#家庭健康守护官#
　　高尿酸这个词已经不再陌生，很多人都知道高尿酸，也有不少人身体内的尿酸偏高，影响到身体健康。
　　尿酸在体内存在也是有一定的意义的，但是要达到一个平衡，若是太高了就会出现高尿酸，然后出现痛风等等一系列的问题，而尿酸偏高大部分原因还是因为饮食，饮食中吃了太多嘌呤含量高的食物，就容易出现高尿酸。
　　所以这几种食物还是尽量少吃比较好。
　　海鲜
　　海鲜是很多人都爱吃的食物，不仅味道好，营养也非常丰富，含有优质的蛋白质，促进激素分泌，提高免疫力，但是海鲜中的嘌呤含量是非常高的，若是大量食用，很容易导致体内尿酸偏高，还容易引起痛风的发生。
　　浓汤
　　浓汤是很受欢迎的食物，尤其是年龄大的人认为浓汤可以补营养，殊不知浓汤里不仅脂肪含量高，嘌呤含量也非常高，吃进去不仅可以引起人肥胖，还容易导致尿酸升高，对健康不利。
　　动物内脏
　　动物内脏现在是越来越多的人喜欢吃，爆炒一下味道非常美味，但是动物内脏是嘌呤含量高，还有大量的饱和脂肪酸，食用过多会增加肾脏的代谢负担，体内的尿酸也会越来越高。

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