的传言已有多日,终于得到证实。10月19日晚间,复星国际在港交所公告,沙钢集团(作为买方)与复星高科复星产投及复星工发(作为卖方,均为复星国际附属公司)于2022年10