寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事
　　研究发现，一个人寿命的长短一方面受经济条件和医疗水平的限制，另一方面就是看个人体质、遗传基因和生活习惯。现在每个人都讲究养生，花大量的金钱购买各种营养品，每天走路1万步，晚上十点就睡觉等等。但是你知道吗？ 想要长寿，坚持做这两件小事更有效：
　　一、尽量不生气
　　寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事
　　要做到不生气，生活中的麻烦事总是接踵而来，大部分人都难以做到情绪平稳，因为人本来就是感性动物，咱们的情感是非常丰富的，会因为一件事情而大笑，也会因为一件事情而痛哭。所以说想要做到不生气其实是非常困难。但是生气对身体的伤害实在是太大了。生气不仅会影响到体内的器官，同时也会让我们的皮肤变得更差，精神状态变得更不好。虽然大家都知道有这些坏处，但是往往很难克制住自己的情绪。那我们就要学习如何去调整心态和控制情绪，只有保持良好的心态，我们才能在这个世界上停留的更久一些。
　　二、保持饮食清淡
　　寿命长不是多走路和多睡觉，而是坚持这2件小事
　　饮食清淡，其实就是说我们在吃饭的时候最好少油少盐，不要吃太重口味的东西，而是要多吃一些清淡的东西。这种清淡并不是代表我们不吃肉，而是多选择一些红肉和海鲜类的食物，这些肉的热量比较低，在给我们的身体补充营养的同时，又不会给身体带来太大的负担。清淡的饮食有利于控制热量和脂肪的摄入，对血管和肝脏的负担相对较小，能够减轻身体的负担。如果你平时很少吃重口味的食物，那么你身体的代谢负担会相对较小，也更容易长寿。

马卡西班牙人将对莱万暂缓禁赛一事继续提出上诉直播吧1月12日讯西班牙皇家足球协会竞赛委员会驳回了西班牙人的申诉。此前西甲第15轮的加泰罗尼亚德比，莱万停赛处罚获暂缓执行，因此波兰人得以首发登场，赛后西班牙人向足协提出申诉。据萨迪克贝31分博扬27分活塞终结森林狼4连胜！NBA常规赛1月12日继续进行，本场比赛唐斯继续缺阵，活塞这边康宁汉姆和斯图尔特不打。最终，活塞以135118战胜森林狼，活塞终结了自己三连败的同时也终结了森林狼的4连胜！首节开始2022中国金球奖评选正式启动，浙江足球9人入围创新高钱江晚报小时新闻记者杨渐随着足协杯赛事进入最后的决赛，中国足球的2022赛季也将步入尾声。2022年的中国足球，有伤痛，有无奈，也有惊喜。虽然还未到拨云见日之时，但中国足球并不缺少滑冰安全知多少冬季滑冰应该到正规的场所，在非正规冰场滑冰是一件非常危险的事情，在这里我们也想给大家做出一些提示。首先，一定要去正规的滑冰场或者是市水务系统开放的几处冰场进行安全的冰上活动，这几处中超升班马新赛季外援首签确定！曾效力海港，损失150万也要加盟本赛季中超升班马的战斗力实在是太强了！武汉三镇力压山东泰山夺得了联赛冠军，而浙江队也打进了足协杯的决赛，有希望夺得本赛季的足协杯冠军。在中甲联赛蛰伏多年后，本赛季重返中超联赛的浙江豪掷400亿！跟中芯国际成邻居，外媒华为野心暴露无遗华为是一家纯粹的科研公司，许多高科技业务都是全球科研的重点领域，比如芯片5G操作系统云服务等等。华为还在坚持科研事业，豪掷400亿元在上海建设全球最大的研发中心，跟中芯国际成了邻居机智弄潮儿与昇腾AI共行，成为向上的力量每一个新事物的普及，都非一日之功，也非一己之力。AI时代已至，昇腾AI与众多合作伙伴正实现价值共生，助力美好未来，以一股向上的力量不断冲破樊篱，加速数字变革，期待一个数智化浪潮更加中国自研大国重器，斩获全球第一宝座，外媒美要睡不着了从美国的四方围堵到中国全球第一，中国超算在经历了漫长黑夜后到底发生了什么，随着中美两国的科技竞争越来越激烈，高性能超级计算机，是中美两国竞争的制高点，对整个国家的安全经济社会发展有到店静态体验哪吒S超高颜值科技感十足哪吒S是合众新能源推出的第四款量产车型，定位运动型智享轿跑。基于哪吒自研的山海平台打造，已于今年7月正式上市，共有纯电和增程式两种动力版本，共计8款配置，官方指导价格区间为19。9一文读懂GoHttpServer原理hello大家好呀，我是小楼，这是系列文Go底层原理剖析的第二篇，依旧是分析Http模块，话不多说，开始。从一个Demo入手俗话说万事开头难，但用Go实现一个HttpServer真首艘国产新造大型邮轮主要区域将覆盖5G网络信号预计2023年交付使用首艘国产新造大型邮轮主要区域将覆盖5G网络信号爱达邮轮供图中新网上海1月12日电（记者殷立勤）1月12日，中船邮轮旗下全能力邮轮运营公司中船嘉年华邮轮有限公司所属的中国邮轮自主品牌