抛开年龄谈孩子的注意力，只会徒增焦虑啊

　　今天来和大家聊聊注意力的话题。
　　在聊注意力之前，我先分享2点我的基本认知，这是今天这篇文章的基石。
　　1. 抛开年龄谈孩子的注意力，就是在耍流氓。
　　2. 现在市面上很多＂全脑开发＂的机构，声称给孩子头上戴一个刺激大脑的东西，就可以让孩子注意力更集中，或者用闪卡一直不停地闪闪闪的 ，这种也多半是骗子。
　　用闪卡提升智力的雷区，我们一起来避一避！
　　下面开始我们今天的文章。
　　每个孩子在不同年龄段的注意力时长是不同的，
　　我去查资料的时候，有的专家声称孩子的注意力随着年龄，每一年会增加2-3分钟，但也有一些专家则声称每一年会增加5分钟。
　　但总体来说，越小的孩子注意力时长越短，孩子的注意力会随着年龄每年递增。
　　而每一个年龄段的注意力，2-10岁的大体如下：
　　看完这个注意力时长，大家感到宽慰的同时，又有了另一个疑惑：
　　为啥我家4岁孩子在玩乐高的时候，注意力时长能达到1小时，读绘本时也能维持半小时的注意力，
　　但一到做计算或者其他事情，几分钟注意力都集中不了呢？
　　这就到了我们要讲的下一部分。
　　我举一个果果的例子：
　　果果无论是中英文阅读，还是粘土手工，只要是她感兴趣的主题，她都能坐那很专注地玩好久。
　　但，一旦开始做计算了，她最多5分钟就坐不住了，一会笔掉了，一会要上厕所，一会哼哼唧唧。
　　甚至参加户外的一些活动或者其他项目，她的注意力很快就不在那里了，然后马上变得兴趣乏乏，拉着我要走。
　　在我不断的观察和学习中发现：孩子的注意力时长在不同的事情上是有所不同的。
　　孩子最感兴趣，最擅长的部分，集中注意力的时间最长，越不擅长的领域，注意力的时间就越短。
　　除了不同年龄孩子注意力时长不一样 ，每一个孩子在不同事情上专注力不同之外 ，
　　每一个阶段儿童的注意力是随着认知水平不断发展的，我用导图来表示（图片有点小，大家放大看）
　　0-1岁：
　　这个阶段的孩子注意力的时间是非常短的，甚至会几秒钟的时间就被其他新事物所吸引。
　　父母的声音，开始吸引孩子的注意力。
　　1-3岁：
　　看完这个阶段孩子的单一注意力特征，
　　我突然想起来在这个阶段时，我曾经非常爱干一件事： 喊果果喝水
　　不管是她正在读书，还是搭建积木，还是在玩乐高，我只要看到她，就不管不顾地喊她喝水。
　　被打断的小孩，要么暴躁，要么假装听不见。
　　后来不断的反思和学习后，
　　我给果果整理了一个能自由读书玩耍的区域，有透明的玻璃门可以让我观察到她的动态。
　　但也给她隔出来她独立的不被打扰的空间，家长退出来，不被邀请不进入，不打扰。
　　喝水，玩完也能喝的。
　　在这个空间里，除了不被打扰，我还一切从简地布置。
　　书桌上移走了所有的书，只剩下台灯，地球仪和她的牙齿城堡。
　　里面没有书，没有玩具，她进入之前可以自己去选择她想要玩的玩具或者要做的事情。
　　3-4岁：
　　在这个更容易受到影响的单一注意阶段，孩子的注意力可以开始在任务与人之间进行转化。
　　我用的最多的一个方法是：播放音频当背景音乐磨耳朵的同时，孩子可以同时玩玩具，画画等坐一些相对简单和轻松的任务。
　　我们在学习的时候，也会尽可能地采用实物或者图片的形式，这样用语言来进行描述时，孩子一边听，一边看，注意力也会相对更集中一些。
　　4-5岁：
　　这个阶段导图里的一心多用，不是指孩子能同时完成几个复杂的任务，
　　而是比如说，孩子可以一边搭建积木，一边可以和你讲话，而不用停下来手上的动作来和你讲话。
　　这个阶段孩子的注意力依然比较短的，
　　在小孩注意力集中比较短的项目上，我们在每完成一小项练习，我都会立即给予赞扬和肯定。
　　不要害怕夸坏孩子，孩子是夸不坏的，这些正向的激励反而能够让孩子更加努力，自信和勇于尝试。
　　今天对自己不擅长的事情集中5分钟注意力，得到真诚，有实质内容的夸赞之后，
　　夸奖大法｜ 【收藏】99句中英文花式夸赞孩子的话，再也怕不词穷了
　　明天说不定就能花6分钟，7分钟在这个事情上，慢慢孩子在这方面的注意力时间也就越来越长了。
　　5-6岁：
　　在孩子进入5岁之后，除了持续性给与孩子正面激励，在学习上我们也开始采用了一些方法，
　　比如任务分解法，
　　孩子一般都会在遇到自己不擅长的区域，比较难的任务时，注意力时间明显缩短。
　　除了关注和表扬孩子每一步的尝试，我们还可以把任务逐步进行分解，一项项去完成。
　　这样孩子的注意力会一直保持在当下这个小任务上，而不是一个庞大的无法解决的难题。
　　除了任务分解法，5分钟学习法也很有用。
　　比如我们每天做果果不喜欢的计算，我们约定好只进行5分钟，这5分钟是高度集中注意力的五分钟，
　　在这个过程中，果果会收到正向的激励和赞扬，于是又再进行了下一个五分钟，
　　这样不知不觉的，我们能保持25-30分钟的高专注度学习是没有什么问题的。