提醒痛风患者这些食物若再不忌口，或离坐轮椅不远了

　　虽然现代人的生活水平有了很大的提高，但许多＂富贵病＂也随之而来，其中不得不提到＂三高＂。
　　而近几年，第四高也开始频繁的出现在我们身边，那就是：高尿酸。尿酸过高，很容易诱发痛风的发作，对身体、心理都造成极大的痛苦。
　　其实，痛风与饮食的关系十分密切，说痛风是吃出来的都不为过。而生活中有不少食物都会导致痛风发作，如果不及时忌口，严重时会影响到日常的行走，到时就后悔莫及了。
　　那么，痛风的人要忌口的食物有哪些呢？
　　1、酒
　　患了痛风，无论是红酒、啤酒还是白酒，都是需要忌口的。酒精在进入人体之后可生成乳酸，这种物质会影响尿酸的排泄，而且酒也属于高嘌呤食物，会导致体内的尿酸增多，在以上两种因素的影响下，尿酸自然节节攀升，最终导致痛风越来越严重。
　　2、海鲜
　　许多人都很喜欢吃海鲜，毕竟海鲜的味道确实十分鲜美。但如果患有痛风，就要放弃海鲜这种食物了。海鲜也是高嘌呤的食物，进入人体之后，会导致人体的尿酸增多，容易诱发急性痛风。
　　此外，即使是没有患痛风的人也要尽量避免过多吃海鲜，特别是不少男性很喜欢一边吃海鲜，一边喝啤酒，这样的行为，对身体造成的危害更大！
　　3、甜食
　　甜食是女性的最受，蛋糕、巧克力、奶茶、西瓜、荔枝等都含有很高的糖分，而这些糖分在进入人体之后可形成尿酸，同时也会影响尿酸的排泄，导致过多的尿酸盐沉积于关节的部位，引起剧烈的疼痛感，对睡眠、日常生活都造成严重影响。
　　4、各种滋补汤类
　　许多人在感觉疲劳、乏力时会喝鸡汤、骨头汤等滋补身体，但对于痛风的患者来说，要对这些滋补汤类敬而远之。
　　虽然这样的汤看似营养丰富，但经过熬煮，汤中含有较多的油脂、胆固醇等，再加上各种调味料也属于高嘌呤的食物，可导致体内的尿酸水平升高，加重痛风。
　　可见，痛风的发作与饮食之间有着密切的联系。而想要防止痛风发作，也应从饮食入手。患者在生活中应以低嘌呤的食物为主，比如燕麦、荞麦、土豆、山药、番薯等等，也可以适当多吃一些奶制品，平时也应多摄入新鲜的蔬菜水果，如白菜、萝卜、苹果、梨等。
　　除了饮食，平时还应多喝水，可促进排尿，促进尿酸的排泄。生活中还应坚持适当的运动，运动可以促进身体的新陈代谢，也有助于促进尿液的排出，对预防痛风的发作有很大好处。
　　综上所述，患有痛风的患者在生活中要避免喝酒、吃海鲜、甜食以及各种滋补的汤类，这些食物都会使体内的尿酸水平增高，从而诱发痛风的发作。
　　生活中应以低嘌呤的食物为主，多喝水、多运动，可以促进尿酸的排泄，避免痛风进一步加重。